00
1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 18:55:39.80 ID:AbylT+Va0
死にそう
助けて
苦しい
胸にすげー大きなボール乗せられてるみたいな気分


【知識ゼロからのジョギング&マラソン入門】(PR)





2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 18:56:30.39 ID:6ihJtlCgI.net
最後の一文が意味不明



4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 18:56:57.13 ID:AbylT+Va0
>>2
マジでそんな感じなんだ
苦しい



3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 18:56:32.33 ID:jjmvEu3/0.net
ボールどけろよ



5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 18:57:09.69 ID:Brs/CTQn0.net
ウォーキングから始めりゃいいのに



7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 18:57:56.62 ID:AbylT+Va0
>>5
マジでそうすればよかった
苦しい
俺死ぬんじゃないのか



9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 18:58:21.41 ID:HzmLRqBP0.net
最初は少しずつやるんだよ 慣れてきたらもっと長くってやってけば、いつの間にかに10キロよ



15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 18:59:28.25 ID:AbylT+Va0
>>9
4キロ走るってきめてたんだよ
4キロ走るって決めておいて4キロ走らなかったらダメ人間みたいじゃん



26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:01:41.23 ID:5YfEHCF40.net
>>15
その熱意があるなら働けよ



10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 18:58:33.08 ID:AbylT+Va0
足遺体
立てない
救急車呼ぶべき?



14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 18:59:25.68 ID:Hj5ltGJj0.net
柔軟ちゃんとしたのかよ



19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 18:59:55.65 ID:AbylT+Va0
>>14
軽く中学の時にしてた準備体操してた



16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 18:59:36.03 ID:APlHt9in0.net
期間は?
俺がやってたときはランナーズハイ?ってのになったぞ
止まりたくても止まらない状態
でもそれが気持ちいいんだよ



18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 18:59:52.77 ID:XKXSaa8fO.net
俺も最初は1.5kmが限界だった
走り終えた後も身体中が痒かったし



21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:00:53.91 ID:AbylT+Va0
マジでなんか頭が気持ち悪くなってきた
はきそうだからボールが胸に乗っかって苦しい
やばい



23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:01:02.54 ID:z/sidBQc0.net
恥ずかしいかもしれんが一応
一応万が一があるから救急車よんだら?
本当一応な



29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:02:26.98 ID:AbylT+Va0
>>23
こんなので救急車呼んで救急車の人迷惑っていわないか?
でもマジでボール重くなってきて苦しい



37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:04:38.99 ID:z/sidBQc0.net
>>29
思わない



27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:02:12.65 ID:5fBlZG6G0.net
とりあえず水分補給



28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:02:20.14 ID:Jx64BUXA0.net
走りすぎて酸欠で本当に死にそうなときはキーボードも触れないから大丈夫



30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:02:33.17 ID:MhlxqXBv0.net
経験上一切運動してない時期が長けりゃ1キロまともにランニングなんてできない



31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:03:14.69 ID:IcKr6YxH0.net
ひきこもりが変に運動するのはオススメしない
変な充実感とか満足感が出て他なにもしない



32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:03:34.16 ID:AbylT+Va0
すげー目回ってるわ
やばい
マジでやばいじゃん



34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:04:02.52 ID:BI62jgMC0.net
ネットやってねーで休んどけって



36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:04:16.82 ID:AbylT+Va0
あこれまじでりゃばいかも



40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:05:01.16 ID:XJ3kHSiC0.net
過呼吸にでもなってんのか?



43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:05:42.28 ID:hdXOjZx70.net
社会人に復帰した俺もジョギングから始めたなあ



44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:06:08.84 ID:avqe59/G0.net
深呼吸しろ
どんどん吸い込む量が増えてったら過呼吸の可能性もあるから袋使え



46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:06:31.22 ID:s+1qAmu/0.net
初日はそんなもんだよ
次の日からは今日より楽になってる
でまた次の日はもっと楽に走れるようになってる



49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:08:11.92 ID:7GLYJ8ou0.net
こんだけキーボード打ててんだからよゆー
いきなり運動したから軽い酸欠になったんだろ
時間がたてば治る



56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:14:49.01 ID:LE7PcN4P0.net
最初気合入れてやって次から面倒に感じてきて続かないタイプ

適当に続けるのが一番



57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:15:58.60 ID:pKFGPdj00.net
4キロって相当なもんだぞ
最初は5分-10分くらい走る程度にしておかないと続かない
徐々に距離伸ばしたり時間延ばしたりしていこう



58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:17:30.62 ID:pKFGPdj00.net
まず水分補給しとけ、走った後速攻ぶったおれたんじゃないだろうな?
水分補給しつつゆっくり歩こう
もうおせーだろうけど



66 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:33:41.87 ID:rn/Tq90n0.net
俺もこの前ランニング初めて4キロ走った
わりときついよな



60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 19:18:42.48 ID:pKFGPdj00.net
>>1が書き込んだの10分以上前か・・・



http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1409046939/


関連記事

バカにできない「歩くダイエット」…効果を出す4つのポイント
三ヶ月毎日15分ランニングした結果wwwww

ソニックの曲聴きながらランニングするの楽しすぎワロタwwwww
社畜が10年以上ぶりにジョギングに行った結果wwwwww
【画像】外国人「1年間ランニングした結果wwwww」
ジョギング中に聞く音楽を探してる
【画像】夜のランニングはヒールクリップで安全に
コンクリート走ってもひざ壊さない運動靴おしえて
【健康】スロージョギングについて
【健康】ジョギング効果 消費カロリーは30分走ってもおにぎり1.5個分
二ートがジョギング始めて4ヶ月経った結果wwwwww
夜道をランニングしてたら女にスタンガン喰らったwwwwww
【衝撃】「40歳過ぎたらランニングは勧められない」 マジかよ・・・
ジョギングやランニングってなに着て走ればいいの?


【第4回アンケート結果】「これは効果アリ!!」と思ったダイエットグッズは??


この記事をツイートする    このエントリーをはてなブックマークに追加 
全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑