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1 :シャチ ★@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:15:48.73 ID:???0.net
http://news.livedoor.com/article/detail/9352708/
あなたは、コーヒーに何を入れて飲みますか? ミルク、それとも砂糖?

実は今、アメリカで注目度が急上昇しているのが、コーヒーにバターを入れる飲み方。

意外な組み合わせに度肝を抜かれますが、このコーヒーで36kgものダイエットに成功した人が実在し、その効果に注目が集まっています。

■“バターコーヒー”の始まりは?
コーヒーにバターを入れる飲み方は、「Bulletproof Coffee(防弾コーヒー)」と呼ばれ、この言葉が今アメリカの
インターネット検索で急上昇しており、注目のワードなんです。

このコーヒーがこれほど話題となっているのは、ダイエット効果があるという点が大きな理由のひとつでしょう。
朝、バターを入れたコーヒーを飲むと、一日のエネルギーがみなぎり、脳や心身の活性化を促すと考えられ、
実際に、このコーヒーで約36kgの減量に成功した人がいるといいます。

また腹持ちがよいことから、間食を抑えるといったメリットも期待できます。

■バターコーヒーの作り方
バターコーヒーを作るときにポイントとなるのが、無塩のグラスフェッドバター。グラスフェッドバターとは、
通常はトウモロコシや麦などの穀物をエサにするところ、牧草だけで育てられた牛の乳から作ったバターのことです。

通常のバターは健康によくないといわれる飽和脂肪酸を多く含んでいますが、グラスフェッドバターは、
不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、コレステロールや中性脂肪の減量に効果があるといわれ、
そんな良質のバターを使用するのが、この飲み方のポイントとなります。

グラスフェッドバターを、コーヒーに小さじ1~2杯程度入れて出来上がり。これまでミルクや砂糖をコーヒーに入れていたら、
その代用としてバターを加えます。気になる味は、クリーミーな感じが増してコクもプラスされます。
バターは牛乳などと同じ乳製品ですから、奇抜な味わいになるわけではなく、コーヒーともマッチするのでしょう。

グラスフェッドバターに含まれる不飽和脂肪酸は、オリーブオイルや亜麻仁油などにも含まれる良質の油で、
この不飽和脂肪酸を効果的に摂取することで、ダイエット効果があることはよく知られています。
そこで、このバターコーヒーで痩せるというのも、それと同じ理論に基づいたもの。

ただし、バターを加えることによって、100~200kcalほど、カロリーがプラスされるという点を忘れずに! 

バターコーヒー、試してみたくなりましたか? 一日の活動を始める朝食に取り入れるようにするとよさそうですね。





3 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:17:15.07 ID:D+Q+MEtu0.net
飲まなきゃいいだけ



5 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:17:44.04 ID:0Be+Qs2h0.net
そのなんとかバターはどこで買えるの?
つか安いの?



6 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:17:58.12 ID:3L6wLcfr0.net
500kgが464kgになったんだろ?



9 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:18:15.38 ID:zLNRxkj5i.net
100kcal分もバター入れる方が驚きだわ。10g以上バターwコーヒー入りバターじゃん



11 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:19:22.50 ID:/pcZbxFZ0.net
摂取して痩せる事を考えるのやめろ



341 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 13:20:38.15 ID:HoyUNQi8O.net
>>11
本当にな
そしてあいつらは食って痩せるという検証映像の
「適度な運動を挟み」って所はガン無視だからなあw
痩せる訳ねえわw



15 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:20:15.76 ID:h3DH0tUn0.net
ま、胃がイカレれば痩せるかもしれんな・・・。



16 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:20:19.93 ID:9LtzX0390.net
ブラックで飲んだほうが痩せるだろ



26 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:21:28.70 ID:yyLq0t3E0.net
バターかと思ったら、普通のバターではないですね(^^;

自分が真似るとしたらた・・亜麻仁油を使うかな。
プラス共役リノール酸でも追加するか
というか、もうバターじゃないねwww



27 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:21:30.31 ID:L6WVqDOd0.net
俺もやったことあるけど、胸焼けを起こして食欲を抑制されるぞ
バターなどの動物性脂肪はめちゃくちゃ消化に時間が掛かるからな



28 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:21:32.41 ID:oS3eW3dw0.net
36kgやせるって、もとは100kgオーバーだろ
こんな情報、一般人には何の役にもたたん。



639 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 14:23:10.78 ID:lOsVFPg10.net
>>28
俺、36kg減したらBMIが10以下になっちゃうよ



34 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:22:37.02 ID:9eHG4T5I0.net
もうアメリカはダメかもしれないな。
脳に脂肪がたまりすぎ。



44 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:23:44.44 ID:yXHWLLLui.net
想像するだけで吐き気がしてた
それはもはや「コーヒー」ではなく「コーヒーらしきもの」だな



66 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:26:43.24 ID:ZsoTe5M70.net
バターをつまみにコーヒー飲んだほうがいい気がする



84 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:29:14.22 ID:c6kAUjMl0.net
飲んだから痩せるって言うわけじゃないのがみそだな



94 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:32:04.51 ID:7TD3b2sB0.net
元が200kgとかならあり得ない話でもない
すごく太ってるとちょっと食事変えたり改善するだけでかなり体重落ちる



101 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:32:50.73 ID:il0DxAZv0.net
コーヒーフレッシュの油分を
バターに変えて36Kg減量?

食事療法で減ったんだろそりゃ。



110 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:34:59.96 ID:yFMDzX+70.net
カツ丼食いまくって痩せたパータンと同じくらいのデブの話でしょう?



112 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:35:02.30 ID:s2r7Je4/0.net
そのなんとかバターってのが手に入らない
無農薬の牧草地で育ったウッシーなんて近くにいないし
そんな高級なウッシーの牛乳なら飲みたいがな

マーガリンにするか
オリーブバージンオイルがいいかも



126 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:37:59.51 ID:Z18jaggy0.net
やっぱ発想が斜め上だな




引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1413170148/


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