質の良い睡眠

1: フェイスクラッシャー(徳島県)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 21:37:32.47 ID:/FtCrfJ10.net BE:844761558-PLT(13051) ポイント特典

これはパジャマ業界にとって歓迎されないニュースかもしれません。

科学者は裸で寝ることが健康につながると言います。
まず一つ目の理由として、体温変動の阻害を防ぐというメリットがあります。
人が眠りにつこうとするとき、体温が上がります。
目覚める前も同様です。
眠りについた後は体温が下がりますが、
この自然な体温変化がパジャマによって阻害されてしまいます。

二つ目に、衣服がないとパートナーと自然に性行為につながる可能性が高くなります。
性行為までいかなくとも、肌が触れ合う文字通りのスキンシップは、
オキシトシンなどホルモンの分泌を促します。
オキシトシンは、うつ病やストレスの緩和に効果があるホルモンだと知られています。

三つ目に感染症の予防です。
女性が裸で寝ることは不衛生と考える人は多いですが、実際には逆だとされています。
暖かく湿った環境で細菌が繁殖することで起こります。
裸で寝れば、換気されることとなります。

下着で寝る男性についても泌尿器科のブライアン氏は「最悪の場所に感染症を引き起こす確率が高まる」と警告しています。
「女性と同様、通気性をよくすべきです。」
「あなたのボールをクリーンでドライな環境に保つことは健康的です。
 また熱を蓄えないのは精子にも良いことなのです。」

これらの要素でいい睡眠をできたなら、それはアンチエイジングや免疫の活性化につながります。

https://www.rawstory.com/2015/09/youll-sleep-better-if-you-sleep-naked-according-to-science/

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人と違う事してたら年商2億になった。10万円からはじめたのに。

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6: ボ ラギノール(茸)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 21:42:25.47 ID:gDGJdaWd0.net
もとから裸派です



7: フライングニールキック(九州地方)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 21:44:15.21 ID:he299v8aO.net
安心して下さい、全裸ですよ

エアコンいれて全裸だわ



8: リバースパワースラム(大阪府)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 21:44:40.84 ID:I/EUWWwf0.net
布団の手入れが邪魔臭い



10: 逆落とし(茸)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 21:45:58.70 ID:bfsyO4vY0.net
>>8
おまおれ



31: ときめきメモリアル(静岡県)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 21:59:26.42 ID:zX6kdfeq0.net
>>8
賛同



11: 逆落とし(茸)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 21:46:21.50 ID:bfsyO4vY0.net
潔癖には無理



12: ミドルキック(関西地方)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 21:46:32.13 ID:35fwQgBJ0.net
絶対に裸では寝るな
太ももから腹、二の腕までは絶対に冷やすな

これが内臓を守るための鉄則だ



14: エルボーバット(catv?)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 21:46:58.70 ID:rQbwB0AO0.net
全裸は無理だな宅急便来たり震災が起きたりするし



15: ネックハンギングツリー(茸)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 21:47:29.47 ID:xXoNg4hD0.net
冬でも下着で布団にくるまって眠るわ
きもちいい



20: 腕ひしぎ十字固め(東日本)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 21:49:56.20 ID:CgcUwa1KO.net
冷えないように腹巻きすればいいんだよ
朝起きたらネックウォーマーになってるけど



21: ブラディサンデー(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 21:50:00.25 ID:xkLtTCGo0.net
裸はすごく寒い、風邪ひく



22: ドラゴンスリーパー(WiMAX)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 21:50:18.65 ID:7tt+/lxC0.net
前にもそんなこと言ってたからやってみたが
何かしっくりこないんでシャツとパンツは着てるわ
それ以前と比べて変化が有ったかって言われると分からんが・・・w



29: 腕ひしぎ十字固め(dion軍)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 21:58:23.65 ID:kPdoKxwj0.net
寒いと起きてしまう
28度くらいを保たないと裸は無理



32: ラダームーンサルト(千葉県)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 22:01:31.29 ID:G2oAQtDZ0.net
裸で寝たいけど、寝てる時に地震起きた時に面倒だから最低限の服は着ておく派



33: ジャンピングDDT(大阪府)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 22:02:43.32 ID:d1pfP/lp0.net
スキンシップって誰とするんだよ
ああ?



36: 腕ひしぎ十字固め(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 22:08:51.71 ID:vnjBSF7P0.net
今日から裸で抱き枕抱いて寝るか



38: 魔神風車固め(dion軍)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 22:16:56.67 ID:PRnXVLwR0.net
白人女の半分は靴を履きながら全裸で寝ている



42: トペ スイシーダ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 22:20:55.10 ID:tTI9K4iZ0.net
11月までは全裸だわ



45: イス攻撃(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 22:28:00.21 ID:W/MSWRak0.net
スキンシップする相手か…
猫しかいないんだが…



48: バーニングハンマー(大阪府)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 22:38:24.94 ID:FyIMdIa40.net
24時間全裸で過ごした経験のある人類は意外と少ないと思う。
俺は選ばれた人間なのだ!



50: チェーン攻撃(東京都)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 22:48:33.27 ID:uUKMdYpw0.net
夏はエアコンいれて全裸



51: アキレス腱固め(福岡県)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 22:52:25.94 ID:KnpP+bM10.net
はいてないほうが安心ですか



55: 張り手(禿)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 23:45:36.35 ID:zz02qEEu0.net
裸で寝ると寝汗がスゴいんだが?



56: ダイビングヘッドバット(庭)@\(^o^)/ 2015/09/26(土) 23:46:04.18 ID:K+A0Sjea0.net
陰毛「いやっほーーーーっう!!」



63: キングコングニードロップ(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/09/27(日) 00:57:15.61 ID:dNaPG8m70.net
どうせ布団かけてるんだから通気性悪いだろ
それを言うなら夏場は昼間も全裸で過ごせと言った方がいいんじゃ?



64: キングコングニードロップ(WiMAX)@\(^o^)/ 2015/09/27(日) 01:04:30.90 ID:9rWsZC3o0.net
すぐ腹下すわ
せめて腹巻きだけ許可してくれ



66: ファイヤーバードスプラッシュ(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/09/27(日) 01:06:14.98 ID:cvUIx8jk0.net
却下だ
・布団が汚れる
・お腹が冷えて痛くなる



68: ウエスタンラリアット(茨城県)@\(^o^)/ 2015/09/27(日) 01:14:32.25 ID:nkCqw0lv0.net
夏はエアコンつけて上半身はだかだよ


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1443271052/


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