1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 10:56:52.10 ID:NqKTqG0a0.net
あんまり変わってない
no title








2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 10:57:23.56 ID:MdXZG/Dj0.net
やる前と後貼らなきゃ意味ないだろ



18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 11:05:12.28 ID:NqKTqG0a0.net
>>2
モザイクかけてた



20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 11:06:28.88 ID:NqKTqG0a0.net
貼れてなかった
no title



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 10:57:36.07 ID:AIXvQSfZ0.net
きれいな身体してるね



7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 10:58:53.78 ID:f9j1ZNf+M.net
腕立てしろ 胸筋なさすぎ



11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 11:00:09.93 ID:NqKTqG0a0.net
>>7
腕立てしてるけどね
なかなかつかない



8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 10:58:59.26 ID:BJd5/Eup0.net
2週間断食2回やったことあるけど筋肉減るしいいことないぞ
はやく食え



9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 10:59:43.64 ID:T09TrODNd.net
いい体になりたいなら断糖してタンパク質とるべきだよね



13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 11:00:38.02 ID:urfYokIda.net
筋肉落ちるぞ断食



14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 11:01:16.39 ID:NqKTqG0a0.net
>>13
脂肪より先に筋肉から落ちるらしいな



17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 11:02:17.32 ID:NqKTqG0a0.net
ちなみに断食した理由は脂肪付きにくい体質改善したかったから



19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 11:05:19.23 ID:BJd5/Eup0.net
え脂肪つけたいの?何それ



21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 11:07:24.28 ID:NqKTqG0a0.net
>>19
まず身体でかくしたい



22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 11:07:32.29 ID:YBQ9vanr0.net
頭痛ひどくなかった?



25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 11:17:44.20 ID:NqKTqG0a0.net
>>22
酷いってほどでもなかったな
むしろ全身の筋肉痛と嘔吐



23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします(新疆ウイグル自治区) 2015/01/31(土) 11:08:41.90 ID:hLnW2nen0.net
断食する必要性が見つからなかった



29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 11:23:47.14 ID:NqKTqG0a0.net
>>23
飯食わなすぎると成長ホルモンも出るから筋肉もすぐ戻ると思ってな
そもそも見た目あんまり変わらなかったんだが



24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 11:09:20.39 ID:y2Yedqtmp.net
これは元々ガタイのいいやつ



26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 11:18:20.32 ID:NqKTqG0a0.net
>>24
いやよくみろヒョロガリだろ
もっとゴリゴリになりたいんだよ、俺は



27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/31(土) 11:18:23.15 ID:YBF5i8nM0.net
腹筋割れてても胸筋ないとしょぼくみえるな


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1422669412/


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