51lnjfh+MOL

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 21:58:58.66 0.net
巷ではココナッツオイルが売り切れ続出らしいけど


2週間で効果がでる! <白澤式>ケトン食事法 (PR)





2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:03:41.40 0.net
ラーメンチャーハンうめえええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ



3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:10:12.22 0.net
炭水化物最高



4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:12:13.50 0.net
no title



5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:13:29.60 0.net
>>4
至高のメニューじゃないか



6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:14:24.17 0.net
no title



7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:15:52.04 0.net
no title



8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:18:10.06 0.net
お好み焼き定食やないか



9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:19:52.17 0.net
no title



10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:29:50.48 0.net
no title



12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:39:40.78 0.net
炭水化物うめぇー



13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:51:40.91 0.net
冬場の寒いときなんか特に炭水化物抜きは無理
体がエネルギーを欲しがって欲しがって



34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:37:25.11 0.net
>>13
別にエネルギー欲しがるのと糖質関係ないだろ



45: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:17:21.98 0.net
>>34
体熱を作るのにはエネルギーが必要なの
だから実際は定温を維持するために寒いほうがカロリーを消費する
夏に痩せるのはほとんど水分なんだよ



14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:58:58.15 0.net
確実に効果はあるが何事も過ぎたるは及ばざるが如しとしか言えん



17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 23:40:12.61 0.net
ごはんパン麺類ヤメルだけでかなり痩せるよね



18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 23:54:37.16 0.net
ダイエット法として云々は置いとくとして
健康法としては間違いなくベターな方法だよ



19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 23:57:13.53 0.net
ごはんパン麺ないと食べるものないんだが



20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:01:59.28 0.net
朝は温泉たまご
昼は好きなもん1000kal以下
夜はシーチキンサラダ

これで半年で10キロ痩せた



33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:36:22.59 0.net
>>20
それ逆に減らなさすぎだわ



21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:07:15.25 0.net
どうせ120キロ→110キロとかの奴だろうからなんの参考にもならん



22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:15:20.07 0.net
90→80だよ身長は180な



23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:15:29.26 0.net
野菜食え



26: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:18:07.72 0.net
最初の1週間は頭働かない感じでツライがそこ超えたらゾーンに入るぞ
めっちゃ集中力つくし炭水化物とらないで運動してもスタミナ切れ起こさない
もち体重もガンガン落ちる 俺は1ヶ月で6キロ落ちた(78kg→72kg)



27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:24:10.08 0.net
ケトン臭が気になる



32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:35:41.98 0.net
>>27
実際はほぼない



36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:38:58.02 0.net
半年で10キロ痩せた
同じこと続けてもそれ以上は痩せない



37: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:39:01.89 0.net
デブは甘え



39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:39:52.58 0.net
低血糖って基本糖質とるから起きるのに
糖質とらないと起きると勘違いしてる人まだいるの?



40: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:48:44.91 0.net
糖質は血糖値あがるじゃんね



41: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:50:48.17 0.net
あがるからさがって低結構だもんな



46: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:20:23.85 0.net
エネルギーって糖質だけちゃうやん



47: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:23:47.56 0.net
てっとり早いエネルギーが糖質でしょうが



54: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:32:58.07 0.net
糖質が一番最初にエネルギーに変えられる
次が脂肪
脂肪はエネルギー変換が糖質より手間がかかるから



55: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:34:30.92 0.net
早急に体温作らなきゃならないから糖質欲しがるんちゃうんかい



56: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:35:20.05 0.net
炭水化物より肉のほうが消化が早いと聞いた



58: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:36:07.58 0.net
>>56
桁違いに早い



57: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:36:03.20 0.net
頭を使う仕事をしてた頃は
夕食で満腹になってから夜更けまで
アメとかチョコとかバリバリ音を立てながら食い続けてたが
むしろやせていた



59: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:36:23.22 0.net
食べ物セーブするよりこれまでと同じだけ食べて運動した方がいい
ダイエットじゃなくシェイプアップ



66: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 02:53:58.93 0.net
炭水化物抜きやって肉ばっか食ってると腎臓大ダメージ負うから気をつけろ
日本人は特に肝臓腎臓弱いからな



67: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 08:49:31.72 0.net
主食は豆腐と納豆がいいよ



68: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 09:44:05.82 0.net
糖質制限してるとビターチョコでも甘く感じる


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1424005138/


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