体重
1: 名無しさん@おーぷん 2015/01/30(金)12:20:37 ID:gkY
どんなダイエットだってやめたら太るに決まってんだろ
なにどや顔で当たり前のこと言ってんだアスペ





3: 名無しさん@おーぷん 2015/01/30(金)12:23:38 ID:g4t
日本人は失敗した時のことしか言わないから



5: 名無しさん@おーぷん 2015/01/30(金)12:24:14 ID:3Ab
減食ダイエットはリバウンドしやすい
運動するダイエットはリバウンドしにくい



8: 名無しさん@おーぷん 2015/01/30(金)12:25:22 ID:IyM
ちゃんと働けってことだよデヴ



10: 名無しさん@おーぷん 2015/01/30(金)12:28:43 ID:Bxk
食べないだけのダイエットはやめたらリバウンドする
運動してのダイエットはリバウンドしにくい
って言いたいんだろ



12: 名無しさん@おーぷん 2015/01/30(金)12:33:55 ID:7pF
なんで運動やめたら太るって思わんのだろうね。
普通に考えたら運動で痩せた→運動しなくなれば太る
なのにね。

食べる量もとに戻すと太る→わかる
運動しなくても元に戻らない→わからない



20: 名無しさん@おーぷん 2015/01/30(金)16:10:53 ID:2lX
>>12
食事減らすだけだと筋肉減るから
食べる量戻さなくても太っちゃうんよ
食事制限も有酸素運動も筋トレもやればいいけど

むしろ朝飯抜いただけで
「それ効果ないよ」
って言ってくるやつが腹立つ

摂取カロリーが同じなら朝飯で多く食べた方いいけど、食事数増やせば摂取カロリー増えることが多いんだけどな



21: 名無しさん@おーぷん 2015/01/30(金)16:50:18 ID:P9P
>>20
摂取カロリーだけじゃなくてどんな種類のものを摂取してるかも重要だと思うけど
朝飯抜くことに関しては一昔前までは駄目とか言われてたけど
最近は良いとか言い出してどっちやねん状態



23: 名無しさん@おーぷん 2015/01/30(金)17:10:58 ID:3TN
>>21
日本って朝飯至上主義なイメージ
朝イチでご飯食べるのは内臓にはよくないって聞いたが
俺は朝は寝る時間にあてたいから食べないけど



13: 名無しさん@おーぷん 2015/01/30(金)12:36:53 ID:qze
痩せる事を目的に運動するから悪い
健康な体を作るために運動すれば自然と痩せる



14: 無気力ニート◆VC3/0IaBbQ 2015/01/30(金)12:37:17 ID:QsK
偏った栄養摂取などにより体が壊れて体重が減ってるだけ
元の食事に戻すと壊れた体が戻り体重が戻る
君らのやっているのはダイエットではなく破壊行為



15: 名無しさん@おーぷん 2015/01/30(金)12:41:16 ID:s3X
体動かすの楽しいから入ればいいと思う。
ダイエットと思うから苦しい



18: 名無しさん@おーぷん 2015/01/30(金)14:09:37 ID:gH2
だいたいダイエットやりきれない奴が
リバウンドだとか体に悪いとかいうよな



19: 名無しさん@おーぷん 2015/01/30(金)15:23:37 ID:P9P
ダイエットなんてここからここまでします!
みたいなもんじゃないと思うが
あと数字で語る人も何だかなーと思う
体のラインで語れよと


引用元:http://r.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1422588037/


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