ぶっちゃけ筋トレするメリットって何なの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/30(木) 13:59:20.49 ID:VeG/1T0U0

教えてトレイニー先生

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まとめサイト速報＋

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2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/30(木) 13:59:34.53 ID:xAf7pxYZ0.net

健康と美容だ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/30(木) 14:06:08.24 ID:VeG/1T0U0

>>2 
イケメンになれますか？

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/30(木) 14:07:10.23 ID:xAf7pxYZ0.net

>>7 
顔は変化しないだろ。 
賢くなれば目つきから変る。で、イケメンっぽくはなる

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/30(木) 14:09:17.56 ID:VeG/1T0U0

>>8 
なんで賢くなると目つき変わるの？ 
筋トレすると顔が引き締まってイケメンっぽくはなるのほうがよっぽど頷けるんだけれども

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/30(木) 14:11:07.59 ID:xAf7pxYZ0.net

>>10 
顔が整ってももてないぞ。 
まあ、中身のない寄生虫みたいな女が好みなら、筋トレだけしてればいいが

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/30(木) 14:02:47.75 ID:Bay9RZ6R0.net

銭湯でダルダルの腹見て見下せる

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/30(木) 14:07:27.64 ID:y7NqcYul0.net

ピザデブよりはマッチョデブの方が公害レベル下がる

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/30(木) 14:22:48.52 ID:Qg2Mgdh00.net

自信はつくんじゃね 
筋肉ついてるほうがかっこいいって考えあるなら得に

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/30(木) 14:24:08.84 ID:Qg2Mgdh00.net

健康にも必要だよね 
肩凝り腰痛にも必要だし 
女なら便秘冷え症とかの改善のためにもしたほうがいいね

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/30(木) 14:25:44.22 ID:Bf1Bq5360.net

筋トレがなかったらニート生活で暇をもてあましてしまうだろ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/30(木) 14:27:04.44 ID:WuGBvCUj0.net

筋トレというかスポーツはした方がええでー

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/30(木) 14:27:54.23 ID:VeG/1T0U0

>>20 
運動神経皆無、ソフトバレーで突き指する俺におすすめのスポーツ教えちくりー

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/30(木) 14:30:27.66 ID:WuGBvCUj0.net

>>21 
手軽にできるのなら筋トレとランニングはよいよ 
特にランニングは頭の回転早くなるし気持ちも明るくなるのです

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/30(木) 14:38:14.91 ID:1eFx2fuz0.net

健康といえば、「グルタミン」ってアミノ酸があるんだけど 
これが「免疫の栄養」「命の源」として働くんだよね 
感染症でも癌でも病気になると、このグルタミンがどんどん消費されていく 

筋肉ってのはこのグルタミンを大量に貯蓄しているんで筋肉自体を「命の源」と呼ぶこともある 
普段から筋トレで筋肉の量を増やすことはこの「命の源」を蓄えていくことなんだよね 

病気で寝たきりになるとガンガン体重が落ちていく 
もちろん動かないこともあるけど「免疫の栄養」「命の源」として筋肉がどんどん消費されていく 
何かあったときのためにも筋肉はつけるにこしたことはないね

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/30(木) 14:39:47.17 ID:OTISiWkv0.net

猫背を直す筋トレはありますか？

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/30(木) 14:40:56.00 ID:xAf7pxYZ0.net

>>28 
肩甲骨周りを鍛えて背筋伸ばせ

引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1414645160/

   

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

マナーだろ

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

学校の勉強は将来の役に立つし
筋肉は無いよりあった方が便利に決まってるだろ

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

筋肉つけると代謝も増えて太らなくなるって言うけどガチだった

[4. コメだお！]

会話のきっかけになる

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

だるんだるんに比べたら100億倍モテるよ

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

肉体美でモテるって意味じゃないからね、心身ともに自己鍛錬
本当にモテたいのなら、女の子はおしゃべりがとにかくすきだからいろんな会話に付き合うことだなぁ
あとオウム返しで会話すると、話聞いてくれてるんだって思ってくれる

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

顔面が残念だから筋肉に気をそらす

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

高校上がってからバイトしたくて部活入らなかったんだ。「でもスポーツはなんかしてたいなー」と思って、中学の時から好きだったｼﾞｬﾝｸﾛｰﾄﾞｳﾞｧﾝﾀﾞﾑの真似して高1からテコンドーを始めた。あれよ？刃牙厨みたいに闘うためじゃなくて(´`:)「どうせやるならなんか好きなことしたいなー(´д｀)」その程度ね。なんだかんだとっくに３０過ぎたけど、いまだに１日必ず１時間ストレッチはする、やっぱ好きなことをするのが一番いいと思うよ、下手なアイドルよりもしっかり開し、何気に体幹鍛えられるしオススメ

[9. 名無しさん＠ダイエット中]

筋トレ後はグルタミン補給しないとやで

[10. 名無しさん＠ダイエット中]

グルタミンは非必須アミノ酸だから
タンパク質が足りているなら、わざわざグルタミン酸をとる必要はない

>>28
スクワット&デッドリフト

[11. 名無しさん＠ダイエット中]

筋トレのメリットは筋肉が付く以外無い。
その筋肉をどう使うかは別問題。

[12. 名無しさん＠ダイエット中]

メリット・デメリットで考える奴には、続かないんじゃないかな。
趣味的なものは何にせよ。

[13. 名無しさん＠ダイエット中]

ニートでゲームばっかしててふと「アカンこれじゃ俺は死ぬゥ！」と思って筋トレ→楽しすぎワロリンヌｗｗｗｗｗ→2年後、ムキムキマッチョに→自信付いてきたし就活するか！←今ここ

[14. 名無しさん＠ダイエット中]

逆に筋トレしない理由がない

[15. 名無しさん]

ほんとニートには筋トレを進めるべき
自信が付いて前向きな気持ちになれる可能性が高い
と思う