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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:18:07.959 ID:ybgWxvzY0.net
Amazonに類似品が半額程度で大量にあってワロタwwwwww

なおれ


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2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:18:34.818 ID:ybgWxvzY0.net
なお、レッグレイズの方が効果ある模様



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:18:46.918 ID:pYgomffap.net
治れ!!!!



10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:20:09.429 ID:EVpQMtWK0.net
唐突になおれワロタ



13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:20:53.576 ID:ybgWxvzY0.net
>>10
途中で送っちまったんだよ!!



8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:19:50.208 ID:VJeJQtCTr.net
あれ起き上がるのはバネの力で余裕だけど倒れるのに背筋使うよね
気がついたら背筋ムキムキやで



11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:20:29.622 ID:ybgWxvzY0.net
>>8
懸垂の方が効果あるけど



25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:27:58.787 ID:UAKyAxxW0.net
懸垂懸垂って簡単に言うけど
どこでしろってんだよ



30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:35:02.221 ID:ybgWxvzY0.net
>>25
探せば家のどこかでできるでしょ
なくても懸垂器具なんて一万もしないし



12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:20:35.499 ID:A10eSqC6d.net
腹筋ローラーなら千円くらいで効果も段違いなのにな



15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:22:36.215 ID:izdjc9lQ0.net
あれ楽そうだから効きそうに無いように見えるけど
疲労を感じずに腹筋の伸縮運動ができるってところがミソなんだよ



28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:33:56.710 ID:ybgWxvzY0.net
>>15
それただのストレッチじゃん



19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:24:45.735 ID:fz2Dj4e50.net
no title

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22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:27:29.500 ID:lLaFmEdu0.net
けっきょくバネ外して普通の腹筋台として使ってるぼく



24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:27:57.858 ID:draXBSuCd.net
倒れるだけでっていうけど起き上がるのにもやり方によっちゃ筋力使わね?



27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:32:41.270 ID:M9c7r9dr0.net
ギリギリまで倒れるの維持しながら本読んでる
どうかな



32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:35:46.710 ID:ybgWxvzY0.net
>>27
足上げながらの方が効果あると思う



34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:37:18.131 ID:M9c7r9dr0.net
>>32
なるほど
常にガクガク震えるくらい下げてるけど、もう少し上げて足上げてみるかな



31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:35:18.282 ID:Lf+mY4qF0.net
物はいいようだよな
レッグレイズだって足あげてるだけっていえるし
1



33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:36:52.932 ID:ybgWxvzY0.net
>>31
いや、いいようとかじゃなくてワンダーコアとレッグレイズじゃ負荷が段違いでしょ



29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/25(木) 16:34:52.611 ID:O0pgQqOi0.net
筋トレて負荷と伸縮が揃ってはじめて効果があると思うんだが
伸縮だけの楽々腹筋なんて意味あんの?


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1435216687/


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