513jRcxUAfL
1 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 13:42:38.41 ID:8DUzPZtF0.net
柏木由紀
?@Yukiriiiin__K
わたしの昼ごはん。彩り悪すぎ。笑
炭水化物と揚げ物抜いたらこうなった 

1
 





3 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 13:44:33.31 ID:WnwSOkUM0.net
ホームレスゆきりん



7 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 13:46:21.16 ID:ix6ffskF0.net
うっ(´;ω;`)



9 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 13:46:35.40 ID:zq/Y8sHm0.net
さすがプロだな
これだからあの体型が維持できる
すぐ太るメンは見習うべきだしヲタも助言すべき



45 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 14:36:48.90 ID:84ctaR7C0.net
>>9
それな
痩せてるメンは努力してる



16 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 13:51:46.99 ID:qtSn5cSz0.net
炭水化物を摂取しないとセロトニン不足になって感情の制御ができなくなりそう



28 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 14:11:46.69 ID:haVefL/E0.net
>>16
炭水化物でなくタンパク質だな、がんもどきがあるから問題なし



25 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 14:02:16.79 ID:uxtuH7JD0.net
ダイエットはドラマの為なのか?



31 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 14:18:42.81 ID:HszbiMpa0.net
ダイエットか 大変だな~



33 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 14:22:43.43 ID:CdViSol30.net
プロ意識の塊だな



40 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 14:30:51.88 ID:0YILUnsDi.net
 2



49 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 14:39:25.80 ID:q4j1S84u0.net
>>40
こっちの方がまともなんだが



41 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 14:33:25.69 ID:hiTZMI4d0.net
今日のゆきりん 
3
 

これでダイエットとか、、



42 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 14:35:20.11 ID:WhxAcCeZi.net
ゆきりんはダイエットなんかするよりお肌がツヤツヤになるものたくさん食べて欲しい



54 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 14:52:04.78 ID:O+H9UgM8O.net
炭水化物抜きダイエットって、ブドウ糖は別に摂取するの?

脳の働きが鈍くなるじゃあないか?と不安になるな。
他人事ながらw



65 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 15:12:11.44 ID:lPAMYt2K0.net
>>54
糖が足りなくなると糖新生て言って体のタンパク質を分解して糖を作るから
ちゃんとタンパク質も補給しないと筋肉も減っていく



62 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 15:05:58.06 ID:xGGqDnca0.net
炭水化物抜きダイエットは確かに痩せるけど炭水化物取ったら一気に戻るからあまりやらない方が良い
ボクサーみたいに絞って一気に戻す為のダイエットだし



64 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 15:09:30.59 ID:EIlkK6Nx0.net
まあこれくらいのことしないで普通に食っていたら島田みたいな体型になっちゃうんだろうなwww



74 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 15:22:20.47 ID:FVmqYnoG0.net
>>64
この食事だと多目に見ても200キロカロリーも無い位だから、
これが三食だと一日600キロカロリー。
必要な量より1000キロカロリーは以上少ないので、一週間で一キロ
一ヶ月で4キロは確実に痩せていく。
ひょっとしたら役作りでダイエット中なのかも知れないけど、不健康過ぎ。



105 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 15:43:04.56 ID:is6xPCkb0.net
>>74
ゆきりんは365日スイカ食ってるから糖質は大丈夫だし、スイカにはトマトより少し少ないが
リコピンも入ってるから健康にもいい



66 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 15:14:36.44 ID:B6mzlpYc0.net
たんぱく質足りないねえ
胸肉食え胸肉



76 :名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/09/06(土) 15:23:28.95 ID:/MnQXSzR0.net
いい加減ダイエット→炭水化物抜くは誰か止めろ




引用元:http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/akb/1409978558/


この記事をツイートする   このエントリーをはてなブックマークに追加


関連商品


柏木由紀 3rd ソロライブ 寝ても覚めてもゆきりんワールド ~もっと夢中にさせちゃうぞっ~[Blu-ray]【初回版】
          

この記事をツイートする    このエントリーをはてなブックマークに追加 
全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑