00
1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 02:47:35.03 ID:h7QbJveF0
それができれば苦労しねーから
金払って来てんだろうがくそぼけがああああ


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2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 02:48:49.84 ID:h7QbJveF0
一粒飲めば体重五キロ落ちる薬とかよこせや
本当はあるんだろ?出し惜しみすんな



6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 02:51:06.01 ID:H1e/R7clO.net
>>2
あるよ



9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 02:55:40.64 ID:h7QbJveF0
>>6
マジで?存在するなら多少出してでも買いにいくわ 



16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:20:56.96 ID:H1e/R7clO.net
>>9 
糖尿病の薬だから、そのうち貰えるだろ 
好きなもん食ってても1ヶ月で5kgは余裕で痩せる 
ただし、それ以上は努力しないと無理



18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:24:30.24 ID:h7QbJveF0
>>16 
糖尿病の薬だったのか!勉強なる 
俺はただ中レベルの肥満と運動不足って診断だけで 
そこまでは行ってないけどちょっと試して見たい気はする



27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:37:09.03 ID:H1e/R7clO.net
>>18 
そんなもんあてにするより運動習慣だな 
運動さえすりゃ好きなもん食える 
水泳なんかしたらガッツリ食っても大丈夫だし



23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:30:55.79 ID:crDv0Rfpi.net
>>2 
代謝を強制的に上げて体を常にランニング状態にするやつとか、脂肪の吸収を抑制してケツからマヨネーズにして出せるようになるやつとかあるよ



24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:33:58.21 ID:h7QbJveF0
>>23
最近の医学すげーーーー
ただあんなこと言ってなんだけど同時に怖っ
体への反動もすごそうだ



52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 05:20:23.46 ID:AdSSFIdq0.net
>>23
後者はオブリーンだっけ?
前者がわからん



53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 05:22:14.03 ID:Gu2Na55d0.net
>>52
名前はわからねえけど油分を分解させない薬でケツから油垂れ流しになるらしい
油だからケツ締めても漏れて日常に支障あり
その分カロリーは減るから痩せるらしいけどオムツ生活だぞ



7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 02:52:24.87 ID:h7QbJveF0
>>2
ごめんなさい
でも特別食ってるわけじゃないんすよ…計算しても2000カロリーくらい
デブいとこの季節脂汗止まらんし足も痛いし辛い

>>4
酒はちょっと晩酌するくらいなんだけど
会社の検査であまりよくないっていわれたなぁ…脂肪ついてんのかな



29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:40:28.50 ID:h7QbJveF0
>>26
そんな揚げ足な意地悪せんでもええやんw
キロねw

>>27
水泳やりたいなぁ ちょっとジムは経済と時間で無理で市民プールもないや
今は買ったエアロバイクを漕いでる…腰に負担がからんらしい
モモばかり鍛えられてバランスはよくなさそうだ



3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 02:48:54.44 ID:wzFlHHG30.net
医者に治して貰おうなんて甘えもいいとこ
自分の身体は自分で管理しろ



5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 02:49:53.23 ID:Kcq039jp0.net
食欲不振になる薬出してもらいたいわ



9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 02:55:40.64 ID:h7QbJveF0
>>5 
本読んでたら青い着色料使うと飯食べる気が失せるってかいてあった 
実践できる気がしない



10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:10:10.56 ID:j3iEmSv10.net
>>9 
紫色も食欲減るらしい 
ゆかりご飯はどう?



13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:14:34.28 ID:h7QbJveF0
>>10 
明日買ってくるわ 
何事もじっせんしてみないと 



11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:10:19.41 ID:9tVZBoOc0.net
食前に水を1リットル飲むダイエット最強だよ
3日で普通に頑張るのでもう勘弁して下さいって
誰ともなく泣いて謝りたくなるよ



13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:14:34.28 ID:h7QbJveF0
>>11 
一リットル…は無理だけどちょっと水のむ量を増やしてみるか 



12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:11:52.04 ID:svErwwvqO.net
元気だせよデブ



13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:14:34.28 ID:h7QbJveF0
>>12 
ああ…頑張るよ 
デブってだけでおもしろ生物扱いもう嫌や



14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:17:00.47 ID:1ErOzg/t0.net
とりあえず超簡単なところで、
噛む回数増やしてみ
つい次々口放り込んじゃう時は一回箸を手から離せば良い



15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:19:02.92 ID:h7QbJveF0
>>14
あーまた的確なご意見を…
友人と飯食ってる時も俺はがっつき過ぎと言われる
手に噛めって書いておこう 意外と有効かもしれん



17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:23:08.02 ID:xGQBWkTj0.net
いや手に書くんじゃなくて
人間は噛むことによって脳みその満腹中枢ってところが刺激されてそれで「食った食った」ってなるから噛む回数増やせってこと
水飲むのはいいけど、数時間毎に水飲んでると水中毒になるから注意

あと米って結構カロリーあるから注意



20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:28:35.18 ID:h7QbJveF0
>>17
飯が来るとテンション上がっちゃうから
よく噛むことを忘れないように手に書くんだよw
噛むと満腹になるのは中学だか高校で習ったし

ラーメンと米が大好きでなぁ…炭水化物減らすの地獄になりそうだ



19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:25:02.77 ID:1ErOzg/t0.net
科学的根拠があるのかどうか知らんが
食べる順番も重要だって聞く
野菜汁ものタンパク質炭水化物の順で食えみたいな


食べる順番変えるだけダイエット―お医者さんがすすめる(PR)


21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:29:44.59 ID:h7QbJveF0
>>19
その通り 最近はサラダを先に全部食べてから
主食おかずに手を付けるようしてるよ
先生がそれだけでも吸収率がだいぶ違うと



28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:39:35.22 ID:xGQBWkTj0.net
人間は新しいこと考えるとカロリー使う対して既に考えたことがある場合は激減する
だから常に何か考えてれば偶発的に新しいこと考えるかもよ



32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:43:11.20 ID:h7QbJveF0
>>28
いいこというねぇ 最近独自に始めたのがナンクロ
電車の中で暇な時解いてると思いの外腹がへる
脳でもカロリーが消費されてるのがわかるよw



30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:41:26.53 ID:yQd4tW+pO.net
鏡の前で自分が食ってるとこまじまじと見てみ



34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:45:30.30 ID:h7QbJveF0
>>30
あー手軽に実行できるね…
今まさに食卓に手鏡置いた
どうでもいいが「痩せれば結構見られる顔なのにね」と女の先輩に言われる 



36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:48:28.62 ID:yQd4tW+pO.net
>>34
手鏡より姿見のがいいかもな
とりあえず自分の食事と上半身は映るようにな



37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:50:13.41 ID:h7QbJveF0
>>36
押忍
早速ベルトの見えない腹見て自分が嫌になりました



38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:51:19.47 ID:A4OlOJ600.net
>>37
それかなりデブってね?



39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:52:50.80 ID:h7QbJveF0
>>38
上から見下ろすとちょっと見えづらいレベルです…
小太りのおっさん+αって感じ



40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:57:42.25 ID:svErwwvqO.net
それを世間はデブと呼ぶんだぜ



42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 04:03:01.07 ID:h7QbJveF0
>>40 
デブと呼ばれてあまり腹が立たなくなってから 
デブであるということを実感し、認めた
 



33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:44:21.70 ID:G8E8Mjqj0.net
よく噛んでから飲み込めよ豚



35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:46:36.51 ID:h7QbJveF0
>>33
はい
液状になるまですり潰して飲み込みます
そう ヤギのように



41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 03:58:08.38 ID:ypQ3UIEU0.net
体型維持できないっていうのがよくわかんないんだけど
頭ん中食欲にでも支配されてんの?



42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 04:03:01.07 ID:h7QbJveF0
>>41 
普通に電車で会社に通い、朝飯はコンビニのサンドイッチとかおにぎり 
昼は外食のラーメンとか丼(別に大盛りにもしない)、夜は家で自炊 
なんら普通の生活だが体重だけが少しづつ増える 
そりゃ腹が減ったらガッツリ食いたいとは考えるけれども



43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 04:03:03.59 ID:A4OlOJ600.net
>>41
炭水化物中毒



45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 04:08:16.03 ID:h7QbJveF0
>>43
確かに好きだけど皆主食はご飯か麺だろ
常人と食う量は変わらないと思うが… 



46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 04:20:31.62 ID:ypQ3UIEU0.net
>>45
夕飯がっつり食べたりしてない?
朝食はがっつり食べてもいいから夕飯は軽めにと聞くけど



47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 04:23:59.72 ID:h7QbJveF0
>>46
ある程度腹いっぱいじゃないと寝れないからそれはあるかも…
茶碗にお代りは一回はするし
スパゲティとかだったら150gは茹でる
何で体重が増えるのか疑問だったが単に食い過ぎか…



44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 04:04:47.43 ID:uQJ7RpW20.net
一回ビリー隊長のおかげで30kgくらい落としたけど
食事の量そのままに運動止めたら1年くらいで戻ったな



45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 04:08:16.03 ID:h7QbJveF0
>>44 
あったねー懐かしい 親戚が買ってたな 
俺もアラサーなって代謝が落ちて食べた分動かなきゃ駄目になったのか



48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 04:29:46.52 ID:TE07elwc0.net
正直な所
糖尿病で足切断しそうとかガンとか失明しそうとか脊椎損傷で足が動かないとか
血液が血管でつまりそうとか
そんなレベルの患者がしょっちゅう来る中で食べ過ぎで胃腸炎で病院行って
デブ「どうやったら痩せますかね・・・」って言われたら
肥満外来「食事制限と適度な運動から始めましょう(甘えるなカス)」って言われるよな



54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 05:24:08.95 ID:h7QbJveF0
>>48
先生も「甘えんな」って言いたかったんだろうね
確かに適度な運動と食事制限に勝るダイエットはないし…



49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 05:14:45.12 ID:1ErOzg/t0.net
米に混ぜるごはん型コンニャクみたいなのも試してみたらいいんじゃね
前に使ってたことあるけど別に違和感無かったよ
もしくは米飯減らして野菜系のおかず増やすとか
炭水化物は下手したら脂より太る
※参考
マンナンヒカリ 1.5kg



54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 05:24:08.95 ID:h7QbJveF0
>>49 
今気になってるのはこんにゃくのお米のお粥 
寝る前の小腹にいいらしい 
野菜先に食って揚げ物は控えるようになったよ 
米を減らすのが辛い… 



50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 05:18:23.58 ID:Gu2Na55d0.net
食欲抑えられないなら入院するして強制的に減らされるしか無い
楽を求めるなら胃縛っちゃえば?



54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 05:24:08.95 ID:h7QbJveF0
>>50 
そうだな…楽にばっかじゃ痩せるわけないな 
今回色々助言もらって考えが変わったよ 



51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 05:19:08.73 ID:O5NIvvl30.net
工場で働け
金払うどころか金貰って痩せられるんだぞ
オススメは「繁忙期」ってのがある所な



54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 05:24:08.95 ID:h7QbJveF0
>>51 
今のところはデスクワーク時々歩いたり電車・タクシーで取引先に… 
って感じだ 全然カロリー使わんな 
外回りの仕事があったら積極的に引き受けてみるわ



56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 05:29:05.18 ID:Gu2Na55d0.net
アラサーだから代謝が~とかお前10年20年後もそう言ってんだろどうせ
「食事制限と適度な運動から~」は一番優秀なダイエットなんだから仕方ねえじゃん
正直運動は痩せて体軽くなってからでいい
いくら運動してもダイエットの貢献度は食事8:2運動
食事減らせば確実に減る空腹は二週間死ぬ気で我慢しろ我慢できれば腹減らなくなるからまじイージーモード



57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 05:33:43.78 ID:h7QbJveF0
>>56
でも体の衰えを一番感じるのはその辺の歳だろ?
この十年近く全く同じ生活をしてきていきなり太りだしたんだし
ってこんな個人的なこと言っても意味ねーか

絶食は今は少しずつ試してる
一週間の休み一日をほとんど何も食わず過ごす「休胃日」として
確かに次の日調子がいいわ 欠点はつらすぎて次やる気がおきないこと



58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/08(火) 05:36:24.51 ID:Gu2Na55d0.net
元々太りにくくて30で一気にきた感じか
絶食は反動こないか?まず飲み物をすべて水、茶オンリーにするだけで違うぞ
アラサーだけど20キロ落とした



引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1404755255/


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