冷え性
1 :ビタミン774mg 2008/12/24(水) 21:28:52 ID:qCd6/saI
ビタミンE?





2 :ビタミン774mg 2008/12/24(水) 22:01:57 ID:???
運動



3 :ビタミン774mg 2008/12/25(木) 01:07:03 ID:???
運動しても末端冷え性は治らんわ。
またしもやけに苦しむ季節が来ますたね。



6 :ビタミン774mg 2008/12/25(木) 11:12:21 ID:???
陽性の食べ物 ウォーキング 睡眠



10 :ビタミン774mg 2008/12/26(金) 07:39:19 ID:L6olhZLe
養命酒



12 :ビタミン774mg 2008/12/27(土) 00:13:17 ID:7zqXODej
ビタミンBと鉄はマジ効く



14 :ビタミン774mg 2008/12/27(土) 14:27:50 ID:pwFCt1g/
生姜紅茶
ちなみに自分ですりおろしたやつね



18 :ビタミン774mg 2009/01/10(土) 14:19:36 ID:lPoUJ68M
>>14
自分も生姜紅茶とニンジン・リンゴジュース続けたら平熱が0.7上がって便秘や倦怠感が大分緩和された



79 :ビタミン774mg 2012/02/13(月) 15:52:50.57 ID:???
>>14 
非加熱の生姜は体温を下げる効果があるらしいので、冷え対策には加熱後の生姜の方が良いとガッテンで見た。



15 :ビタミン774mg 2008/12/29(月) 09:30:48 ID:???
まあビタミンEじゃん
サプリだけじゃ冷えは改善しないだろうが



16 :ぴょん♂ 2008/12/29(月) 20:25:18 ID:??? BE:937343849-2BP(1028)
ナイアシンがいいよ。アミドじゃないやつ



19 :ビタミン774mg 2009/01/15(木) 13:59:09 ID:???
大豆とかピーナッツとかアーモンドとか食ってるとポカポカしてくる



26 :ビタミン774mg 2009/01/23(金) 12:26:21 ID:w4Z3AkbO
>>19
たしかにアーモンド食べてると体が温まる。



21 :ビタミン774mg 2009/01/22(木) 22:39:31 ID:Wi6QDaTe
チーズと酢を一緒に摂るとポカポカして顔色良くなる。
なぜかは知らない。



24 :ビタミン774mg 2009/01/23(金) 00:16:32 ID:???
クロレラ、養命酒



27 :ビタミン774mg 2009/02/25(水) 01:48:19 ID:???
マテ茶



31 :ビタミン774mg 2009/04/16(木) 14:50:37 ID:nnCI8oLB
穀物しっかり食べて動く。
日光浴。
さぷりは朝鮮人参と生姜。



41 :ビタミン774mg 2010/01/28(木) 08:35:03 ID:???
汗かかないとだめだね。
スパイス系のものをたくさん食べればいいんだろうけど
辛いものが苦手だから、なかなかトライできない。



42 :夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo 2010/02/02(火) 11:46:44 ID:???
マメに、100mgずつナイアシン(アミドじゃない方)も
自分にはいい感じ。

生姜紅茶は、今でも時々摂ってます。



49 :ビタミン774mg 2010/10/07(木) 00:31:01 ID:???
脂肪燃焼系アミノ酸で治った。



50 :ビタミン774mg 2010/10/10(日) 03:49:08 ID:???
ウォッカ!
これ最強!即効薬



51 :ビタミン774mg 2010/10/10(日) 03:55:15 ID:???
ニンニク、生姜、ニラ、ネギ、くこの実、松の実、を入れた鶏丸ごと煮込みスープ
韓国料理屋の参鶏湯(サムゲタン)です
風邪も一発で治るくらい滋養強壮、血行促進効果あり。
食べながら汗ダラダラ顔真っ赤。



57 :ビタミン774mg 2010/12/31(金) 04:08:42 ID:3i3/LBHI
カルニチンおすすめ



63 :ビタミン774mg 2011/02/02(水) 22:22:18 ID:???
冷え症の人って普通に布団に入ってもだんだん温くならないの?



64 :ビタミン774mg 2011/02/03(木) 00:06:45 ID:???
>>63
足はいつも氷のよう・・・



65 :ビタミン774mg 2011/02/07(月) 23:08:48 ID:???
湯たんぽ入れろよ



66 :ビタミン774mg 2011/02/11(金) 19:44:22 ID:???
納豆に一味いれて食うようになってから
手足の冷えがだいぶ改善された



67 :ビタミン774mg 2011/02/11(金) 19:50:27 ID:???
遠赤外線ヒーターを使うようになってから、骨が暖まるのか、冷えなくなった。電気代かかるけど。



74 :ビタミン774mg 2011/12/25(日) 16:29:00.32 ID:36McfIpI
本で読んだけど、ショウガって実は、体を冷やす作用があるんだとよ。

まあ、いろんな本読んだけど、医者でも人によって全然言ってること違うから
何を信じていいのかわからんけどなw



75 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011/12/25(日) 17:56:34.19 ID:???
生のショウガと乾燥ショウガの違いはあるよ



84 :ビタミン774mg 2012/08/25(土) 04:11:46.41 ID:???
ビタミンE(ユンケルEC・第3類医薬品)
シトルリン
ネーブルサーモ(第3類医薬品)
DHC の「ぽっぽ」
を試して来たけど、今は内科で処方して貰った
ツムラ当帰四逆加呉茱萸生姜湯(トウキシギャクカゴシュユショウキョウトウ)
と、ビタミンE、ぽっぽ を飲んでいます。

http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se52/se5200110.html



87 :ビタミン774mg 2012/09/13(木) 15:56:39.37 ID:???
ツムラの38番 当帰四逆加呉茱萸生姜湯(トウキシギャクカゴシュユショウキョウトウ)を服用中。
あと、ユベラNソフトカプセル200mg(ビタミンE)と、エバデールも処方して貰っている。
サプリで買うより、はるかに安くて安全だと思う。



89 :ビタミン774mg 2012/09/24(月) 01:31:49.96 ID:???
男だけど小中学生のときは冷え性だった
あの頃は便秘や立ち眩みや偏頭痛も酷かったけど、高校くらいからどれも段々と自然に治った




転載元:http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1230121732/

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