00
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:43:50.15 ID:V6tMUODwr.net
教えて


明治 スマートボディ プロテインダイエット(PR)





2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:44:05.54 ID:cHRVyV5H0.net
普通友達に聞くよね



5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:44:31.11 ID:V6tMUODwr.net
>>2
いないんやで



3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:44:10.15 ID:9G5AthK70.net
肝臓が逝く



4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:44:10.82 ID:V6tMUODwr.net
それでもムキムキになれる?



6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:44:33.52 ID:+ne2FndB0.net
なれると思うなら実行してみろ



7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:44:41.81 ID:JbPDs0u80.net
太るだけ



9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:45:06.75 ID:V6tMUODwr.net
>>7
プロテインってカロリー高いの?



27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:49:56.32 ID:UTJXduJ60.net
>>9
高いよ



8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:44:55.13 ID:4WDG8V7q0.net
デブ



14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:45:48.06 ID:V6tMUODwr.net
>>8
ワイ、ガリガリなんやけど
程よく筋肉ついて太るならうれしいんやけど



29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:50:05.01 ID:nGPxYVE70.net
>>14
筋肉はトレーニングせんとつかんで



22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:47:57.98 ID:d+bU/hei0.net
>>14
ワイのガリガリの友達はデブ活や!とかいって夜食食いまくったら悲しいことに腹だけ出て他はガリガリのままやで



25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:49:31.95 ID:i5zlpAS0p.net
>>22
それは体質やろ



10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:45:09.38 ID:pO4amUnn0.net
過剰なタンパク質は脂肪として貯蔵されるで



12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:45:30.25 ID:uVEZdZDX0.net
ただのタンパク質やぞ



15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:45:49.12 ID:T/6EmEd4r.net
太る
屁が臭くなる
ニキビだらけ
ワキ毛がボロボロちぎれる
肝臓がいかれる



17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:46:08.46 ID:i2tUY3NA0.net
運動する→筋肉破壊される→筋肉が修復される→強くなるの流れ
修復するときにタンパク質をとると強くなりやすいんだから
ただタンパク質取るだけじゃだめなんじゃない?



20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:47:04.82 ID:qvAJCGG+p.net
プロテイン摂ると肝臓逝かれるって意味わからん



24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:48:55.20 ID:aMUz1ovv0.net
>>20
肝臓でアミノ酸の代謝起こって色んなタンパク作られとるんや
余分にタンパク摂取しすぎると肝臓が疲れる
アルブミンぐらいは聞いたことあるやろ
インスリンと膵臓も同じような関係やな



30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:50:12.14 ID:ksCUmkLSa.net
>>24
何でたんぱく質作ってるところにたんぱく質送ったってんのにつかれるんや?
たんぱく質作んのやめてゆっくり休めや



32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:50:54.94 ID:aMUz1ovv0.net
>>30
そんなん知らんわ 肝臓にきいてや



28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:50:01.55 ID:vQyk83ds0.net
腎臓も死ぬ



35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:52:21.64 ID:ok7Bk90W0.net
食い過ぎたらそら太るやろうけど
腹持ち良くて血糖値が上がりにくく身体に必要な栄養だから普通に健康にいいよ



38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:54:59.67 ID:g+UHh/2Md.net
炭水化物とタンパク質は1gで4kcalやぞ
トレーニングしてない奴がタンパク質20g摂るのは砂糖20g摂るのとほぼ同義ってことやぞ



45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:56:52.03 ID:Vp92Vwqr0.net
>>38
ペプチドになるまでのサイクルが全然違うからそんな簡単な事にはならん



39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:55:39.13 ID:Vp92Vwqr0.net
炭水化物の摂取量が1段階減り、タンパク質の摂取量が1段階増えるごとに、
心筋梗塞や脳卒中の発症のリスクが4%ずつ増え発症リスクが最大1.6倍高まったとの報告がある[20]。

タンパク質を摂取しすぎれば酸を中和するために骨が使われるので骨が弱くなる可能性がある

肝臓は関係ない



42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:56:41.98 ID:PX0g53as0.net
じゃあトレ日だけ取ればいいンゴ?



46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:57:23.01 ID:UTJXduJ60.net
>>42
運動後が1番ええよ



43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:56:50.61 ID:86XLvfmgp.net
余分なタンパク質は糖分になるんじゃなかったっけ?
で、余分な糖分は脂肪になると思ってた



44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:56:51.10 ID:XqX/GEn90.net
成長期だったら筋トレしなくても食いまくれば筋肉つくと思う



50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:58:45.14 ID:g+UHh/2Md.net
>>44
いくら成長期でも運動しなきゃ食っても筋肉はつかん
地下室に幽閉されてる子供にいくらタンパク質与えてもガリガリのままやぞ



49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 22:58:33.16 ID:Vp92Vwqr0.net
運動前に糖分とアミノ酸を摂れ
運動中にはクエン酸を摂れ
運動後にタンパク質を摂れ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1423489430/


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