00
1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:12:11.24 ID:+ICEeHyG0
20歳
171cm
だよ


ゴールデンボンバーのボーカルだけどなんか質問ある?(PR)





4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:12:38.74 ID:th45GD5O0
現デブじゃん



8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:13:48.12 ID:+ICEeHyG0
>>4
え、そうかな
多分画像うpしたらそうでもないことがわかってもらえるよ



7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:13:40.97 ID:Ss2LyY2MO
元がいくつなんだよ



9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:14:18.54 ID:+ICEeHyG0
>>7
96kg



11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:15:42.49 ID:EM9zSrZ50
はようp



13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:16:26.63 ID:+ICEeHyG0
>>11
何を?



15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:18:09.94 ID:EM9zSrZ50
>>13
身体画像に決まってんだろ!
もう12月で寒いからはよしろ!



17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:19:25.33 ID:+ICEeHyG0
>>15
寒いから脱ぎたくなかったってのはある



14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:16:35.21 ID:T1wtdtLF0
ハゲが



19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:22:13.97 ID:+ICEeHyG0
>>14
うっせーデブ!


とりあえずぽっちゃりかもしれないけどデブは卒業したと思うんよ



16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:18:47.94 ID:+ICEeHyG0
56
はい 
とりあえず身体ね



42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:35:47.10 ID:uUr7uxzB0
>>16 
俺174cm66kgだけど>>1より太って見える



47 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:38:50.89 ID:+ICEeHyG0
>>42 
まじかよ 
筋肉の関係かなー 



18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:22:10.37 ID:xG5CZ6y+0
ID付きで再うp
寒いところスマンな



24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:26:01.82 ID:+ICEeHyG0
>>18
まじかよおい…
57
これでいいかな



35 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:30:29.76 ID:xG5CZ6y+0
>>24
おぉ スゲェ サンクス
俺も筋トレがんばろう



20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:22:32.63 ID:BxCvW+y7O
どうやって痩せたんだ?



25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:27:06.34 ID:+ICEeHyG0
>>20
コツコツウォーキングと筋トレで。
食事制限はしてない



23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:25:41.66 ID:eBn4qGF20
一度でもデブを体験したやつは体がそれを記憶し求めてくる
もう元には戻れない



30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:29:31.34 ID:+ICEeHyG0
>>23
そうでもないだろ
つ貴乃花



26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:27:15.56 ID:iYhfXco10
おれの方が痩せてるけど?



33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:30:04.00 ID:+ICEeHyG0
>>26 
羨ましい。 
身長体重は? 



28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:28:28.78 ID:FmCwF15d0
なんか胸のあたり青くね?



33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:30:04.00 ID:+ICEeHyG0
>>28
写りの問題だと思うぞ



48 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:38:58.48 ID:iYhfXco10
>>33
180/56



52 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:41:25.58 ID:+ICEeHyG0
>>48
軽すぎ
あばら浮いてる?



32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:29:59.15 ID:ujUnbMb20
140kgの俺も今から頑張るか



38 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:31:45.48 ID:+ICEeHyG0
>>32
おう!
やれば案外楽しいぞ
周りから痩せたねって言われるのが嬉しい!



34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:30:10.23 ID:BxCvW+y7O
期間はどのくらい?



39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:32:18.55 ID:+ICEeHyG0
>>34 
10ヶ月ぐらい  



36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:31:11.48 ID:dqjHGJve0
177で58キロの俺に言わせればお前はデブ



39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:32:18.55 ID:+ICEeHyG0
>>36
どんな身体してんの?



40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:33:30.29 ID:BxCvW+y7O
ウォーキングは1日何分ぐらい?



41 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:34:32.90 ID:+ICEeHyG0
>>40
1番やってたときで一時間~一時間半
今は絞りたいから筋トレメインって感じ



43 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:35:47.79 ID:D1z+RIGX0
171で68の体って意外と痩せてるなもっとぽっちゃりしてると思った



47 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:38:50.89 ID:+ICEeHyG0
>>43
体重言ったら結構疑われる



44 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:36:42.95 ID:wgrOT6dK0
どんな歩き方すればいいんだ



49 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:39:40.43 ID:+ICEeHyG0
>>44
インナーマッスルを鍛えるために背筋をピンと伸ばしつつ
腹筋に力を入れながら歩けばいいよ



45 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:37:36.21 ID:BxCvW+y7O
筋トレは腕立て腹筋スクワットあたり?



50 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:40:16.46 ID:+ICEeHyG0
>>45
腕立てと腹筋ローラー
最近は懸垂も取り入れた
スクワットはやってないなぁ



46 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:37:53.49 ID:zNsGG7OV0
171で55だが俺の方がでぶって見える



51 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:40:51.79 ID:+ICEeHyG0
>>46
さすがに嘘だろwww



55 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:43:23.43 ID:zNsGG7OV0
>>51
いやまじで



61 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:50:55.96 ID:+ICEeHyG0
>>55
どこらへんでぶって見えるんだ?



70 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:57:58.95 ID:zNsGG7OV0
>>61
全体的に?



74 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:00:42.10 ID:+ICEeHyG0
>>70
じゃぁ一緒に筋トレしよやぁ!



76 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:02:13.11 ID:zNsGG7OV0
>>74
いまランニングしてんだけどどう違うんだろう?というかどっちが痩せるんだろう?
足の筋肉はむしろ落としたいんだがほかに有効なダイエットを知らないっていう



79 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:04:24.31 ID:+ICEeHyG0
>>76
多分その体重だったら絞ったほうが綺麗になると思うけど



53 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:42:23.82 ID:HQaqETQA0
骨格でかいの?
あと意外と皮は伸びてないんだな



56 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:47:23.88 ID:+ICEeHyG0
>>53
骨格は大きめかも
皮は伸びてないんだけど肉割れがひどいわ
58
腕な



65 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:53:52.57 ID:g0BnLezL0
>>56
なんで肌こんなにひび割れてるの?
急激に痩せるとこうなるの?



68 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:55:39.81 ID:+ICEeHyG0
>>65
逆だ
急激に太るとこうなる
皮膚が対応できなくて無理やり引っ張られて伸びて割れた感じになる
妊婦さんのお腹とかも同じのあるはずだよ



54 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:42:36.17 ID:bdA31OHg0
うそや
俺が173で63~65で安定してるのにそれで68とか
しかもうp画像より筋肉あるぞ上だけでも



58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:48:48.06 ID:+ICEeHyG0
>>54
ごめん理解できんかった
見た目より重そうってこと?



69 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:56:03.53 ID:bdA31OHg0
>>58
1が68キロには見えないってこと
自分の体系と比べると1の筋肉は少なそうに見えるということも



73 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:00:08.62 ID:+ICEeHyG0
>>69
多分俺足が競輪選手かよってぐらい太いんだわ
多分剣道やってるせいなんだけど
下半身に集まって上半身そんなになのに重いのかな?



86 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:09:01.89 ID:bdA31OHg0
>>73
たぶん>>77じゃないかと思うんだけど
筋肉があって足が太い人ってたいてい腹筋とか鳩尾あたりまで体感がしっかりしてる人が多いんだけど
1の画像じゃそうは見えない



91 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:14:02.37 ID:+ICEeHyG0
>>86
しかし内臓脂肪過多のせいで体重が重く出るほどならもっと腹が出ててもおかしくないと思うけど



93 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:16:05.44 ID:hXBYOBhu0
>>91
それは間違えてる
脂肪の性質が中と外じゃ全く違うんだ
単純に中の脂肪は凝縮されてると考えていい



96 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:25:54.15 ID:+ICEeHyG0
>>93
運動して三食バランスよく食ってるけど内臓脂肪かなぁ
一般的に皮下脂肪より落としやすいはずだから落ちそうなもんだけど



77 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:03:38.93 ID:hXBYOBhu0
1は内臓脂肪が多いんじゃないか? 
ハードワークじゃないと落ちにくいからね 
その体で68じゃそう思う 

この人173cm69kg 

60



82 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:06:44.92 ID:+ICEeHyG0
>>77 
内臓脂肪は標準って出るけどな 
俺の場合まだ筋肉のカットが出てないから余計細く見えると思う 
画像の人はカットは出てるけど体の線自体は俺より細いぞ



90 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:14:01.02 ID:hXBYOBhu0
>>82 
それは絶対にないよwww 
この人とんでもなく身体太いからね 

センターに行って測った訳じゃないでしょ? 
体重計についてる様なので測ったんなら 
全くあてにならないよ 

腸腰痛あたりのラインがない事からして 
下半身が体重稼いでるとしても 
さほど稼いではないと思う



57 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:47:52.35 ID:V93y8/Wl0
腹筋ローラーってなんだよ



59 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:50:04.05 ID:+ICEeHyG0
>>57
00
これこれ 
俺のはもうちょっとちゃっちいけど
1000円ぐらいで買えるからおすすめ


XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218(PR)


60 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:50:28.15 ID:cElB6NBf0
ローラー何回してんの?



63 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:52:23.21 ID:+ICEeHyG0
>>60
最初は膝立ちで10×3
とかだったな
今は立ちコロ10×2
膝立ち10×2
ぐらいかなぁ

立ちコロと膝コロだと負荷がまるで違うんだよね



71 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:57:59.44 ID:cElB6NBf0
立ちコロ、腰悪くしそう



75 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:01:30.42 ID:+ICEeHyG0
>>71 
やり方悪いと腰悪くするけどしっかり筋肉で支えたら大丈夫だよ



67 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:55:03.81 ID:/3iYJyX40
なぜデブだったのか(動かなかったのか、体質か、食ってたか)
なぜ痩せようと思ったのか

が気になる



72 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 03:58:37.48 ID:+ICEeHyG0
>>67
小さい頃母親が入院してばあちゃんが飯食わしてたんだけど
それが三食油物でぶくぶく太ってった
元から太りやすい体質ってのもあると思う
痩せようと思ったのは今年成人式だからみんなを驚かせたかったからとかいうくだらない理由さね



78 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:04:05.14 ID:/3iYJyX40
>>1の肉割れすごいな。
一生消えないから過去に太ってた、という証明になるなw
食生活が変わったと思うんだけど、今はどういうもの食べてる?



85 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:08:34.69 ID:+ICEeHyG0
>>78
そうなんだよ
最悪。消したいんだけどな
昔は食いたいときに食いたい物を食ってたんだけど
今は決まった時間にタンパク質炭水化物ビタミン等のバランスのいい食事を心掛けてるよ



83 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:07:00.13 ID:dReET14C0
176 67だけどデブすぎる
筋トレも全然できないくらいの筋肉



89 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:10:26.82 ID:+ICEeHyG0
>>83
筋トレは自分のできる負荷から始めたらいいんだし軽いのから始めていこー



92 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:15:52.07 ID:/3iYJyX40
筋トレ、ダイエットしてから体調はどう?
太ってた友達をー8キロ痩せさせたんだが、
リンパの流れが悪いせいで基礎代謝が未だに平均値より低いって悩んでるんだよ
体調や体内の変化教えてくれ



94 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:21:56.90 ID:+ICEeHyG0
>>92
体調は元から元気だったから変わらないかなぁ
すまん



95 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:25:40.48 ID:LdhiHqPA0
すげえ171センチで
この体で68キロって相当筋繊維太いだろ。

良いダイエット例じゃないか?
予想体脂肪率9パーセントとかそんなんだろ。



97 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:27:19.36 ID:+ICEeHyG0
>>95
13%とかだったけど家の体重計は信用できんしな
それに今まさに内臓脂肪説が浮上してるしwww



100 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:30:30.91 ID:LdhiHqPA0
>>97
171センチ68キロ体脂肪率13パーセント+あの写真
ってどこかがなんかおかしい数字になってんぞww

だけど良い体格してるよ
スポーツ向きじゃない?
なかなか体重確保しながら筋肉付けるって難しいんだぞ。



101 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:35:05.69 ID:+ICEeHyG0
>>100
うちの体重計はホントに信用できないんだ
10%~15%ぐらいまでは日によって変動するからな
とりあえず違和感なくすためにもっと筋肉つけるわwww



99 :しらたま関白 ◆OTALUS●X rA 2012/12/07(金) 04:29:27.86 ID:IJoNEhpJ0
よーし!みんなで頑張って>>1がそんなにすごくない感じにしよう!



102 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:40:16.07 ID:/3iYJyX40
【レス抽出】
対象スレ:元デブ現68kgだけど質問ある?
キーワード:彼女
検索方法:マルチワード(OR)



抽出レス数:0


もしかして…



109 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:08:33.64 ID:/BSg7qHT0
食事制限無しで痩せれるってスゲーなぁ



112 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:13:23.67 ID:Hn7ScnGb0
68キロがデブとかお前らどんだけガリなんだよ



114 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:23:00.99 ID:hXBYOBhu0
>>112
お前どんだけデブなんだよ


転載元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1354817531


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