痩せて気づく
1 :名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/06(木) 17:08:50.78 ID:7Hp7MVfv
生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど・・・
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。 





4 :名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/06(木) 17:54:17.18 ID:oU28dChA
冬の寒さ。脂肪の断熱力の凄さ。 
去年の3月から25キロ痩せたけど 
筋トレしないで有酸素運動中心で痩せて 
筋肉を付けずただ脂肪を落としただけだから体温が上がらない。 
特に今年はまだ全く暖かくならず寒いままだから辛い。



12 :名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/09(日) 20:46:19.29 ID:tmKQ12Lg
一年前煎餅片手に「いやいやないわーw」とか言いながらこのスレ見てた 
一念発起して頑張ってみたらここに書かれてる事の殆どが本当だった 
これからもここを見ながら維持頑張る



13 :名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/09(日) 21:24:59.67 ID:TS9q4CWe
ある程度痩せてしまえば普通の食事に戻しても太らないという事。 
デブの頃は同じ量食べて活動量も同じくらいなのに、友人は細く自分だけデブなのが不思議だった。 
よくよく考えればわかる事だがデブ脳は恐ろしいもんで、友人は密かにダイエットしてるとばかり思ってた。 
痩せてからは「よくそんなに食べて太らないね」と逆に言われる立場になった。



16 :名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/10(月) 09:12:39.30 ID:QiOP49AB
>>13 
体重のセットポイント説ってのがあるんだけど個人的にはホントだと思うよ 
例えば正月太りで何キロも太っても数日で戻ったりする現象とかね 
確かに長年溜め込んでデブになった人にはカロリー理論(摂取と消費のカロリー収支差など)が通用して、ほぼその通りに痩せていくけど、短期間で太った人は短期間のうちに手を打てばカロリー理論とは違うプロセスで痩せるというか戻っていくんだと思う 
じゃなければ1週間で10キロ近くも体重が落ちたりしないw(個人的経験)



15 :名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/09(日) 22:27:00.88 ID:cyPablkR
標準体重になったら贅肉がなくなるのかと思ったらそうでもない



17 :名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/10(月) 13:03:20.23 ID:XStdYKu/
>>15 
個人的ダイエット経験だけど 
肥満度Ⅰ:出腹でうつぶせに寝られない、メタボ体型 
標準体重:まだ脇腹に贅肉が残り少々ポッチャリ 
理想体重:腹周りの贅肉はほぼ無くなりスッキリ、身軽も実感 
美容体重:身体中の贅肉が無くなり足も細くなり外出先では視線を感じるように 
以上でダイエット終了、現在キープ中



20 :名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/11(火) 20:20:47.80 ID:ZGT0uBlm
トレンチコートのベルトが2周するちょっと手前に。



21 :名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/11(火) 21:53:24.06 ID:g8NNleOY
ああ、言われてみれば初めてコートのベルト締めようと思ったわ



22 :名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/11(火) 23:19:06.40 ID:k3IwdUEx
腹に食い込んでピッチピチだったスーツがゆるゆるになって、初めてベルトって必要なんだ!!て思ったw



27 :名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/13(木) 11:27:17.25 ID:DVmgDQvR
見た目は変わらんが、ズボンがガバガバでスーツ買い換えることに。 
一揃いローテーションで半期三着だから、合計6着の新調は結構痛い。 
100万超えませんように。



28 :名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/13(木) 14:09:16.72 ID:d4/6Saao
>>27 
それ自分が気付いてないだけで大分変わってるんじゃねwww?



29 :名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/13(木) 17:01:20.16 ID:DVmgDQvR
そうかなあ。 
10キロ落としただけなんだが、顔はあまり変わらず、腹回りと太腿がえらく細くなった。



32 :名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/13(木) 18:30:17.28 ID:C7bxSGe/
いろんな服着れるようになったら楽しいな。 
ゴルフウェア張り切ってお洒落なのに新調したら、 
見た目だけはうまくなったと笑われたよ。



42 :名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/13(木) 22:43:41.35 ID:cB5Wttp9
下着や服を選ぶのは楽しいって事に気付いた。 

167cm/84kg→55kg



45 :名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/14(金) 00:00:21.50 ID:0WwJOiD7
100キロ近くから63キロに 

身体が軽いのはもちろんだが股ずれしなくなったのが嬉しい



46 :名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/14(金) 05:30:49.82 ID:evIrfbxA
154cm41kg 
今まで絶対試着なしじゃ買えなかったのに通販で服を選べるようになった



転載元:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1394093330


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