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1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:19:46.42 ID:AI78lOp3EVE
運動して痩せたいのに寒くて運動する気になれません


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2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:20:42.74 ID:M51b4ThCEVE.net
食わなきゃ良いよ



4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:22:07.36 ID:AI78lOp3EVE
>>2
絶食ってキツくない?
絶食しかないの?



3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:21:36.79 ID:AI78lOp3EVE
そもそもこんな日中に外出てランニングやサイクリングできない
夜ならまだ誰の目も気のすることなく走れるのに



5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:23:46.83 ID:Cg39x8BFEVE.net
甘えんなデブ



6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:23:50.35 ID:nfitNJChEVE.net
寒い方が痩せるぜ



7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:26:00.91 ID:AI78lOp3EVE
>>5
68kgだけどデブなの?
確かに腹は少し出てるけど

>>6
らしいね
寒い状態から有酸素運動したら
冷たい身体を余計に暖めようとして消費カロリーも倍増するらしいね



8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:26:51.92 ID:rKBPophUEVE.net
寒いと身体の体温を36度?にしようと頑張るからなにかしらを消費してくれるんやで



12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:28:06.33 ID:AI78lOp3EVE
>>8
冬は運動しなくても基礎代謝が夏や春より高い?



21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:37:15.10 ID:rKBPophUEVE.net
>>12
うん、そんな感じ だから暖かい日に運動するより良いっぽいね

2時間はど全裸で外にいようず



9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:27:07.86 ID:AI78lOp3EVE
そもそもお前らは普段運動とかするの?
運動しないって奴はどうやって体型維持してんの?



10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:27:48.08 ID:F0bjHddsEVE.net
そういうなんか理由こじつけてやる気を出さない自分を甘やかす奴は
死ぬまで痩せられないから死ぬまで太って糖尿病にでもなって
懐死ニキみたいになれ



14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:29:26.19 ID:AI78lOp3EVE
>>10
だから別に太ってはないと何回言えば・・・
確かの腹は出てるけどよ
そういうお前は運動やっておられるの?



11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:28:04.65 ID:G2wt0LKfEVE.net
なんで体重だけで判断するん
身長と体重のバランスだろが



15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:30:24.24 ID:AI78lOp3EVE
>>11
ウェイトレもたまにやってるよ
ただ風邪になったから三週間くらいウェイトレさぼってる



13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:29:15.75 ID:CiahnQWnEVE.net
糖尿とか四の五の考えずに腹減ったらりんごだけたらふく食え

他の食事はするな



16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:31:03.42 ID:AI78lOp3EVE
>>13
リンゴだけダイエット?



17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:33:31.20 ID:5/VRTQflEVE.net
がんばれ!
俺も昨日から始めたところだ
部屋でやれるエアロバイクとかお勧めだぞ



19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:35:46.72 ID:t0kqnnj7EVE.net
>>17
ありがとう
頑張るよ



20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:36:16.85 ID:t0kqnnj7EVE.net
エアロバイクいいね
俺もやってみようかな



22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:40:40.33 ID:3ACk4G7fEVE.net
こんな時期はボディビルダーでも運動しない
寒いのに運動出来るのは有酸素系ぐらい 冷えから怪我に繋がるから悪あがきはしない
むしろ栄養蓄えて春を待つ そういうもんでつ



23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:41:52.84 ID:nfitNJChEVE.net
>>22
んなわきゃねーよ
増量期真っ盛りだぞ



24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:44:40.99 ID:t24U/n5NEVE.net
冬は熊みたいに冬眠するのデス(´,,・ω・,,`)



25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:46:29.65 ID:NH2fQRH6EVE.net
俺は運動しないしお菓子や肉ばっかり食ってるけどガリだよ
どうやって体型維持してるかって?
体質だよ
よって、痩せたいなら痩せやすい体質に生まれ変わりな



26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 10:57:07.21 ID:t24U/n5NEVE.net
>>25
ガリは筋肉ないから可哀想



27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 11:20:07.03 ID:G2wt0LKfEVE.net
>>25
可哀相




引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1419383986/


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