00
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 00:53:13.27 ID:8Zu+hTr10.net
絹豆腐うまE


できる男は超少食―空腹こそ活力の源 !(PR)




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2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 00:53:48.64 ID:ASZK3Jld0.net
ポン酢かけて食うとうまい



3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 00:54:34.13 ID:8Zu+hTr10.net
>>2
醤油すらないンゴ



4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 00:55:05.15 ID:vntZri/l0.net
納豆もいいぞ



6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 00:55:41.61 ID:hCk0EmQR0.net
ワイ減量中デブ、空腹に耐えきれず隠れて屋台でうどんを食べる



32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 01:01:34.31 ID:Er+gndQE0.net
>>6
そういうとこがアカンねん(腹ボコー



7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 00:55:53.54 ID:8bsOzLhh0.net
どんなダイエットしとるんや?



11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 00:56:58.73 ID:8Zu+hTr10.net
>>7
午後は糖質を取らない
一日一時間歩く

2キロ落ちたで



40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 01:03:31.54 ID:WCCh2pMFp.net
>>11
続かんダイエットはやっても無駄やぞ
もっと続きそうなメニューに変えた方がええ



12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 00:57:19.09 ID:SuJmEWma0.net
どのくらいで2キロ落ちた?



15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 00:58:01.08 ID:8Zu+hTr10.net
>>12
3週間や



14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 00:57:51.50 ID:ViGtw1iT0.net
豆腐は夏のうちはええけど秋口から体冷えて辛いわ



20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 00:58:46.84 ID:+Z41IDED0.net
>>14
軽くレンチンすればええ



16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 00:58:04.49 ID:cOR9D+530.net
デブがなにくっとんねん痩せる気あるんなら食ってんじゃねーよ



17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 00:58:16.46 ID:Q/tsvNHp0.net
豆腐って地味にカロリーあるよな



25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 01:00:04.45 ID:W1aHEmrS0.net
>>17
脂質糖質たっぷりのものに比べれば幾分はマシでしょ


豆腐サラダをツマミに酒を飲めばイイ
ちゃんと酔っぱらえば空腹とかどうでもよくなる



38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 01:02:45.49 ID:Er+gndQE0.net
>>25
もちろんウイスキーだよな?



18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 00:58:24.63 ID:+Z41IDED0.net
レコーディングダイエットは、良く喰うデブ程効果覿面やぞ
あと、一食豪華にするとか融通利くからええ



22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 00:59:46.07 ID:PPNBsCyp0.net
>>18
それやっとったけどほーん、で?やから意味ないで



21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 00:58:48.55 ID:Qt/ms+zc0.net
イッチも糖質制限ダイエットしようで
すぐ落ちるで



39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 01:02:45.77 ID:Qt/ms+zc0.net
>>29
ネットの情報(笑)だけしか知らんけど、禿げたって人は聞かんな



24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 00:59:56.42 ID:xz8pR5U50.net
豆腐とか豆乳って普通にカロリー高いのに何故かヘルシーなイメージあるよな



36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 01:02:36.57 ID:L1GcMSBR0.net
>>24
まあ牛乳と比較したら豆乳のがカロリーは低いんやで一応



28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 01:01:01.92 ID:ULxHTu/00.net
そんな食事で3週間やってれば2キロ以上減るだろ



31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 01:01:25.81 ID:+WfSpAEU0.net
まずダイエットするなら酒はやめたほうがええんちゃう
つまみ食いたくなるやろ



33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 01:01:51.46 ID:dFyRC9TF0.net
おでんの大根とコンニャクでええやん



35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 01:02:29.29 ID:+Z41IDED0.net
何を食わないかやのうて
何を食うのかが大事なんやで



37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 01:02:38.07 ID:QohgGafu0.net
カロリー制限して平均体重平均体脂肪率になったんやけどこれからどうしようか分からなくなって来た
今後小島よしおみたいになるには食事とかどうすりゃええんや



41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 01:04:21.62 ID:Qt/ms+zc0.net
肉魚はばんばん食べてもええんやで



42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 01:04:56.31 ID:q048Q1010.net
キャベツ山盛り食うとかモロキュウ食うとか、竹輪や田楽を添えるとかで
ワイは腹一杯食べながら痩せたで
ちな178で75→67



45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 01:06:02.04 ID:Qt/ms+zc0.net
>>42
ちくわとかの練り物系はダイエットには向かんで



48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/25(金) 01:07:13.48 ID:nSYxAI/yp.net
まだえーやん
俺なんてジム行きながら帰りにポテチ買うガイジやぞ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1443109993/


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