00
1 :匿名 2015/06/13(土) 21:30:44
普通体型なのに、背中にお肉がついている人いますか?この季節、Tシャツやカットソーを着ると、背中のお肉にブラジャーが食い込んでる人がいます。あ、、、はい私のことなんですが。。。後姿がかっこ悪すぎて上に何か羽織らないと歩けません。


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2 :匿名 2015/06/13(土) 21:32:13
ほんとに普通体型?



5 :匿名 2015/06/13(土) 21:32:36
キャミソールとか着ないんですか?



6 :匿名 2015/06/13(土) 21:32:43
こんなのやだな…
6



7 :匿名 2015/06/13(土) 21:32:59
それは、ぽっちゃりですよ



8 :匿名 2015/06/13(土) 21:33:01
腹筋と背筋のバランスが崩れてるんじゃない?



13 :匿名 2015/06/13(土) 21:35:59
直接自分じゃ見えないだけに
恐ろしい伏兵ですね…
13



14 :匿名 2015/06/13(土) 21:36:10
腕立てとかすると背筋は締まる
というか全体程々に鍛えたら背中がみっともないって事にもならないので

ダンベルやペットボトルでも運動になるし、
とりあえず筋トレした方がいいです



16 :匿名 2015/06/13(土) 21:39:13
はい、軽くついてます。
主さん姿勢悪い?猫背?
私は腰が悪い時期があって、それで姿勢が悪くなり背中にお肉がつきました。
太ってる…わけではないのですが。
服も上下Mで普通なはず。
けど背中つまもうと思えばつまめます(^-^;



18 :匿名 2015/06/13(土) 21:39:38
ジャストサイズのTシャツは背中が怖い…。



19 :匿名 2015/06/13(土) 21:41:29
アラフォーになってくると背中とかにお肉がついてくるんだよねぇ。
後ろ姿は自分で確認しにくいから気を付けないといけないね。




24 :匿名 2015/06/13(土) 21:51:32
トピ主です。たぶん、普通体型だと思います。身長162cm、9号サイズを着ています。30代になって、背中にお肉がついてきました。タンクトップやキャミソールを中に着ているのですが、それでもジャストサイズのカットソー着ると食い込んでるのがわかります。お肉がやわらかいのでしょうか?



25 :匿名 2015/06/13(土) 21:51:50
肩甲骨を動かす運動をすると良いらしい。



26 :匿名 2015/06/13(土) 21:57:03
背脂って呼んでます



27 :匿名 2015/06/13(土) 22:01:19
歳とると背中に肉がつきやすいよね。
やっぱり若い子がぽっちゃりしてても背中に段差はそこまでないもん。
逆におばさんでぱっと見そこまで太ってない人でも背中の肉がすごい人見かける。弛みだよね。



28 :匿名 2015/06/13(土) 22:01:35
猫背や反り腰は、背筋をあまり使わない楽な姿勢なので、背中にお肉つきますよ!



29 :匿名 2015/06/13(土) 22:02:07
ラジオ体操を真剣にやるだけでも違うと思います。

血流が悪くなるとそこに脂肪がつくので、
ストレッチなどをしてなるべく血を滞らせないといいです



32 :匿名 2015/06/13(土) 22:11:00
そんな人おばちゃん以外で見たことない
痩せたらいいじゃん



33 :匿名 2015/06/13(土) 22:16:00
筋トレ、運動しないで体型維持できるわけないじゃん



35 :匿名 2015/06/13(土) 22:23:55
背中の肉はなかなか取れいらしいです!
私も結婚式に向けて痩せようと思い、かなり肉がついてたんですが、ウォーキングやダンベルもってストレッチなどして、肉を落とすことができました!
私でも落ちたのでがんばれば肉はとれます!
私はかなりの肉でしたー



36 :匿名 2015/06/13(土) 22:39:03
20代半ばくらいからついてきたよ。
油断してついてきたな…と思ったら、ボクササイズやってる。
気の持ちようかもしれないけど、若干マシになるような?



37 :匿名 2015/06/13(土) 22:39:50
アンダーサイズが小さすぎるブラをつけてる人は、ブラが肉に食い込んでてみっともない。



38 :匿名 2015/06/13(土) 22:42:36
職場の50代の痩せ型で締まった体系の男女に共通してるのは、
いつも歩き方が早く(時々、小走り)、背筋がピンっと姿勢がいい。
普段の動き大事。年を重ねると差が歴然としますね( ゚Д゚)!



41 :匿名 2015/06/13(土) 22:50:32
女のデブって汚い。
自己管理できてないし、女として駄目だと思う。



42 :匿名 2015/06/13(土) 22:54:02
美容体重なので太ってないですが、ついてますよ。

背中もお腹も段差があります(泣)

理想のボディサイズみたいなサイトでチェックすると手足は理想より細いくらいなのに、ウエストやアンダーのサイズはオーバーしてます。

今夏に向けてダンベルやってます。



43 :匿名 2015/06/13(土) 22:57:12
魚住りえの背中の肉
43



44 :匿名 2015/06/13(土) 23:00:11
>>43 
うわ! 
そんなに太ってそうに見えないけど、 
魚住りえってこの時20代かな?



62 :匿名 2015/06/14(日) 08:51:54
>>43
当時テレビで観てました!
ダンスはカッコいいのに、背中のお肉の段?が凄くて、ダンスに合わせて揺れて…
このとき初めて背中に肉がつくことを知りました。
あの衝撃忘れない。



45 :匿名 2015/06/13(土) 23:04:23
うちの姉は、趣味で10年続けているボクササイズの効果なのか、背中の贅肉が皆無です。
私も一緒にやっとけばよかった。



50 :匿名 2015/06/13(土) 23:29:25
痩せ型でも腰周りに肉がつきますね。
歳かしら…



52 :匿名 2015/06/13(土) 23:57:21
体の一部分が気になったらもうそれは痩せ型とは言わないよおばさん



51 :匿名 2015/06/13(土) 23:35:45
クロールで泳ぐと背中スッキリしますよ^ ^



54 :匿名 2015/06/14(日) 00:54:59
月1のエステで背中も流してもらってます。
脇のリンパがつまると二の腕、腕の付け根、背中と脂肪がたまるので、脇まわりをほぐすのも効果があると思います!
ヨガやストレッチで脇腹を伸ばすのも気持ちいいしオススメです。



55 :匿名 2015/06/14(日) 01:02:04
背中で手を組むのを毎日やるとすっきりする
55



60 :匿名 2015/06/14(日) 07:35:30
桃井かおりのCMで見た背中キレイだと思ってた

あの歳であの背中はきっと努力の賜物なんだな…今自分の背中肉つまんで痛感したね

鍛えなきゃ…



64 :匿名 2015/06/14(日) 11:53:00
年齢についてのコメが多くありますが、若くて痩せていても筋肉のない子は、お腹もタプタプしていて、背中のお肉にブラが食い込んで段になっていたりするので、痩せていても背中に肉はつきますよ。だから普通体系でも背中に肉のある人もいます。

筋肉をつけるか、姿勢を良くしていると、背中に肉が付きにくくなりますよ。



67 :匿名 2015/06/14(日) 18:21:31
水泳一択!

水泳はほんと上半身が変わる!肩甲骨がしっかり見えるようにるよ。クロールおすすめ。




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