1 : アイアンフィンガーフロムヘル(家) 2014/01/03(金) 11:49:50.26 ID:dXEF14fX0 BE:1300290454-PLT(12122) ポイント特典

【AFP=時事】睡眠は脳細胞の健康に良いことを示すさらなる証拠を発見したという論文が
先月31日、米学術専門誌「スリープ(Sleep)」に掲載された。

スウェーデンのウプサラ大学(Uppsala University)の研究チームは、健康なボランティア15人を集めて2つのグループに分け、
一方のグループには一晩徹夜させ、もう一方には8時間の睡眠を取らせた。

ボランティアの血液を調べたところ、眠らなかったグループの血液には「神経特異エノラーゼ(NSE)」と
「S100カルシウム結合タンパク質B(S100B)」と呼ばれる物質が約20%増加していることが分かった。

神経科学者のクリスチャン・ベネディクト(Christian Benedict)氏は「これらの脳分子は通常、脳損傷の際に血液中で増加する」と説明。
「睡眠不足は神経変性を促進するのかもしれない。十分な睡眠は、脳の健康維持に不可欠なのかもしれない」

昨年10月には米科学誌サイエンス(Science)に、蓄積するとアルツハイマー病の発症につながるとされている
アミロイドベータというタンパク質などの老廃物が、睡眠時に脳細胞からよく排出されることを明らかにした論文が発表されている。
http://news.so-net.ne.jp/article/detail/911803/
睡眠





6 : エルボーバット(埼玉県) 2014/01/03(金) 11:51:56.74 ID:htxZjLiK0
ニート大勝利じゃん



8 : パロスペシャル(京都府) 2014/01/03(金) 11:53:37.59 ID:E/DW1isT0
>>6 
おやすみ



11 : キャプチュード(芋) 2014/01/03(金) 11:56:46.30 ID:PLlbYsGa0
12時間眠らせたデータも出せよ 
これじゃ参考にならん



13 : ランサルセ(岐阜県) 2014/01/03(金) 11:58:39.61 ID:hLYuClWf0
>>11 
毎日12時間寝てもワイの脳は残念



17 : ツームストンパイルドライバー(やわらか銀行) 2014/01/03(金) 12:03:20.85 ID:YkzhWNcO0
夜10-2時はボーナスタイムやろ??



18 : メンマ(チベット自治区) 2014/01/03(金) 12:06:09.64 ID:gTHHvHiw0
>>17 
ボーナスタイムに寝たい



19 : スターダストプレス(関東・甲信越) 2014/01/03(金) 12:06:09.89 ID:X8yHB04IO
眠って育ってニートじゃ意味無いけどた…



21 : 雪崩式ブレーンバスター(京都府) 2014/01/03(金) 12:15:20.43 ID:ogmKsFCw0
3時間睡眠と8時間睡眠マンの違いが一番気になる 
徹夜はし続けられるもんじゃないしそら脳に悪いと思うわ



24 : バズソーキック(茸) 2014/01/03(金) 12:37:04.08 ID:GIyF53I20
ドキュンがよく深夜に子供連れ回してるからな



26 : 中年'sリフト(東京都) 2014/01/03(金) 13:10:24.22 ID:Nmjt/gMD0
どんなに長く寝ていても浅いレム睡眠しか出来なければ睡眠障害



29 : ニールキック(東日本) 2014/01/03(金) 13:41:10.01 ID:pik/Vqe90
8時間くらい寝たいけど、途中で目覚めちゃうわ



31 : 目潰し(東日本) 2014/01/03(金) 13:47:58.85 ID:8s7wUn+a0
寝られる人が裏山 
勝手に早起きして昼過ぎ眠くなる



32 : アルゼンチンバックブリーカー(沖縄県) 2014/01/03(金) 13:48:19.38 ID:Nz87X7dc0
アインシュタインは1日10時間位はねてたらしい



転載元:http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1388717390

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