00
1 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:24:49 ID:w6tbxGY9Z
この時期は本当に申し訳ないです

【体臭恐怖 体のニオイで人を恐れるあなたに】(PR)





2 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:26:19 ID:PzgVldmHB
痩せろ



7 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:27:03 ID:w6tbxGY9Z
>>2
中学で野球部入ったのに痩せなかったから諦めてる
ちなみに練習はサボったこと無かったです



6 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:26:57 ID:GLMkVttl4
8×4にまみれろ



11 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:29:28 ID:w6tbxGY9Z
>>6
agとシーブリーズで頑張ってる



8 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:27:10 ID:gYdg7HDBZ
痩せるつもりは微塵もないの?



11 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:29:28 ID:w6tbxGY9Z
>>8
どっちかというとマッチョになりたい



9 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:27:18 ID:HCAdgnjOf
諦めないで



11 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:29:28 ID:w6tbxGY9Z
>>9
すまんな



10 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:27:36 ID:gYdg7HDBZ
それは食事がおかしい



13 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:30:18 ID:w6tbxGY9Z
>>10
確かに炭水化物多いな
でもオカズ一品しか作らないおかんにも問題あるんや・・・



12 :◆6l0Hq6/z.w 2014/07/08(火)07:29:43 ID:ls84vEJd5
体質だな、デブは存在比率が一定以上居て人間が滅ばないようになってる



16 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:30:52 ID:w6tbxGY9Z
>>12
父方のほうは結構デブ率多い



14 :忍法帖【Lv=59,おおありくい】 2014/07/08(火)07:30:35 ID:PzgVldmHB
じゃあ今日から断食しよ



17 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:31:35 ID:w6tbxGY9Z
>>14
バイトしんどいから食わないのはきついなあ



15 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:30:45 ID:gYdg7HDBZ
BMIだけでも教えて



17 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:31:35 ID:w6tbxGY9Z
>>15
なんだっけ?どう計算するんだっけか



18 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:33:16 ID:79BbiLAWw
BMI=体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))



21 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:37:25 ID:w6tbxGY9Z
>>18
30くらい



22 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:40:23 ID:q2869au2L
>>21
それはやばいぞ
私の中で一番太ってた150センチ66キロの頃も30はいかなかった
体格なら仕方ないかと思ったけどそれで痩せるの無理とか甘えじゃね



24 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:41:55 ID:w6tbxGY9Z
>>22
まじかあ
ヤバイなあ



23 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:40:23 ID:w6tbxGY9Z
身長180の体重100



34 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:48:19 ID:5Fe6Wk4eN
>>23
身長あるのに勿体ない
運動する時間はあんまりないの?



35 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:49:16 ID:w6tbxGY9Z
>>34
大学遠すぎてサークル諦めるくらい時間ない
だからバイトない日とか筋トレしかない



39 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:56:06 ID:5Fe6Wk4eN
>>35
ウォーキングしよう



40 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:57:19 ID:w6tbxGY9Z
>>39
ウォーキングかー
でも何時やるかだよな

夏休みからやるかね



45 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:00:05 ID:5Fe6Wk4eN
>>40
今日からしようぜ
記録とかつけて管理したほうがいいんとちゃう?



47 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:00:56 ID:w6tbxGY9Z
>>45
今日はお米つきに行かなきゃならんのですよ
しかも台風だし



53 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:05:04 ID:5Fe6Wk4eN
>>47
バカ野郎こんな時にこそ台風を利用しろ
お気に入りの音楽で風を感じながら一人PVごっこしつつウォーキングなんて最高だろ
TMにだってなれる



58 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:06:51 ID:w6tbxGY9Z
>>53
普通にオカンに心配されるわwwwww
アホかwwwwww



26 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:42:28 ID:PzgVldmHB
じゃあむしろ筋トレで脂肪を筋肉にしろよ



28 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:43:20 ID:w6tbxGY9Z
>>26
筋トレはたまにやってるよ
腕立て腹筋背筋30ずつの3セット



20 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:36:57 ID:79BbiLAWw
野菜多めでグリーンスムージー飲もう
体臭はかなり改善されるよ



23 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:40:23 ID:w6tbxGY9Z
>>20
毎日カゴメの野菜1日これ一本飲んでるよ



25 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:42:03 ID:79BbiLAWw
>>23
お腹に溜まるし即効くから騙されたと思って作ってみな



27 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:42:33 ID:w6tbxGY9Z
>>25
ミキサーで作るのかい?



29 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:45:36 ID:79BbiLAWw
>>27
そうそう
私は今日は小松菜とアボガドと春菊とバナナとリンゴと豆乳をミキサーでガーッとやったの飲んだよ



30 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:46:12 ID:w6tbxGY9Z
小松菜と春菊は生?



31 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:46:49 ID:79BbiLAWw
>>30
全部生



32 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:47:38 ID:w6tbxGY9Z
>>31
おっけえ
埃かぶってるミキサー探し出して作るわ



36 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:54:40 ID:79BbiLAWw
>>32
野菜と果物3:2くらいね
最初は泥飲んでるみたいで多少辛いけど
私は1週間で気になってた体臭が消えた



37 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:55:06 ID:w6tbxGY9Z
>>36
泥?不味いの?



42 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:58:57 ID:79BbiLAWw
>>37
本当は水でやるのがいいんだけど、私は豆乳でやってて
かなり水分量減らしてる
噛むように飲むと朝ごはんの代わりにもなるし

本来のグリーンスムージーとはちょっと違うかも



44 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:59:54 ID:w6tbxGY9Z
>>42
味を教えてください・・・
体に良いものでも電車で吐いたら意味ないですし



43 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:59:37 ID:79BbiLAWw
味はそこまで悪くないと思うよ
果物で甘いし



46 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:00:25 ID:w6tbxGY9Z
>>43
おっと
ハチミツ入れちゃダメですかね?



49 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:03:03 ID:79BbiLAWw
基本バナナで緩和されてるから甘くて飲みやすくはある
組み合わせによっては青汁よりちょっとつらいかも
パプリカは失敗だった

グリーンスムージーで調べて出てきたレシピでつくれば
野菜量は減るかもしれないけど、ふつうにおいしい



50 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:03:34 ID:w6tbxGY9Z
>>49
なるほど
勉強になりやす



41 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)07:58:17 ID:B4xWIweFz
bmi19だった



48 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:01:04 ID:5Fe6Wk4eN
>>41
お姉さんどうやってダイエットしたの?



51 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:04:16 ID:B4xWIweFz
>>48
ふぇぇ男の子だよぉ
てかなんでそんな太るんだ?
やっぱ遺伝子かな



54 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:05:04 ID:w6tbxGY9Z
>>51
遺伝だろうな
姉がいるんだが母方に似てすげー痩せてる



52 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:04:32 ID:PaHjzYGCg
コイツ絶対キャッチャーだった



56 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:05:40 ID:w6tbxGY9Z
>>52
ファーストやで(ニッコリ)



55 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:05:19 ID:zLEUAtcrS
ギャツビーの拭くシート常備しろよ



57 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:06:13 ID:w6tbxGY9Z
>>55
ag+のシートじゃダメですか?



59 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:08:28 ID:zLEUAtcrS
>>57ギャツビーの拭くシートの奴で紫色のやつオヌヌメ
GATSBY (ギャツビー) アイスデオドラントボディペーパー アイスフルーティ <德用> 30枚  (医薬部外品) 【HTRC3】



61 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:09:55 ID:w6tbxGY9Z
>>59
今度買いに行ってみます



60 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:08:53 ID:spGWZwGqp
俺BMI25で太りぎみだった
ジム通いたいが男女混合なのが鬱だな
泳ぎたいわ



61 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:09:55 ID:w6tbxGY9Z
>>60
ジム通いたいけど時間ねーんだよなぁ



62 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:11:09 ID:PaHjzYGCg
半年でBMI25から20まで落としたぞ
食事量減らして運動は筋トレだけ
有酸素運動なんて要らんかったんや



63 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:15:19 ID:0AZQ8A7EP
もちろん間食はしてないよな



64 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:16:20 ID:w6tbxGY9Z
>>63
ハーゲンダッツおいしいです・・・



66 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:23:13 ID:w6tbxGY9Z
ふ、普段はヨーグルトにハチミツ入れて食べてるだけだから・・・



67 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:26:01 ID:UJPxfmNXX
糖尿病まったなし



68 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:27:20 ID:w6tbxGY9Z
>>67
小岩井のヨーグルト美味しいんだよ・・・
あのまろやかさはヤバい



69 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:30:22 ID:0AZQ8A7EP
まぁ、ダイエットは継続だから
炭水化物多いってわかってるなら減らして他のものに置き換える
意識して間食を減らす
そのくらいできるだろ



70 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:34:26 ID:w6tbxGY9Z
>>69
和食好きだから煮物系をおかんが作ってくれたらなぁ



71 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:35:16 ID:0AZQ8A7EP
ダイエットする宣言したらお母様も協力してくれるだろ



72 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:36:22 ID:w6tbxGY9Z
>>71
宣言しといて焼き魚一つとか普通だからな?



73 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:38:59 ID:UJPxfmNXX
家出て自炊しろよ
親のせいにしたらあかん



75 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:40:45 ID:w6tbxGY9Z
>>73
家出たいんだよ
でも金ないんです

ちなみにおかんもダイエットするって言ってる



74 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:39:01 ID:0AZQ8A7EP
じゃあ自分で副食買うなり作るなりすればいいんじゃね、知らん



75 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:40:45 ID:w6tbxGY9Z
>>74
家帰ったらご飯出来て状態



76 :( ´・ω・`)_且~~ 2014/07/08(火)08:42:15 ID:GYddn4blj
おまえ痩せろ
マジ人生変わるぞ!
オレは7年前に60キロ落としたらモテモテになったぞ
実はイケメンだったみたいだ



78 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:44:01 ID:w6tbxGY9Z
>>76
うらやま
俺もよく痩せればイケメンって言われるわ



80 :( ´・ω・`)_且~~ 2014/07/08(火)08:45:56 ID:GYddn4blj
>>78
なら痩せろ
女には不自由しなくてよくなるぞ!
痩せるんなら夏のこの時期に運動して汗かかないとなかなか落とせないぞ、決断しろ



81 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:47:44 ID:w6tbxGY9Z
>>80
野球部入ってた時に痩せれてないからなぁ



87 :( ´・ω・`)_且~~ 2014/07/08(火)08:58:47 ID:GYddn4blj
>>81
食事制限と運動だ

朝飯に好きなものを腹いっぱい食って、昼抜き、夜はリンゴだ
そしてジョギング2キロ orウォーキング4キロ

確実に痩せるからやれ
とりあえず1週間だけやってみれ



88 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)09:00:34 ID:w6tbxGY9Z
>>87
朝こそ時間ない
昼はバイトあるから食わなきゃ死ぬ
夜はバイトある時はバナナ2本ぐらい



82 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:51:15 ID:0AZQ8A7EP
そうだな、多分ずっと痩せんし体臭も改善しないだろうな



83 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:52:21 ID:w6tbxGY9Z
>>82
がんばるよぉ



84 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:53:35 ID:0AZQ8A7EP
それが口だけだからこそ今まで痩せなかったんだろ



86 :名無しさん@おーぷん 2014/07/08(火)08:54:36 ID:w6tbxGY9Z
>>84
確かに口だけ星人だった



引用元:http://viper.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1404771889/

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