1 :匿名 2015/01/13(火) 14:58:33
(一部抜粋)
ダレノガレといえば過去に21kg減の大幅ダイエットに成功した経験を持ち、ファッション誌などでは「本気で取り組まないと、絶対に痩せられない」という精神論に基づいた徹底的な自己管理を紹介。「ジュニア・アスリートフードマイスター」の資格を活かしたヘルシーレシピを研究するなど、健康的なダイエット法で女性からの支持を得ている。「それから反省して自分のやり方でダイエットして痩せたよ」という現在は、適度に筋肉がつき引き締まった美くびれを獲得。「頑張ればこんなにも変わる!たくさんダイエットは方法あるけど、間違ったダイエットはしないでね」と呼びかけた。

努力が垣間見えるビフォーアフター写真に対し、ファンからは「すごい!!!努力の結晶ですね」「ダイエット方法教えてほしいです」「わたしも頑張ればダレノガレちゃんみたいになれるかな?」「ダレちゃんのスタイルなれるように頑張ります!」などの声が殺到している。

◇ビフォー◇
1


◇アフター◇
2

▼全文読む
ダレノガレ明美「3日で5キロ増」からの激変「頑張ればこんなにも変わる」 ビフォーアフターに反響 - モデルプレス


どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣"に気づいたらみるみる10kgヤセました(PR)





2 :匿名 2015/01/13(火) 15:00:40
お腹まわり確かにぽっちゃりだね
でも、ビフォーも健康的でいいと思うけどな



4 :匿名 2015/01/13(火) 15:00:59
すごい!
わたしもガンバらなきゃ…



8 :匿名 2015/01/13(火) 15:01:11
ビフォーの時点で、充分細いやないかーい!



11 :匿名 2015/01/13(火) 15:01:25 ID:MdxP7HcD3C
確かに痩せたけど、痩せすぎ!!!
afterの写真は修正と思いたい…不健康そう・・・



12 :匿名 2015/01/13(火) 15:01:29
顔とスタイルは素直に憧れる



13 :匿名 2015/01/13(火) 15:01:38
二の腕とかお腹とかに肉が付きやすい体質みたいだね
顔にはあまりつかないけど
だから太るとバランスが悪く見える
3



15 :匿名 2015/01/13(火) 15:02:02
元から顔はちっちゃいねー。でも素直にほのストイックさは尊敬!



18 :匿名 2015/01/13(火) 15:02:30
21キロも太ってたなんて想像つかない



21 :匿名 2015/01/13(火) 15:03:08
ほんとこの人すごいと思います。
誰が見てもポッチャリなのにここまで痩せて羨ましい。
もともと細かったりするモデルさんより親近感持てていい!



22 :匿名 2015/01/13(火) 15:03:25
ビフォーの方が健康的で可愛らしいけど、そのままならそのままで絶対デブとか叩く人いるよね
結局は痩せて正解だ



25 :匿名 2015/01/13(火) 15:04:43
ビフォーも肌綺麗だねー。
加工済かな?



27 :匿名 2015/01/13(火) 15:04:57
素直に凄いって言えばいいのに修正修正ってw



31 :匿名 2015/01/13(火) 15:07:49
キレイだよね、この子
4
すごく細いイメージしかないけど、結構太ったり痩せたりしてるんだね

なんかビフォーの画像見て親近感沸いたわ笑



33 :匿名 2015/01/13(火) 15:09:23
ダレノガレ明美美人だけど性格と声で損してる。この人のハスキーで声が可愛くない
5



46 :匿名 2015/01/13(火) 15:18:15
ラブリよりは好き

どっちもどっちだけど
ラブリのが偉そう。上からにみえる。



47 :匿名 2015/01/13(火) 15:20:37
アフターの右側(向かって左)の腰からショーパンの裾までの伸び具合
どうなってんの?
加工がズサンすぎてツッコミ待ちかと思った



54 :匿名 2015/01/13(火) 15:34:01
アフターの二の腕の左右の太さ違いすぎ!!
修正、加工しといてこんなにも変われるって………フォトショ使うなら私だってモデルになれるわ!!!!!!



57 :匿名 2015/01/13(火) 15:53:41
太ってるときも顔の大きさはあまり変わらないのがすごいね
外国人て体が巨デブでも顔は普通って人多いよね
うらやましい



59 :匿名 2015/01/13(火) 16:03:47
>>57
羨ましいよね。
小顔だと服とかきまりやすいし。



62 :匿名 2015/01/13(火) 16:40:37
痩せたら痩せすぎと言われ
太とったらデブと言われ
批判する前に自分たちも努力して
みては?



72 :匿名 2015/01/13(火) 18:22:40
素直にすごいと思う!見習いたい!
ただ加工のせいであろうショーパンの裾の幅が気になって仕方がないww
本人気付いてないのかな?



77 :匿名 2015/01/13(火) 20:25:26
今さんま御殿でてるけど、写真より二の腕ムチムチしてる



81 :匿名 2015/01/13(火) 21:33:47
絶対痩せた後の方がいい
出始めの頃とにかく手足が太くてがるちゃんでも可愛いけど足太いwwって馬鹿にされてたよね
今は文句無しの美人



71 :匿名 2015/01/13(火) 18:21:36
今丁度Beforeの状態だわ筋トレしたいけど体調崩してジム行けず(_ _;) 

体型維持には健康管理も大事なようです、



引用元:http://girlschannel.net/topics/272889/

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