歯ぎしり
1: エディー ★ 2015/06/20(土) 23:12:21.82 ID:???*.net
 【今日のストレス】深夜の静寂を切り裂く「ギーリ、ギーリ」という異音。
発生源はお父さんの口の中だ…。「歯ぎしり」がストレスで引き起こされることは周知の通り。
しかし、ストレスと歯ぎしりの仲を「低血糖」が取り持っていることは意外に知られていない。いったいどんな間柄なのだろう。

 ◇ 
 Nさん(44)は歯ぎしり歴15年。ただ、毎日ではない。疲れたとき、面倒な仕事に取り組んでいるとき、そして、嫌なことがあったとき…。
早い話が「ストレスを感じたとき」に、夢の中で歯を食いしばっているのだ。

 話はそれで終わりそうなものだが、東京都渋谷区にある片平歯科クリニックの片平治人院長は、
ここに「血糖」が関与していることがあると指摘する。どういうことなのだろう。

 「ストレスがかかると、夜遅くに甘いものを食べたくなります。ここで我慢できずに食べてしまうと、
直後に血糖が上昇し、その反動で今度は急激に低血糖に陥ることがあるのです。
すると体は血糖値を上げようとして副腎からコルチゾールやアドレナリンなどの交感神経を活性化させるホルモンを分泌する。
本来安らかであるはずの睡眠中に“元気ホルモン”が出るため、やむなくあごがギリギリ稼働する上に、
睡眠の質も悪くなります」

 寝しなに食べる甘いものは、当然虫歯のリスクを高める。
歯ぎしりは歯に大きな負荷をかけるので、歯が割れたり歯周病が進行する要因にもなる。

 「歯ぎしりをする人は、夜間に十分な睡眠がとれないことで昼間のパフォーマンスも落ちる。
そのため仕事の能率が落ちて、さらなるストレスを呼び込むことになる。まさに悪循環です」(片平院長)

 最近はNさんの奥さん、歯ぎしりがうるさいから…と言って、一緒に寝てくれない。
Nさんもさすがに考えて、歯医者さんで歯ぎしり防止用マウスピースを作ってもらう決心をした。
これで悪循環の構成要素の1つがなくなる。

 Nさんを24時間苦しめ続ける「歯ぎしり問題」の解決に向けた突破口として、
マウスピースの活躍に周囲の期待が寄せられている。 (長田昭二)
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150620-00000009-ykf-soci


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4: 名無しさん@1周年 2015/06/20(土) 23:17:10.43 ID:lhC+2UtA0.net
間食なぞ殆どしない、睡眠も規則正しかった小学生の頃から歯ぎしりしてますが



6: 名無しさん@1周年 2015/06/20(土) 23:23:18.34 ID:qXoTw4cp0.net
たしかに夜食食べてから寝ることが多い。



8: ドローンだよ!ペリカン文書 2015/06/20(土) 23:25:51.83 ID:8zqmpfw/O.net
歯ぎしりとはチョイ違うけど
カプセルホテルに泊まった時に無呼吸の人が着けてるアラーム音が鳴る奴
アレ凄かったわw!本人殆ど熟睡できてないだろなw鳴りっぱなし(^_^;) コッチも寝られんかったけど



9: 名無しさん@1周年 2015/06/20(土) 23:34:59.80 ID:jcwHYvne0.net
>>8
うるさいもんなの?



14: ドローンだよ!ペリカン文書 2015/06/21(日) 00:30:17.73 ID:YgtngkNEO.net
>>9 > うるさいもんなの?

手術の時に着ける酸素吸入器みたいなのを口に着けてて、呼吸が止まると激しいアラーム音で起こすって奴
ピーッ!!ピーッ!!ピーッ!!みたいなのに本人よりも周囲が起こされるw



20: 名無しさん@1周年 2015/06/21(日) 00:48:40.51 ID:BdSmYgT40.net
>>8
そんなひとはカプセルホテルに泊まってくれるなってかんじwww



10: 名無しさん@1周年 2015/06/20(土) 23:40:22.14 ID:JiFGJ2FJ0.net
歯ぎしり暦25年だけど、ストレス解消になるわ



11: 名無しさん@1周年 2015/06/20(土) 23:50:33.30 ID:Ly8nnh740.net
>直後に血糖が上昇し、その反動で今度は急激に低血糖に陥ることがあるのです

いやいや
それが眠れる(睡眠に入れる)メカニズムですから



12: 名無しさん@1周年 2015/06/21(日) 00:20:42.27 ID:W9DB+Uvh0.net
親戚の子供、5歳の時点で歯ぎしりが酷かったのだが
食べ物をまったく噛まずに食べるガキで、すっげえ量食ってメタボガキだったよ
これ、当てはまるかも



13: 名無しさん@1周年 2015/06/21(日) 00:30:00.71 ID:RkTCDIr40.net
マウスピース歴10年だけど寝る前にマウスピース付ける事によってリラックス出来るようになっちまった



15: 名無しさん@1周年 2015/06/21(日) 00:35:38.57 ID:zghWpOcaO.net
子供と一緒に寝ていた頃 指摘された。今は一人で寝ているからわからないが多分やってると思う。寝る前ブラック飲んで一口チョコ食べるの日課だしストレスハンパないし



19: 名無しさん@1周年 2015/06/21(日) 00:47:58.17 ID:IgA6Q1Hu0.net
リーマン時代は自覚する位歯ぎしりが酷かったけど辞めたらなくなった
カネは無いけど自営最高



21: 名無しさん@1周年 2015/06/21(日) 00:54:51.88 ID:1n2dP6CN0.net
歯ぎしり強くて顎関節症になったわ



22: 名無しさん@1周年 2015/06/21(日) 01:08:17.53 ID:mQjJoonS0.net
子供の頃の歯ぎしり、丁度永久歯に生え変え有る頃に歯ぎしりが酷くて
犬歯がすり減っていて直ぐに沁みる
この前歯をセラミックの差し歯にしたけど、虫歯になっていない歯を
思いっきり削るんだね。
セラミックは金属より強度が無いから仕方が無いと言われたけど
ついでだから新しい犬歯を長めにして牙にしてもらった。
慣れればうまく飯も食えるけど、やっぱり食べにくいので
体重が少し減り気味
カウンター席でステーキ食べてると時々前の人が気付いてギョッとする



23: 名無しさん@1周年 2015/06/21(日) 01:13:38.52 ID:gbas99PS0.net
不規則だからだろやけ食いってw



24: 名無しさん@1周年 2015/06/21(日) 01:40:28.47 ID:KpFaxkTt0.net
なんでもかんでも血糖とからめる「歯医者」が増えたな



25: 名無しさん@1周年 2015/06/21(日) 05:08:15.75 ID:u9jR/Jh40.net
噛み合わせが悪くても歯ぎしりするって聞いた。


引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1434809541/


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