00
1 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:40:08.36 ID:nXUhW2AZ
200kcalオーバー…ほげっ…

【好評の「一年中おいしい豆腐で作る」レシピを集めました。】(PR)





2 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:41:06.59 ID:F3Pq0ooh.net
普通やね



3 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:41:11.08 ID:8BBFhhkZ.net
豆のええ部分だけを濃縮したような食い物やからな



4 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:41:55.98 ID:nXUhW2AZ
全然ダイエットにならんやないか



6 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:43:03.57 ID:r/Pglgpr.net
ダイエットはまず筋肉つけろや



36 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:57:12.66 ID:lURAFfqH.net
>>6
じゃあやっぱ豆腐だな



11 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:44:44.94 ID:O4OnMI82.net
>>6
それ間違ってるから
ちなデブ



13 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:45:49.04 ID:ACE+OIjd.net
>>11
有酸素と筋トレの組み合わせが最強は真実やから



7 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:43:36.59 ID:a+NvLzp2.net
豆腐一丁って結構量あるで



9 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:44:33.17 ID:nXUhW2AZ
1番カロリーコスパええつまみってなんやねん



12 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:45:17.64 ID:ACE+OIjd.net
高タンパク低脂肪
最強の食材やで?



15 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:46:20.58 ID:vzZZQYGG.net
炭水化物と油でカロリー摂るよりマシ



16 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:46:58.18 ID:nXUhW2AZ
キャベツとか丸かじりしてたけど意外にカロリーあるし
どうしたらええんや



19 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:48:29.56 ID:AO7r/9w6.net
>>16
君はもう食事面でできることは多分全部やってるよ
あとは運動頑張って



17 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:48:01.80 ID:6VkXsHdN.net
200で多いってどんな急激なダイエットやるつもりや



18 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:48:20.89 ID:9PSi6h4+.net
腹に溜まるから助かる



20 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:48:46.31 ID:nXUhW2AZ
低カロリーつまみが知りたいんや



21 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:49:33.99 ID:glLQnOXA.net
つまもうと思うのが間違いなのに気づけよクソデブ



22 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:50:20.21 ID:KASt+/nU.net
たんぱく質豊富やから当然よ
1gあたり4kcalやで



23 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:50:54.40 ID:nXUhW2AZ
すまんな
とうとう身長-100を体重が越えてしまったんやで



24 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:52:09.15 ID:h1eX86js.net
こんにゃく食え
あれはカロリーないぞ



27 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:53:13.26 ID:nXUhW2AZ
>>24
こんにゃくは1番嫌いな食べ物なんや
すまんな



28 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:53:25.91 ID:SGKVp3r9.net
赤身肉ばっか食っとけ
結構痩せるで



33 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:55:25.06 ID:nXUhW2AZ
>>28
赤身好きなんやけど油で炒めたら結構カロリーありそう



30 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:54:23.09 ID:Be6mm2D5.net
アメリカ産大豆って全部遺伝子組み換えってマジ?



38 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:57:32.28 ID:Mskz0VVQ.net
>>30
全部ってわけじゃないが日本向け以外はほとんど組み換えだったと思う
まあ遺伝子組み換え食品は健康に悪影響があることが証明されたわけでもないから
逆に超長期的に無問題だと証明されたわけでもないが



37 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 02:57:23.87 ID:C3wR+XM7.net
最近は何もかけずに食ってもうまく感じるようになってきたわ

◆補足
 絹ごし豆腐1丁(300g):168Kcal
 木綿豆腐
1丁(300g):216Kcal
 参考元:http://slism.jp/calorie/104032/ 


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1398188408/

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