00
1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/23(月) 01:09:44.46 ID:skQccNlL0
きつすぎワロタ。めっちゃ効くぞこれ。三日間筋肉痛治らんかったわ






3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/23(月) 01:11:48.35 ID:1CnLnNG0P
腹筋ローラーでおk



4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/23(月) 01:11:59.89 ID:M+f+RIT30
そんな痛いならやらねえわ
マゾか?



6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/23(月) 01:20:50.10 ID:skQccNlL0
>>4
きついからすっげえ効くぞ。続ければ腹筋バッキバキですわ



8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/23(月) 01:23:26.22 ID:M+f+RIT30
>>6
お前本当はバキバキよりも筋肉痛に快感覚えてるだろ



11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/23(月) 01:53:42.74 ID:skQccNlL0
>>8
覚えてねえよww筋肉痛時は筋トレできないからモヤモヤだわ



7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/23(月) 01:22:54.40 ID:NRnxaDDi0
動画長ぇと思ったらこれに合わせてやんのか

しかし動画だけでもオッサンにはキツそうだぜ…



12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/23(月) 02:14:16.93 ID:DhwYEpUH0
レベル2とレベル3ってモノもあるらしい



13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/23(月) 02:21:34.50 ID:skQccNlL0
>>12
あるな。レベル1でいっぱいいっぱいだわ



転載元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1387728584

☆おまけ
Level2


Level3


Level4


Level5


猫ふとしとチビスマホページでお馴染みのキャラクターをスタンプ化してみました。
良かったら使ってみてください!!
猫ふとしとチビ - LINEスタンプ

XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218
TOEI LIGHT(トーエイライト)
売り上げランキング: 2


■関連記事
【画像】デブが筋トレしたらマジで凄い事になった 他
ガリのための筋トレについて書いてく
ジムで筋トレ初めて4ヵ月たった結果wwwwww
オードリー若林「スポーツジムとか通うヴァカwww」
ジムでランニングマシン使ってる奴wwwwww
1日10分もかからない腹の肉がヤバイ人のためのお腹へっこませるだけ腹筋 ほか
無職やから週5で市営ジムに通ってたら
【筋トレ】ジム行けば2・3ヶ月でサイヤ人みたいな体になるだろ
ガリがマッチョになりたくてジムに通った結果www
筋トレが捗る食い物を教えてくれ。プロテインだけはしたくない 他



【第一回アンケート結果】ダイエットで引き締めたい体の部位はどこ??
 

全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑