- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/05(水) 10:38:14.32 ID:TdXhLqDr0
- まぁ会社まで50kmぐらいあるから途中の駅(7km)までチャリで行こうと思うんだけど
今88kgなんだけど
クサっ!まじクサっ!
職場やその近くに汗流せるとこないならやめとけ
そうなのよ
だから涼しくなってきた今しかないかなって
夏にやるとテロだし
冬でも変わらないから言ってんだよ
冬でも汗かくんかね
俺は夏の間だけ往復30km自転車で通ってるけど体重の変化は2~3kg程度
でもやめたら5kg増えた
自転車って意外と痩せないのか
もっこりロード乗ってるのガリばっかなのに
チャリにハマると休みも走るようになるし
まあ、続くか飽きるかは誰にもわからん
痩せたいならまずは何か始めることが大事
自転車はDAHONのんあるし
でも自転車は悪くないと思うよ
人間の筋肉の大半は下半身だからね
単に有酸素運動での消費ってのは期待しないほうがいい
当然無駄では無いしやった方がずっといいことだが
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1415151494/
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