00
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 08:56:43.746 ID:VJGF9SNF0.net
道具を使わないで痩せるにはどうしたら良いかな?
引きこもりだから外には出られない


なまけものダイエット 楽して痩せたい甘口篇(PR)




最近の人気記事
ほぼ3食大量のサラダを毎日食べていたら気づいてしまった・・・・

【悲報】女子ウケが悪いオトコの夏ファッションがこちらwwwwwwww

【漢】土方の人たちをみて、子どもが「パパ、あの人たち汚~い」と言った後の父親のフォローがかっこよすぎるwwwwwwwww

【置き去り】夜景を見に行ったんだけど、トイレに行っている間に一緒に来ていた人が突然いなくなってた・・・→連絡しても繋がらないし、歩いて下山しなければならないし→理由を聞いてみたら・・・

嫁が貯蓄1500万を投資でパーにしやがった。嫁『近所にも借金してる。あなたが清算してきて』俺「は?」→嫁はみるみる青くなり…

バイトやめる電話したら店長に「すげぇなお前」って言われたんだけど・・・・

「賃貸と持ち家、生涯コストは同じ」←ウソでしたwwwww

【閲覧注意】原因がわからず、とにかく体調が悪い・・・求められても断ることが多くなった。恥をしのんで産婦人科にいくと衝撃的な事実がわかった・・・・・・

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 08:58:58.288 ID:mI6LmG2E0.net
少しならマジで食事制限だろうな
3日位砂糖食塩不使用の野菜ジュースとかで過ごしてみろ



5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:00:30.713 ID:3nNvl6iE0.net
米、パン、麺やめろ
甘いもの禁止で肉食べろ肉



8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:04:19.671 ID:VJGF9SNF0.net
no title
no title
こんなん



10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:05:53.585 ID:VJGF9SNF0.net
飲み屋で働いてるからどうしても仕事柄酒は飲まなくてはいけない。
休みの日は一滴も飲まないくらい酒は好きでない



12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:06:44.262 ID:+BRZPfZf0.net
ジュース飲まないお菓子減らす



13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:07:13.900 ID:VJGF9SNF0.net
>>12
ゼロコーラはダメですか?



14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:08:36.712 ID:VJGF9SNF0.net
自分でも分かってる事は昼職時代より身体を動かしていない事
普段飲まない酒を仕事だが飲む事
だと思っている
普段からお菓子は食べない



15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:11:52.209 ID:mI6LmG2E0.net
不潔で萎える



18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:13:27.007 ID:VJGF9SNF0.net
>>15
寝起きだ、仕方ないだろ



17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:13:11.100 ID:+mVLrNmcK.net
野菜を先に食べるとご飯の量が少なくてもしっかり食べた感じになる
あとマンナンヒカリとかいうのをご飯に混ぜてる



20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:14:25.830 ID:VJGF9SNF0.net
>>17
お野菜からは食べてるんだがな、
身体を動かす方で痩せたい、
たくさん食べてたくさん動くみたいな感じで



19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:13:54.107 ID:M/GLXzOad.net
炭水化物減らせ
いきなり減量せずに少しずつ



21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:14:53.788 ID:VJGF9SNF0.net
>>19
ご飯が生きがいなんだ、ご飯食べれないと死んじゃう!!



26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:24:58.739 ID:g+7Sesfb0.net
中年のおっさんのビールっぱら



27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:30:39.821 ID:+IwbiiCU0.net
痩せたいくせにあれはやだこれはやだとかなめとんのか
何がゼロカロリーコーラだ
水と野菜で生活しろバカ



30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:51:55.533 ID:3nNvl6iE0.net
酒飲んでたらダメだわ



34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:52:56.686 ID:VJGF9SNF0.net
>>30
そうだよな、仕方ないよな。
そろそろかまってちゃんがひどいからID変えるわ、
またな



36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:54:34.512 ID:ccxibEnOa.net
少しってレベルじゃないぐらい太ってんな



39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:56:36.064 ID:wcd09mKlp.net
別に引きこもりでも外出してええんやで?



40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:57:09.311 ID:VJGF9SNF0.net
>>39
お外怖い



41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:58:10.259 ID:6o0EUawFa.net
腹たぷたぷだなwwww



43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 09:58:40.765 ID:VJGF9SNF0.net
>>41
幅と丸みが出てきた



50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 10:02:02.331 ID:nWdip52L0.net
先月から1ヶ月で9キロ痩せたデブだ



52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 10:03:10.600 ID:VJGF9SNF0.net
>>50
お、先輩いらっしゃい。
せっかくだからアドバイス下さい



51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 10:02:11.477 ID:VJGF9SNF0.net
とりあえずプロテインと腕立て伏せのやつポチった



56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 10:04:38.282 ID:92CielNv0.net
何で痩せるのにプロテインと腕立てやねん



59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 10:06:36.752 ID:VJGF9SNF0.net
>>56
朝ごはんをプロテインに置き換えて
お昼と夕方普通の食事
二の腕たふたふだから腕立て伏せ
深夜は一切食べない。
日曜だけ普通の食事三食ってしようと思ってる



65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 10:11:48.363 ID:VJGF9SNF0.net
まあいいや、痩せよっと。
お前らあたしはそろそろ寝る。
おやすみ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1434585403/


この記事をツイートする   このエントリーをはてなブックマークに追加

関連商品


過去のオススメ記事

俺が半年で13kg痩せた方法をただ淡々と書いていく

体臭と体質改善にしばらく野菜ばっかりたべた結果wwwww

約50キロのダイエットに成功しオバさん顔から桐谷美玲のような美女に変身した女性(ビフォーアフター)

150cm60kgだった私が一か月で10kgの減量した結果wwwww

佐々木希がタバコを片手に「カレシの車でよく練習してるんっすけど。あっ、ヤッベ言っちゃった。マジ、ヤッベえ。ウケる」

夫と別れるためにダイエット

【画像】ローラ、美しいくびれ公開! 完璧な体が注目の的

4分間運動するだけで1時間の運動と同じ効果があるダイエット法「タバタ式」が話題

20人のマッチョ達が俺を救ってくれた話

【ビフォーアフター】腹筋と懸垂40回を9ヶ月間続けた結果wwwwwwwwwww

【芸能】同い年でほぼ同身長のモデルとグラビアアイドルが並ぶ→体型の差が話題に

ニート6年の間体鍛えまくってた結果wwwwwwwwwwww

痩せればイケメン→痩せた結果wwwww

ダイエットの敵!食べるともっと空腹感を招く食品9選

デブのお前ら痩せたいならデキストリン飲め

なぜか太る人のダメ習慣10。「これをやめたら10kg痩せた」

運動しないで痩せたやつの体の画像wwwwwwwwwwwww

リンパマッサージすげえええwwwww

【第7回アンケート結果】禁煙して太った?痩せた?


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑