00
1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:09:06.59 ID:Ayj+GWPU0
10級~9級コース難しすぎるよぉ…

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2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:09:51.34 ID:prpKGegV0.net
初回っていくらぐらいかかるもんなの?



3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:10:26.37 ID:AeEFNovu0.net
やりたいけど近所にないー
楽しそう



5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:11:06.64 ID:Ayj+GWPU0
俺が行ったところは1800円かかった
次からは800円でいける



6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:13:06.41 ID:XhFt6TAK0.net
>>5
安いな 靴とチョーク借りたらもうちょっとしない?



7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:14:57.13 ID:WC/U4cO/0.net
手汗ビッチョビチョだとむり?



10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:18:36.66 ID:Ayj+GWPU0
>>7 チョーク使えばだいじょーぶ

俺チョーク使わなかったけどね



9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:16:32.32 ID:Ayj+GWPU0
ランチタイムってのを利用した 
2時間550円でできる 

1時間くらいで腕がパンパンになって後半見てるだけだったwww2時間で十分ですわ



14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:25:48.09 ID:vteQt0VT0.net
初期投資は靴15000円とチョークバックで3000円と会員費で5000円
週3回行くとして一回登る毎に600円で
一ヶ月5400円
なんというブルジョワスポーツ

>>9
スラブ中心にやれば2時間みっちり出来る
つまらないかもしれないけど乗り込みと足捌きの練習にもなる



18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:33:47.27 ID:Ayj+GWPU0
>>14 
そのジムにスラブってやつなかった
足捌き覚えたいけどどうやったら覚えれますかね 



12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:24:19.36 ID:Ayj+GWPU0
1
これ10級~9級コースにあったコースなんだけど
ここからゴールに行くことができなくて結局登れなかったわ

ここからどうやって上がれっちゅうんじゃ



15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:26:10.29 ID:5Ump9zsx0.net
>>12
からだ固いだろ



18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:33:47.27 ID:Ayj+GWPU0
>>15 
なぜわかった 



19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:35:24.23 ID:5Ump9zsx0.net
>>18 
からだがかたいやつの発想だから



17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:32:52.97 ID:WC/U4cO/0.net
>>12
no title
2
3



20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:35:51.73 ID:Ayj+GWPU0
>>17 お前オレのこと見てたのかよwwww
毎回こんなかんじで落ちてたわwwwwwwww



28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:53:13.14 ID:prpKGegV0.net
>>17
4
5
6
こういうことか



16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:26:51.06 ID:LsuRH7NF0.net
右利きなら右足を腹近くに乗せれば余裕で届く距離



18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:33:47.27 ID:Ayj+GWPU0
>>16 
上のゴールがその手元に乗らないと届かない距離にあるんだ 
足場は自由



22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:41:40.39 ID:vteQt0VT0.net
手自由で適当なカチでエンドレス踏み替えすればいいでない?



26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:49:13.00 ID:Ayj+GWPU0
>>22 
手は決まってる 



23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:42:53.04 ID:5Ump9zsx0.net
あと腹筋も弱い



26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:49:13.00 ID:Ayj+GWPU0
>>23 
腹筋も使うのか 今日から腹筋とストレッチ始めるかな



27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:52:25.83 ID:5Ump9zsx0.net
>>26 
腹筋と腰腸筋な。あと桃の筋肉も前側の方が発達してるだろうからはむすも鍛えておくといい



30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 18:04:12.56 ID:Ayj+GWPU0
>>27 だからお前はなんで見てないのにわかるんだwww 
腰腸筋とか初めて聞いた ググって鍛え方探してみる 
はむすググっても出てこなかったんだけど腿の裏の部分でいいのかな?



31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 18:08:44.84 ID:5Ump9zsx0.net
>>30 
体型やら顔形もおぼろげながら想像できている。 

ハムスは重要な筋肉だから歩くとき前足が地面についたらももうらを縮める 
感じを意識する。腿裏の筋肥大だけじゃなく神経を鍛える感じ。



32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 18:21:29.69 ID:Ayj+GWPU0
>>31 
文書だけでそこまでわかるのかw 
ハムストリングスってやつか 
これから歩くとき意識してみます



21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:40:18.05 ID:LsuRH7NF0.net
足自由なら乗せやすい足場にヒールかけたらたぶんいける



26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 17:49:13.00 ID:Ayj+GWPU0
>>21 
踵を足場にかけるのか なるほど 



33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 18:25:40.97 ID:57lXs78N0.net
7
8
9
10
11



34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 18:29:51.19 ID:Ayj+GWPU0
>>33 結局落ちるのかよwww



引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1405498146/

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