00
1 :名も無き被検体774号+ 2014/02/10(月) 21:32:48.42 ID:yt+8b/Pe0
最近始めたけど5キロが限界だ
いつ42キロとか走れるんや





2 :名も無き被検体774号+ 2014/02/10(月) 21:39:53.58 ID:QHfxkJ8b0
最近で5kmって結構走れてるなー

でも距離より時間の方が重要だぞ!



3 :名も無き被検体774号+ 2014/02/10(月) 21:49:37.43 ID:3tkFOUzQP
初心者でも3カ月あればフルマラソン完走できるって言われてるな
もちろんまじめにやったらの話だろうが



4 :名も無き被検体774号+ 2014/02/10(月) 22:06:34.64 ID:iOQlbmWd0
ハーフは何度か走ってるけど、あのキツさでまだ半分とか、フルなんて走れる気がせんわ



10 :名も無き被検体774号+ 2014/02/10(月) 22:32:55.04 ID:T8QJRhy70
フルメタル・ジャケットの曲を歌いながら走ると余裕
※参考動画



11 : 忍法帖【Lv=4,xxxP】(1+0:8) 2014/02/10(月) 22:36:23.05 ID:trg3fVsT0
大学とか社会人とかからマラソン初めてプロになったり出来るのかな?
ふと疑問に思った



13 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) 2014/02/10(月) 22:54:40.39 ID:QvdEIvZt0
>>11
そんなに甘くない
1番成長する時期とっくに過ぎてるしな



12 :名も無き被検体774号+ 2014/02/10(月) 22:54:11.38 ID:Ctcot6+40
人の発達段階的には、持久力は青年期以降に伸びていくから、
18歳以降でマラソンで開花するなんてのはあるだろうね



41 : 忍法帖【Lv=4,xxxP】(1+0:8) 2014/02/11(火) 17:46:49.71 ID:fj5qOyEC0
>>12
>>13
亀だけど、ありがとう!
実は今日から走り始めたんだw
モチベーションは高く持とうなんて思って聞いてみましたw



43 :名も無き被検体774号+ 2014/02/11(火) 18:27:03.89 ID:iNGVsN860
>>41
でも今年のニューイヤー駅伝で市民ランナーから実業団入りした選手いませんでしたっけ?
まぁそこまで行かなくとも、社会人から始めて福岡国際出てる人もいるから、頑張ってくださいね



14 :名も無き被検体774号+ 2014/02/10(月) 22:57:34.28 ID:eXPFL/ye0
女が走ってたら変だなと思う?



15 :名も無き被検体774号+ 2014/02/10(月) 23:00:09.88 ID:Ctcot6+40
むしろ今は女性ジョガーの最盛期だなあ



16 :名も無き被検体774号+ 2014/02/10(月) 23:07:56.83 ID:I0rwhZKV0
秋春はジョガーで溢れかえってるよな
夏は女はだいぶ少ない
今月は近所では俺ぐらいだ



17 :名も無き被検体774号+ 2014/02/10(月) 23:12:02.30 ID:bnNDOtuy0
俺も最近始めて5回で通算32km走ってるな。
時間は一回5-7kmで平均6.46分/km。
こうして書いてみるとまだまだだな。
もっと走りたいが、ジョギングシューズじゃないから、走り終わるごとにまめができかけるんでそれ以上は怖い。

入門でおすすめのシューズがあれば教えて欲しい。



18 :名も無き被検体774号+ 2014/02/10(月) 23:13:51.99 ID:QtotYM6V0
アシックスのターサージャパンをお勧めしよう
※参考
【asics】 アシックス ターサージャパン 【TARTHER JAPAN】 ランニングシューズ 【tjr070-0123】 (ホワイト/レッド) 28
【asics】 アシックス ターサージャパン 【TARTHER JAPAN】 ランニングシューズ(PR)



19 :名も無き被検体774号+ 2014/02/10(月) 23:19:41.27 ID:bnNDOtuy0
>>18
ぐぐってみたけどなかなか良さそう。
デザインもいいな。
サンクス。



23 :名も無き被検体774号+ 2014/02/10(月) 23:34:41.20 ID:D6fy47BJ0
走り終わったらアイシングする習慣付けした方がいいよ



24 :名も無き被検体774号+ 2014/02/11(火) 00:04:40.98 ID:uG//ukhY0
21km走って帰って参りました



25 :名も無き被検体774号+ 2014/02/11(火) 00:14:15.59 ID:ZSWu5ULP0
>>24
お帰りなさいませ御主人様



26 :名も無き被検体774号+ 2014/02/11(火) 00:42:32.78 ID:pw8fubTT0
ナイキの靴って何であんなに幅狭いんだろうね
4Eの俺は一生履けない



30 :名も無き被検体774号+ 2014/02/11(火) 00:53:31.15 ID:iNGVsN860
ナイキでも4Eあるけど、それでも狭いかな?
自分は「細くて薄い足」だそうなので、ナイキのエアペガサスで100km走ったけど、マメ一つできなかったです



40 :名も無き被検体774号+ 2014/02/11(火) 16:37:20.69 ID:pw8fubTT0
>>30
そうなの?知らんかった
どこ行っても標準サイズしか置いてなくて、作ってないんだと思ってた
今はアシックスのGT-2000 NEWYORK 2ってやつの4Eを履いてる



42 :名も無き被検体774号+ 2014/02/11(火) 17:47:51.26 ID:iNGVsN860
>>40
例えば エアペガサス
http://www.amazon.co.jp/exec/B00AMTMJK8/

あとズームストラクチャー
http://www.amazon.co.jp/exec/B00FO37O20/

レース用はあんまり詳しくないのでスマソ

アシックスに比べればナイキは安いので、足に会うといいね



45 :名も無き被検体774号+ 2014/02/11(火) 23:04:36.29 ID:pw8fubTT0
>>42
おおー、ありがとう
ナイキ安いなぁ…試しに買ってみたくなる値段設定だわ



29 :名も無き被検体774号+ 2014/02/11(火) 00:50:53.80 ID:ZSWu5ULP0
俺はアディダスのzero?みたいなの履いてるけど戦とか漢字入っててあんま好みではないけど
走りやすいから履いてるの
※参考
[アディダス] adidas adizero Takumi Ren Wide V20213 V20213 (ランニングホワイト/ブラック/コアエネジーS12/26.0)
[アディダス] adidas adizero Takumi Ren Wide(PR)



31 :名も無き被検体774号+ 2014/02/11(火) 00:57:47.03 ID:GetRoO/40
>>29
高校の駅伝選手向けだったりするからね、仕方ないね


最近はアディダスやナイキの作りも日本向けになってきた気がする
現役の時に比べて足の筋肉が無くなったせいかも知れんが



32 :名も無き被検体774号+ 2014/02/11(火) 01:11:28.83 ID:1+egZyTlP
>>31
最近は実際に日本人の足向けになってきてるよ

上で足幅きついって言ってる人はアシックスやミズノも見てみるといいかも



35 :名も無き被検体774号+ 2014/02/11(火) 02:49:13.13 ID:qmIC4ux+0
道路雪でつるつる氷点下で走れない@東北民
いいなぁはしれて
春~晩秋まで10km/60minが基本トレーニングで
毎年ハーフ数本、調子いいとフルでてる



37 :名も無き被検体774号+ 2014/02/11(火) 10:32:23.68 ID:iNGVsN860
>>35
スノーターサーじゃなくてもゴアテックスのシューズだと、雪でも大丈夫だよ

雪上ジョグ14km
途中吹雪かれて遭難するかと思ったw



転載元:http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1392035568


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