ひとりでできるお手軽ツボ&マッサージ入門
1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/01(土) 00:29:56.69 ID:LwjVEki30
ちなみに1人でできる方法
他人にして欲しいんだけど、店は高いし友達いないから、ぜひ教えてほしい





4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/01(土) 00:32:23.54 ID:lfSKZYzY0
合谷ってツボを押しまくる



8 :部族の胸の人 ◆rNTB8gG2/A 2014/02/01(土) 00:34:11.35 ID:UEu+Mz9A0
>>4 
親指と人差し指の間の少し人差し指側にあるツボだな 
基本なんでもござれのツボらしい 
母指内転筋のほぐしにもなる
気持ちいいツボ1



7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/01(土) 00:33:00.56 ID:bgJdRkup0
ストレッチなら簡単だ



10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/01(土) 00:36:04.56 ID:RacN+GKO0
ほんとにツボって効果あるのかい?



13 :部族の胸の人 ◆rNTB8gG2/A 2014/02/01(土) 00:38:11.43 ID:UEu+Mz9A0
>>10 
元々は非科学的な観念ではあるが 
基本ツボとか経絡と言ってツボの道みたいのは神経の流れに沿ってあるから効果があると言われてる



11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/01(土) 00:37:18.31 ID:fcwX0bB/0
後頭部と首の境目あたりに凹んでる部分二つあると思うからそこ親指で押してみるといいよ



14 :部族の胸の人 ◆rNTB8gG2/A 2014/02/01(土) 00:40:33.75 ID:UEu+Mz9A0
>>11 
その時は右側の首なら左目側に 
左側の首なら右目側に向かって押すようにするといいよ 
反対の手はおでこに当てるとカウンターになるからより強いチカラが加わる



15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/01(土) 00:40:38.59 ID:jYVVL7vT0
>>12 
自力整体やろうぜ! 



18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/01(土) 00:48:08.55 ID:bgJdRkup0
>>15 
体が固くて出来ません



23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/01(土) 01:10:12.53 ID:8E+740OC0
>>18 
体硬くてもええねん 
段々柔らかくなってくるから 
気持ちの良い範囲で動かしな



19 :部族の胸の人 ◆rNTB8gG2/A 2014/02/01(土) 00:51:27.20 ID:UEu+Mz9A0
>>15 
腸腰筋のストレッチは面白いわー 
両方いっぺんに出来るのはいいね



転載元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1391182196

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