眞鍋かをり0
1:以下、ダイエット速報がお送りします 2014/10/09 ID:diet2channel
タレント、眞鍋かをり(34)が11日発売の女性ファッション誌「FRaU」(講談社、650円)で鍛え抜かれた“腹筋美”を披露することが8日、分かった。眞鍋は、ぜい肉が気になり始めた30歳からジムでの肉体改造に着手。今回は「女性らしい筋肉」をテーマに約2カ月半、腹筋強化を中心とした特別トレーニングを敢行した。「体が変わるとポジティブになれる」と精神的な変化も明かした。

同誌の編集担当によると、ワインなどのお酒や食べることが大好きな眞鍋は30歳のころ、お腹まわりのぜい肉が気になり始めたという。アラサーを迎えて将来について漠然とした不安感を抱えるようになり、そのモヤモヤ感を払拭するために近所のジムに通い始めた。

これまで本格的なスポーツ経験はなかったが、トレーナーによる個人指導で筋トレを行ったところ、肉体の変化を実感。現在では週2回の筋トレと毎日6キロのランニングをこなし、食事も免疫力を高める酵素玄米を取り入れたヘルシーな和食を中心にしている。

眞鍋かをり1


(一部抜粋)

▼全文はこちら
http://news.livedoor.com/article/detail/9339537/






ネットの反応

修正なしならすごい!

綺麗なからだー!!
顔は苦手だけど

・身体よりも顔に目がいく('_')

いいなー私も腹筋割りたい。 
姿勢もよくなりそう。

この人見るたびに老けてる気がする 
これは衝撃的だった
眞鍋かをり2
眞鍋かをり3

いや素直に羨ましい。無駄な肉がないもの。





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