00
1 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 17:15:32.45 i.net
温水プールつきのジムがいいが水泳選手の体ってなんか美しくないというか違うんだよな
ボディビルみたいなマッチョになりたい


ジムに通う人が知っておきたい最新トレーニング科学(PR)





4 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 17:16:57.06 i.net
ウェート系の混雑度



6 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 17:17:22.91 0.net
専属トレーナーが付いてくれる高級ジムへどうぞ



8 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 17:18:19.10 0.net
LTE使い放題のがいいな



11 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 17:19:58.55 0.net
区営のトレセンからどうぞ



12 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 17:21:42.10 0.net
スポーツクラブより格闘技系のジムの方がいい



13 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 17:22:02.10 0.net
大人の水泳教室みたいなの通いたいんだけどいいトレーナーはどこにいるんだよ



14 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 17:22:50.60 0.net
空いてるところ



17 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 17:26:09.22 0.net
川 ´‘ _‘|| <男ならゴールドジム一択



22 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 17:32:17.64 0.net
ライザップでいいだろ



24 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 17:36:08.85 0.net
10年以上通ってるけど好きなもの飲んで食うから全く痩せない
あとスタジオやイベントに参加しないからイントラや他の会員と全く親しくならない



25 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 17:41:35.69 0.net
細いから筋肉つけたいんだけど
何かデブより行くのが恥ずかしいのは俺だけ?



28 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 17:43:52.05 0.net
簡単な筋トレなら家でやればいいじゃん



29 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 17:54:25.50 0.net
>>28
家じゃサボる



32 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 17:57:32.67 O.net
筋肉付き易い体質の人ならジムも道具も必要ない
体と重力があれば筋トレできる
そうじゃなければちゃんとトレーナーつけた方がいい



33 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 17:57:53.63 0.net
・通勤途中にある
・混んでない

この二つさえクリア出来れば
常時通うのに絶対必要な条件



36 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 18:03:58.89 0.net
ランニングマシーンやエアロバイクにテレビ付き
のやつは意外にヒマつぶしになる



38 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 18:06:53.73 O.net
ムキムキになりたいなら暇つぶししながらとかじゃなく鍛える筋肉意識して高い負荷をかけなきゃ



39 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 18:10:57.24 0.net
武田真治が最近出した本が役立つ
東京体育館とかいろんなとこでトレーニングした経験談がのってる
まあまだ読んでないからたぶんなんだけど
優雅な肉体が最高の復讐である。



42 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/10/20(月) 22:32:23.79 0.net
ゴールドジムいけ



引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1413792932/

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