00
1 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:22:36 ID:vkia14FkN
顔には自身あるんだがな
ポテチうまい


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4 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:27:57 ID:vkia14FkN
毎日7000カロリー近くとってしまう。どうすりゃいいんだ



6 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:31:54 ID:6G3FDqJx4
まぁ筋肉量ってこともあるからな



7 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:34:38 ID:vkia14FkN
下半身、腹、顔に肉がつきやすいらしい



10 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:36:11 ID:6G3FDqJx4
>>7
典型的な運動不足や
あとは冷え性やな



14 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:37:42 ID:vkia14FkN
冷え性はマジだな
後、最近は受験で運動できてない



2 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:25:15 ID:6G3FDqJx4
デブ好きな可愛い子紹介しようか?



3 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:26:03 ID:vkia14FkN
>>2 
頼む!
172 72kgなんだけどだめか?



5 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:31:20 ID:6G3FDqJx4
>>3
体型写メくれよ



11 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:36:51 ID:vkia14FkN
1



17 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:39:16 ID:6G3FDqJx4
>>11
鎖骨があるぶんまだマシやで
下半身太い?



24 :中 原◆/59HT9IkTA 2014/08/21(木)05:45:55 ID:WFqlvVUv3
>>11
これくらいなら望みがあるな



19 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:40:17 ID:vkia14FkN
>>17
プロレスラーみたいな足してるって言われる
大根足や



20 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:40:56 ID:6G3FDqJx4
>>19
ちなみに痩せる意思は?



21 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:43:21 ID:vkia14FkN
>>20
65まで行ければ女の子と仲良くなれる気がする
70台になって3年経つがその間女性に見向きもされなかった
動機は不純だが俺は燃えている



23 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:45:15 ID:6G3FDqJx4
>>21
もうペヤング食うな
私女だけど嫌いじゃないよ?
だから頑張ってね 応援してる
君はきっと爆発できる



25 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:47:21 ID:vkia14FkN
>>23
学校でもこういう女性がいてくれたら・・・と思うばかりです



13 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:37:37 ID:yR5OhtmBD
難消化性デキストリン500gの袋買えよ
トクホでは食後の血糖値の上昇を抑える(→インスリンが糖を脂肪に変えるペースを落とす)だの謳ってるが
最悪効かなくてもカロリーほぼゼロである程度は満腹感得られるぞ



16 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:38:25 ID:vkia14FkN
>>13
いいこと聞いたぜ



28 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:50:32 ID:vkia14FkN
自分、実は女性恐怖症なんです。
それくらいから過食が始まって今に至ります。だから精神的にも安定させなきゃいけないと思うと不安です。>>23さんの言葉で少し希望が持てました!ありがとうございます



32 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:54:07 ID:6G3FDqJx4
>>28
純粋だなーいいことだけど世の中は汚いから適応しなきゃ君みたいなのすぐしんどくなっちゃうよ
コンビニにいる若い店員からでも大丈夫だから女の子に慣れるように頑張ってね



33 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:57:15 ID:vkia14FkN
>>32
学校にいる子は本当に話せない
バイトとかの子とかは話せるんですけどねー
とりあえずステップを踏んで行こうと思ってる



35 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:58:12 ID:6G3FDqJx4
>>33
向上心あっていいね
あとは笑顔だよ



38 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)06:00:28 ID:vkia14FkN
>>35
笑顔大事ですよね
心から笑えることが最近はめっきり減った



29 :( ´・ω・`)_且~~ ◆2LEFd5iAoc 2014/08/21(木)05:51:52 ID:urLIVBCC0
オレ120キロから60キロまで落としたんだが、
女の態度がまるきり違うのに驚いた



31 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:52:58 ID:vkia14FkN
>>29
太ってるとだらしなく見えますからね・・・
俺も頑張らなきゃなー



34 :中 原◆/59HT9IkTA 2014/08/21(木)05:57:20 ID:WFqlvVUv3
>>31
自己管理が出来ない奴って印象を与えるからなぁ…

痩せて彼女と一緒にペヤングを食おうぜ!



36 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)05:58:21 ID:vkia14FkN
>>34
。・゜・(ノД`)・゜・。
想像したら幸せ過ぎて泣ける



37 :中 原◆/59HT9IkTA 2014/08/21(木)06:00:21 ID:WFqlvVUv3
>>36
ペヤングってそういうもんだしね

さて、痩せる方法の希望とかあるかね?



39 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)06:01:46 ID:vkia14FkN
>>37
受験生なので長くは運動できないです
朝に走れるくらいですかねー



43 :中 原◆/59HT9IkTA 2014/08/21(木)06:08:44 ID:WFqlvVUv3
>>39
それで朝は何を食べるんだ?



45 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)06:12:57 ID:vkia14FkN
>>43
今考えてるのは朝夕ソイプロテインで昼は学校なのでビタミン重視で低糖質を意識しようかと



50 :中 原◆/59HT9IkTA 2014/08/21(木)06:22:20 ID:WFqlvVUv3
>>45
それで我慢できるのか?

食前に炭酸水を飲んで好きな物を少しは食べた方がいい
無理をすると続かないぞ



52 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)06:24:30 ID:vkia14FkN
>>50
難しいかもしれません、、、
炭酸の話は聞いたことあります!
自分、無味炭酸水を進んで買うレベルなんでいいかもしれないです



54 :中 原◆/59HT9IkTA 2014/08/21(木)06:26:32 ID:WFqlvVUv3
>>52
健康補助食品を利用する手もあるぞ
最近のは美味しいからな



57 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)06:29:55 ID:vkia14FkN
>>54
カロリーメイト?とかですかね



60 :中 原◆/59HT9IkTA 2014/08/21(木)06:35:16 ID:WFqlvVUv3
>>57
調べてみるといい、いろいろあるぜ

たまにか少しか、好きなのを食うにしてもカロリーメイトばかりじゃ気が狂うだろ?



63 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)06:38:03 ID:vkia14FkN
>>60
がまんできなさそうです!
自分、豆腐大好きなんですけど豆腐とかどうですかね?



65 :中 原◆/59HT9IkTA 2014/08/21(木)06:40:09 ID:WFqlvVUv3
>>63
いや、いいけどさ
どうしていきなり豆腐になったしw
蒟蒻饂飩とかイケる口かね?



68 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)06:42:01 ID:vkia14FkN
>>65
豆腐、蒟蒻、ゼリー、なんでもコイです



72 :中 原◆/59HT9IkTA 2014/08/21(木)06:47:43 ID:WFqlvVUv3
>>68
お、おう…意外にやるなー
普通は嫌がるもんだぜ…

その辺りで考えてみると良いかもな。



61 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)06:36:45 ID:vkia14FkN
ありがとうとかおはようとか基本的なことが自分には足りないとはよく感じてました。大の恥ずかしがり屋です。恥ずかし過ぎてむすっとしちゃうんです。



66 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)06:40:37 ID:6G3FDqJx4
>>61
普段むすっとしてるなら、たまに見せる笑顔とかはギャップになるんだぜ
逆手にとるのだ
女はささいなことにときめく



69 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)06:43:19 ID:vkia14FkN
>>66
友人に自分の笑顔がニコッではなく、ニヤッになっていると言われました。課題は多いですね



71 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)06:47:14 ID:6G3FDqJx4
>>69
それも個性のようなものだよ?
一番は無理をしないで自分に余裕を持つこと
とりあえずペヤングやめろw



75 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)06:50:26 ID:vkia14FkN
>>71
気合いでやめます!今は余裕とスリムボディがほしいです



87 :中 原◆/59HT9IkTA 2014/08/21(木)06:56:50 ID:WFqlvVUv3
>>75
彼女が出来るまではペヤングだけは禁止ってことだな



89 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)06:58:46 ID:vkia14FkN
>>87
ジャンクANDコンビニはいかないようにします!



99 :中 原◆/59HT9IkTA 2014/08/21(木)07:05:52 ID:WFqlvVUv3
>>89
うむ
彼女との熱い食卓だけじゃなくて健康の為にも痩せるんだぞ

君、若いんだから健康的な毎日を過ごさないと勿体無い



102 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)07:08:40 ID:vkia14FkN
>>99
隣に女性がいてくれる未来があるかも知れないと思うと希望が湧きます



73 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)06:49:13 ID:fYvdSzXaz
>>1と身長同じで80kgあるけど?



76 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)06:51:14 ID:vkia14FkN
>>73
俺も一時期78ありました!
一緒に頑張りましょう!!



79 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)06:52:01 ID:GaMgftcJr
俺氏170 50

太りたいと思いつつも今日も15000歩のウォーキングをする

では



82 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)06:53:37 ID:vkia14FkN
>>79
マラソンランナーかな?



91 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)07:00:39 ID:bxvnCo62Y
おっさんです。高校時代の170の70kg、体脂肪率17%を維持しています

ブラック小売万歳! 万歩計は毎日3万カウンターだ!

おっさんなのに腹筋割れてます!社長ありがとう!



97 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)07:04:39 ID:VW55bAooW
>>91
そういう体型は羨ましいけど
ブラックはきつそうです



117 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)07:30:59 ID:bxvnCo62Y
>>97
小売は二社目だけど、人間関係が良いんで悪く無いですわ
労働環境は慣れるので…あれ?ブラックじゃない?



106 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)07:11:50 ID:F6B4MPPTo
昨年まで100キロ超えだった俺氏、87キロまで減量した模様
もうちょい痩せたいのでバスケ始めました



107 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)07:13:16 ID:vkia14FkN
>>106
バスケは走るし痩せるぜー
夏はサウナだから辛いよねー



108 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)07:14:09 ID:2BH8YvHxh
スポーツやめるとすぐ太るよね
あの頃はどんだけ食べても太らなかったのになぁ



109 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)07:15:44 ID:vkia14FkN
>>108
何故、代謝が下がったら食欲も下がらないのか。
身体無能



116 :名無しさん@おーぷん 2014/08/21(木)07:29:22 ID:vkia14FkN
そろそろ流れも止まってきたし、明日も勉強なので寝ます!
親身になって聞いてくれた方達ありがとうごさいます。
またしばらくしたら来るかもしれないのでもしおぼえていてくれたらお相手してほしいです
ではまた!!



引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1408566156/


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