41T1pGwIG4L

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:21:17.023 ID:nxB9rVKh0.net
マズイんだが?


ザバス ソイプロテイン100 ココア味(PR)




最近の人気記事
ダンナはよく友人や親戚を家に呼んで私は「妻の務め」と精一杯もてなしてずっと台所。ダンナは客らと大盛り上がり…ある日すべてが馬鹿らしくなった

娘が原因不明の体調不良に襲われた。ベットで弱る娘、そのとき震災は起きた。娘の身体は家具の下敷きだった。「私の重さが私自身を押しつぶして動けない。母さん逃げて」部屋は煙ってきていた。火の手はそこまできていた。

【悲報】とんでもなく酷い知恵袋をご覧ください・・・

彼女(24)が意識高い系でくそイライラするwwwwwwwwwwwwwww

ゆとり「おこめ1合って何gなんですか?」←wwwwwwwwwwwwwwwwwww

上司「今日は労基が来るから残業は禁止な」→社員『分かりました』→結果…。

優しいはずの友人が飼い犬を小屋に閉じ込め水も飲まさず家族ぐるみで虐待していたのを知って説教したら…

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:21:29.066 ID:z59kwA4h0.net
うまいぞ



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:21:36.995 ID:Nf36REnP0.net
納豆と混ぜろ



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:21:46.872 ID:jSfP1tXqa.net
別に他でタンパク質採れるならそれでええやん



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:21:55.013 ID:qu89Xk//0.net
美味いよな



7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:21:56.094 ID:hY1TCGDl0.net
そうだね



8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:22:17.612 ID:pRNdEw5U0.net
プロテインだね



9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:23:19.118 ID:5jf3icEC0.net
鳥のささ身でいい



10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:24:39.225 ID:Z1qL43al0.net
まあプロテインがあった方が便利やね
アメリカ産のは美味いのあるから
このスレあたり見てみたらどうかな

プロテインの味をレポートするスレ ▲20▲
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1420022731/



11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:26:02.319 ID:EQghM3p60.net
牛乳がぶがぶ飲んだら結構筋肉ついたよ



12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:26:34.697 ID:i/mgGHR6a.net
その程度の知識で筋トレやってるってのもすげーな



14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:27:34.799 ID:nxB9rVKh0.net
>>12
普段の食生活でタンパク質を取れてるなら飲まなくてもいい だろ?
でもやっぱプロテインのほうが効率いいのかな?と



19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:30:34.713 ID:i/mgGHR6a.net
>>14
ある程度筋量増えてきたら必要量を食事から摂取するの不可能だよ
初心者なら食事だけで良い



22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:37:59.891 ID:EQghM3p60.net
>>19
どのくらいから必要量取れなくなるの?
握力は70キロくらいで背筋力は200キロ強なんだけどまだ行ける?



23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:51:49.097 ID:Z1qL43al0.net
>>22
は?
握力70!?
めちゃくちゃ強いじゃん
それちゃんと測ったの?



24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:56:07.153 ID:EQghM3p60.net
>>23
アナログの握力計で68キロ
ゲーセンに置いてある奴だと76キロって言われた



13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:26:36.473 ID:nxB9rVKh0.net
みんなは水で溶かしてるの?ミルク?



15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:27:39.930 ID:xI29Q/Pf0.net
牛乳で溶かした方がおいしいけど、水使う



16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:27:41.655 ID:z59kwA4h0.net
チョコ味を豆乳で溶かして飲んでるけど美味いぞ



18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:30:02.729 ID:nxB9rVKh0.net
豆乳かぁ
ちなみに何リットルを何グラムで?



20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:33:36.218 ID:CRwZ1AO20.net
ささみや胸肉食いまくるよりは楽だろプロテインの方が
うまい飯でタンパク質取ろうとすると脂質や塩分取り過ぎになる



21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:35:45.615 ID:Z1qL43al0.net
プロテインは余分な物が少ないからな



26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/31(火) 22:58:16.073 ID:b2xoWlDa0.net
鶏のささみはいいけどそればっかりだと腱が弱くなるからちゃんと牛豚肉も食えよ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1427808077/


この記事をツイートする   このエントリーをはてなブックマークに追加

関連商品


ビーレジェンド -be LEGEND- 『激うまチョコ風味』【1Kg】 【高品質ホエイプロテイン】

全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑