00
1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:15:39.21 ID:ZXosDYUO0
ここ5年位風邪引いてないわ
ちょっと体調悪いか?と思っても、すぐ治ってる

本来の目的であった肌を綺麗にするのは無理だったけどな


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3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:17:19.33 ID:UkPZ/KcT0
過多は病気



7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:18:44.68 ID:dNuQkTMUi
>>3
ちゃんと一日に飲む量は書いてる通りに従ってる



5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:18:17.24 ID:9+Ye77es0
おしっこ黄色くなって怖くなってやめた



6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:18:32.26 ID:lTFfuq8x0
サプリで一番無意味なのがビタミンCってVIPで聞いたが



10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:20:23.60 ID:dNuQkTMUi
>>6
VIPなんかの情報鵜呑みにしてんじゃねーよ
まぁ俺が言うことではないが

学説も色々あるみたいだが、風邪が長引くのを防止する力があるっていう研究結果もあるぞ。



8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:19:42.37 ID:bv4f0wCA0
ビタミンの顆粒のやつ毎日飲んでた時はマジ風邪なんかひかなかったな。



9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:20:20.25 ID:wHAZG1oD0
水溶性のビタミンなんてサプリでとるの無駄じゃね?



11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:21:04.05 ID:dNuQkTMUi
>>9
プラシーボ効果もあるかもな
だったら肌が綺麗になってもおかしくないが…



15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:24:13.42 ID:wHAZG1oD0
>>11
肌目的ならビタミンC誘導体で直接肌から摂取のが効率いいと思うんだが



17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:25:51.06 ID:dNuQkTMUi
>>15
肌に塗るのめんどくさいじゃん?
サプリは飲むだけだからとりあえずやってみたわけよ



12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:21:06.87 ID:5u/8+Xe10
亜鉛も一緒に飲もう

ビタミンCは不必要分は尿で流れるらしいから安心と聞くけど
飲み方としてはこまめにとるのがいいらしい


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16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:24:13.69 ID:dNuQkTMUi
>>12
亜鉛もいいのか
探してみようかな

ビタミンCは一度に大量摂取しても意味ないっていうよな
俺は一日三粒のサプリを、朝二粒夜一粒飲んでるわ



18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:25:59.78 ID:woEMDEPIO
ビタミンは副作用少ないから飲むだけ飲めばいいかと

亜鉛とか鉄分とかはサプリ常飲してると副作用あるぞ



20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:28:58.73 ID:dNuQkTMUi
>>18
副作用とかこわすぎわろた
亜鉛なんて普通に薬局で売ってるよな
副作用って何だよハゲるとか?



19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:28:44.82 ID:1/aeaAoLi
俺もお肌用のビタミン取りたいんだけど何がいいんだっけ。B、Cだっけ?

水溶性だから尿真っ黄色になるよな



21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:30:12.31 ID:dNuQkTMUi
>>19
Cだけ摂ってもあまり肌の改善は感じなかったから、色んなビタミン摂って見たらいいんじゃね
しょんべん黄色いのは、最初はビビったけど慣れる



23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:31:11.20 ID:woEMDEPIO
>>20
肝臓に負担がかかる
まあ相当長い間常飲してなきゃ問題ないわけだが



28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:35:27.14 ID:dNuQkTMUi
>>23
あーそれはやばいは
臓器に負担が掛かるのは嫌だな
やめとこう



37 :????? ?????? 2013/12/02(月) 20:04:27.78 ID:sx3pjVQA0
亜鉛は摂りすぐると金属中毒になるからほどほどにな
ちな、ビタミンB6と亜鉛の組み合わせで髪の毛が生えるらしいぞ



24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:31:54.54 ID:GS9sDxUni
肌ならB群だろ
美肌は知らんが肌荒れは明らかに改善する



25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:33:11.65 ID:YvY2yM770
ビタミンC飲んでるがわりと効果は実感するぞ
ニキビが減ってる



26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:34:12.33 ID:UTbPZfYVi
ファンケルか?



30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:37:56.13 ID:dNuQkTMUi
>>26
特にメーカーにはこだわってないから、その場で安いの買ってるわ
最近はサプリっていうより、ビタミンCの錠剤?的なのを飲んでる
すっぱい



29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:37:05.03 ID:948JqQ220
ビタミンCは普通に生活してればサプリで採る必要ないぞ
食い物の裏見れば大体謎のビタミンCがあるから



31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:39:35.34 ID:GS9sDxUni
>>29
酸化防止剤としてじゃね



33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:41:48.55 ID:gEE3Rpiq0
水溶性のものは夜寝る前にとると良いよ
体内滞在期間が長くなる



34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02(月) 19:43:01.41 ID:dNuQkTMUi
>>33
おーなるほど
いつも夜食った後に飲んでるから、今度から寝る前に変えてみるわ
サンクス



転載元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1385979339/

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