何キロ
1 ：匿名 2015/04/05(日) 10:04:00
一キロ


ヒトはなぜ太るのか?(PR)



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2 ：匿名 2015/04/05(日) 10:04:42
2キロかな?



3 ：匿名 2015/04/05(日) 10:04:47
3キロ



5 ：匿名 2015/04/05(日) 10:05:03
元の体重によると思う



6 ：匿名 2015/04/05(日) 10:05:45
１㎏なら時間帯とか食事の前後とか 
１日の中でも変わるから 

２㎏かな～



7 ：匿名 2015/04/05(日) 10:05:46
お腹が出てきたら



10 ：匿名 2015/04/05(日) 10:05:56
5キロ太ったら顔がパンパンになる



11 ：匿名 2015/04/05(日) 10:05:59
「まだ大丈夫」「まだ大丈夫」と思いながら20キロ以上増量した私オワタｗｗｗ



15 ：匿名 2015/04/05(日) 10:08:08
48キロが50キロになったら。 
たかが2キロされど2キロ。 
太るのは簡単。 
戻すのは苦行。



16 ：匿名 2015/04/05(日) 10:08:40
＋500gで次の日の食事気をつける



18 ：匿名 2015/04/05(日) 10:09:36
徐々に増えて行く・・。 

２キロくらいならいいけど、３キロ以上は要注意。 

逆に５キロ痩せたら痩せすぎだ。



24 ：匿名 2015/04/05(日) 10:14:52
自分の身長の平均体重を越えたら気にする 



28 ：匿名 2015/04/05(日) 10:22:48
毎朝はかってて一キロ増えてたらその日は朝以外軽めのごはんにしていきなり太らないようにする 



30 ：匿名 2015/04/05(日) 10:24:38
戻すのって本当に大変だから、毎日体重計に乗って、 
500g増えたら、戻すようにしています。



36 ：匿名 2015/04/05(日) 10:36:23
ダイエットをして今49キロ台キープ中なので、50キロを少しでも超えたら焦って翌日調整する。 
毎日、朝と夜の２回必ず体重計るようにしてます。



37 ：匿名 2015/04/05(日) 10:37:37
いつも同じ時間に体重計るといいみたい。 
違う時間に計ると１日の中でも体重って変わるから。



38 ：匿名 2015/04/05(日) 10:38:48
体重じゃなくて、キツめの標準ジーンズを決めておく。 
履いてきつくなったらダイエット開始。 



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