00
1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:31:53.46 ID:vz4XvPVf0
今日の俺の朝からの食事

朝のおやつ:菓子パン1個 コーヒー一杯
朝食:鳥のささみカレー+ごはん1合
昼食:納豆+ごはん1合+納豆

こんだけ食って、ここまででまだ
800キロカロリーもとってない

味にこだわらず、金さえかければダイエットって余裕だな





5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:36:58.18 ID:vz4XvPVf0
>昼食:納豆+ご飯+味噌汁
の間違い



2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:34:01.56 ID:VFTRGbjT0
ちょっと何言ってるか分からないです



4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:36:15.05 ID:vz4XvPVf0
>>2
金かけて、カロリーが低いような商品を選べば
量的にはいっぱい食えるっていう話

>>3
味にはこだわらないけど、
空腹は我慢したくない



9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:42:15.41 ID:RtKtMHRJ0
>>4
引きこもりや文化部は昼抜きは余裕



10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:42:53.23 ID:vz4XvPVf0
>>9
マラソンしてるんよ



11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:43:40.31 ID:RtKtMHRJ0
>>10
なるほど



3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:35:01.46 ID:RtKtMHRJ0
1日1食なら空腹耐性あれば時間を節約しつつ1日に食べる量も減る件



6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:37:49.23 ID:vUlBDPhI0
てか1はデブなの?



8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:38:53.87 ID:vz4XvPVf0
>>6
168cmにして体重50キロ切ろうかというガリだよ
マラソンのために体型を維持してる



13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:44:57.17 ID:vz4XvPVf0
特に大きいのはマンナンヒカリを単独で炊いたご飯を食べてること
3合食っても摂取カロリーは570キロカロリー
※参考

マンナンヒカリ スティックタイプ 525g
マンナンヒカリ スティックタイプ 525g 

味や食感はうまい米と比べると

まともに比べられたもんじゃないし、
コストも高い

それでも、おかずと一緒にご飯をかきこんで
1食1合くらいは米を食べたい
味の多少の悪さは気にならない



12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:44:22.55 ID:lROR1rFlO
金もいらんわ



14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:45:44.21 ID:fphen9Py0
>金と貧乏舌さえあればダイエットって簡単だな

>>1の食べ物に金は必要ないように見える。



16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:53:24.48 ID:vz4XvPVf0
>>12>>14
金がかかるんだよ
ダイエット関連食品っていちいち高い

炊飯器で炊いても
米に1日400円かかる



15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:47:01.27 ID:0XqQm9M90
何この献立
痛風まっしぐら?



17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:54:17.03 ID:vz4XvPVf0
>>15
菓子パンからは10g
米2合からは90g
しか糖質をとってない



18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:54:36.57 ID:vInHb3iu0
食わないダイエットはだめだけど、このメニューはない
魚食え魚



19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:55:27.70 ID:vz4XvPVf0
>>18
今は鳥のささみとノンオイルツナが
日替わりとか食事ごとで入れ替わる感じかな



20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:57:59.47 ID:WBenGum/0
金かけられるんなら野菜食え



21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 12:59:43.55 ID:vz4XvPVf0
>>20
野菜も食っとるで

キャベツも白菜も高くて食費がかさむわ



22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 13:01:45.09 ID:WBenGum/0
>>21
野菜食べてるんなら後は揚げ物に気を付ければ余裕だな



23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 13:14:11.63 ID:vz4XvPVf0
>>22
揚げ物は基本封印してるで

この前強制的に唐揚げ食わないといけないことがあったんだが、
あまりにうますぎて泣きそうになったわ



転載元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1391916713


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