ビール
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 11:56:40.78 ID:kZTez5ap0.net
最近ビールのせいで太ってきて飲む度に筋トレしたいなあって思うんやけど体に良くないって聞くやん





2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 11:57:06.37 ID:gDPlnTKr0.net
血圧



3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 11:58:23.39 ID:kZTez5ap0.net
>>2
良くないってことか?



7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 12:00:31.05 ID:gDPlnTKr0.net
>>3
せやで



5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 11:59:54.07 ID:7RW+XUoP0.net
そもそもビール飲んで筋トレは効果薄いで
飲まん日にやれや



6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 12:00:08.27 ID:Zrfim76C0.net
飲んだ後にするより筋トレしてから飲んだ方がビールが美味いんじゃね



8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 12:00:45.51 ID:yPXwifCP0.net
筋トレはそういうの考えだすとやるタイミング無くすぞ



11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 12:03:37.95 ID:9Hascqk/a.net
>>8
これ

とにかくやれ



12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 12:03:44.96 ID:7RW+XUoP0.net
そもそも太ってきたから筋トレはおかしい
走れ



14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 12:04:38.02 ID:kZTez5ap0.net
>>12
肉がついてるのおなかだけやし腹筋だけじゃだめなんか?



15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 12:05:20.38 ID:LjMSYofxa.net
>>14
内臓脂肪は筋トレじゃ落ちない



17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 12:07:58.11 ID:kZTez5ap0.net
>>15
皮下脂肪やと思うんやけどな



18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 12:09:36.09 ID:+l9VKP0ep.net
>>17
脂肪が筋肉に変わると思ってんのかアホ
筋トレして筋肉はついても脂肪は落ちん



13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 12:03:49.10 ID:kZTez5ap0.net
飲んだあとにしたくなってあんまり良くないやろなあって思っていつもやらんのや



22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 12:11:23.46 ID:7FOa3rlDr.net
デブが筋トレしても見た目は良くならんな
そっからカットせんと



23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 12:11:59.90 ID:JO9dO1FGK.net
アドバイスや情報収集してるうちに3ヶ月くらい無駄にしそう



24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 12:12:12.72 ID:kZTez5ap0.net
でもよく筋肉つけたければまず太れって言うやん
それ脂肪が筋肉にかわるってことやないんか?



26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 12:13:41.05 ID:+l9VKP0ep.net
>>24
違う
筋肉増やすにはエネルギーが過剰に必要
だから太りながら筋トレするのが効率的
そのあと走って筋肉維持しながら痩せろってことや



27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 12:14:40.51 ID:kZTez5ap0.net
>>26
ほーん
じゃあ痩せるにはやっぱ有酸素運動がええってことか



28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 12:15:50.20 ID:jlL/aXSD0.net
酒弱いからこんなんしたら心臓止まりそうで怖いわ



31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 12:17:46.39 ID:m7tCE+Jz0.net
全身にアルコール回ってあれな気がする


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1421809000/


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