1: フランケンシュタイナー(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 19:46:03.60 ID:J6DJfyui0●.net BE:586999347-PLT(16001) ポイント特典
Fitness model, 20, with huge shoulders and a tiny waist trains FOUR hours a day and barely eats for 'beauty and fitness competition' - but have bodybuilding contests gone too far?

Maggie Russell has stopped eating carbs and exercises every day

She will compete at World Beauty, Fitness and Fashion on the Gold Coast

The 20-year-old trains every day for four hours and only eat 1,100 calories 

no title
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▼元ソース(その他画像)
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3274944/Fitness-model-exercises-FOUR-hours-everyday-halved-calorie-intake-extreme-competition-schedule.html


マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (PR)




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2: ハーフネルソンスープレックス(岡山県)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 19:46:35.06 ID:OoQHKT6Z0.net
何もかもが人工的



4: キン肉バスター(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 19:47:47.15 ID:8UJclRr10.net
炭水化物抜きのせいじゃないじゃん



9: スターダストプレス(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 19:49:38.85 ID:GXLlPQhr0.net
炭水化物抜きでこんな筋肉つくわけ無いだろアホ



13: ヒップアタック(庭)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 19:50:20.99 ID:dVa3DhCi0.net
俺は基礎代謝2200近いから1000だと下手したら死ぬかも



49: ニールキック(禿)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 20:29:39.10 ID:6td21vib0.net
>>13
基礎代謝2200ってどんだけムキムキなんだよ
1500あったら相当あるほうだぞ



51: ドラゴンスープレックス(空)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 20:32:26.75 ID:blWfgHMg0.net
>>49
おれ1600だけど別に普通
ガタイよくて鍛えてたら2200とか普通に居そうだけどな



61: ハイキック(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 20:42:28.59 ID:thjMotMi0.net
>>13
お前デブだろ



17: 河津掛け(四国地方)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 19:52:02.75 ID:B5hFTUwg0.net
ケツのあたりとか時空が歪んでるぞ



21: バックドロップホールド(宮城県)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 19:53:07.86 ID:jl1RTbb30.net
鍛えて体脂肪率落とすと酒に弱くなるし風邪も引きやすくなるような気がする
俺は10%前半ぐらいがちょうどいい



28: ブラディサンデー(香川県)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 19:58:44.20 ID:dieqjfxW0.net
炭水化物無ければタンパク質を効率的に使えないって聞いたけど…
つか1日1100kcalでこんな身体になるか?



30: 断崖式ニードロップ(茸)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 20:06:05.35 ID:PT1nmrCm0.net
1日に300-400kcalくらいは炭水化物取るべき。
あと最近は炭水化物と脂質カット、どちらも結果は変わらんって結果が出てる。
(12ヶ月だと脂質の方がもしかしたらいいかもしれないという研究もあるが)



37: エクスプロイダー(空)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 20:11:17.01 ID:jpyBZKlL0.net
筋肉ついてんだからいいじゃん



46: 稲妻レッグラリアット(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 20:26:51.87 ID:1xLFzI/c0.net
入れ乳と入れケツが露骨だな



144: アイアンフィンガーフロムヘル(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 03:34:55.02 ID:n9VAd4oh0.net
>>46
すんごい形になってるよな



55: エルボーバット(千葉県)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 20:36:47.14 ID:+lZD9SsK0.net
この筋肉で1100キロカロリーで足りるとか信じられん



58: 足4の字固め(沖縄県)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 20:39:40.43 ID:sH4ydeLw0.net
no title



64: ランサルセ(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 20:46:57.09 ID:8yXnn18A0.net
>>58
1個食べるだけで一日分のカロリーが採れるってすごいな。



92: 張り手(鳥取県)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 22:00:30.08 ID:1kOnU9Hz0.net
>>58
高脂肪、高炭水化物で絵に描いたような不健康食wwwww



151: ジャンピングDDT(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 05:54:59.20 ID:c7VGqxDk0.net
>>58
仙豆みたい



168: フォーク攻撃(秋田県)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 08:45:38.21 ID:wc+4w+aZ0.net
>>151
no title

実物見ると仙豆のイメージは吹っ飛ぶ



60: 張り手(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 20:40:42.46 ID:yV/wGQFU0.net
男で腕の血管がメチャクチャ浮いてる人って遺伝か何かなの?
どう頑張っても血管浮かないんだが



62: 逆落とし(関東地方)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 20:43:15.10 ID:y/9///iKO.net
>>60
デブ乙



66: ファイヤーバードスプラッシュ(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 20:49:36.79 ID:ltA4FQ+d0.net
>>62
痩せてるがオレも血管浮かない。
注射しづらいと看護婦に言われる。



69: クロイツラス(catv?)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 20:56:24.63 ID:AsOli0tO0.net
>>66
血圧じゃね?



68: 稲妻レッグラリアット(庭)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 20:52:39.06 ID:75tGpjic0.net
痩せたい目的見失ってないか?



73: 足4の字固め(岩手県)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 21:01:06.54 ID:aSD0zQSP0.net
必要以上に炭水化物抜くと低血糖起こして死ぬぞ
ボディビルダーノムキムキマンもそれで死んだ



124: フロントネックロック(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 22:54:47.22 ID:fhpc72nL0.net
>>73
あの人は餓死だよ
大量の筋肉は当然、
大量のエネルギーを
必要とするんだけど
それをしなかった。



74: ジャンピングパワーボム(福岡県)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 21:02:18.67 ID:u3KxfhUm0.net
ジョコビッチも一切炭水化物と小麦は摂らないって本に書いてあった



142: タイガースープレックス(WiMAX)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 03:09:56.45 ID:m4bsRaqd0.net
>>74
小麦も76%が炭水化物だ。
米は77%。
砂糖は100%。
小麦食って炭水化物摂らなかったら神。

ちなみに、キャベツにだって5%炭水化物入ってるからな。もやしは2.3%。



85: ダイビングエルボードロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 21:45:34.78 ID:keHXrHsQ0.net
なんか基礎代謝の話に出てるけど高いと痩せやすいの?
1800あるけど170cm80kgのデブだわ



90: ドラゴンスープレックス(空)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 21:59:36.06 ID:blWfgHMg0.net
>>85
基礎代謝はあくまでも体の基本消費量だからな
その倍も3倍もカロリー摂取してると誰でも太る



143: タイガースープレックス(WiMAX)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 03:16:30.22 ID:m4bsRaqd0.net
>>85
どうやって基礎代謝測ったんだ?
年齢と身長と体重入力しただけだろ?
デブの基礎代謝はでかく出る。デブが体重維持するのは痩せのそれよりは当然多カロリー必要だからな。



101: エクスプロイダー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 22:21:43.25 ID:bc1WDED/0.net
165cm85kgから頑張って56kgまで落としたんだけど腹のたるみがとれん
他の部分は引き締まったから、皮が余ってるんだと思いたいんだけど
なんで一番肝心な腹が痩せられないんだ



132: パイルドライバー(千葉県)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 01:50:17.10 ID:4X24WSLq0.net
女のボディービルはちょっと筋肉付ける位なら格好良いけど
極めれば極めるぼど、女性的な胸や尻の存在が邪魔になってバランス悪くなるな



133: かかと落とし(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 02:01:28.54 ID:dsPfbU9a0.net
炭水化物ぬいたら軽く数キロ減ったが
無性にせんべい食いたくなって食ってたら2kgくらい増えた
てきめんだね



136: エクスプロイダー(禿)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 02:42:45.68 ID:r55fjts+0.net
ご飯麺類パンを抜いてる。
肉野菜中心だが
チョコはやめられない。

ゼリー、果実ならマシかな。
意志が弱いか?



146: クロスヒールホールド(dion軍)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 04:31:37.72 ID:7pkb2tyw0.net
no title



148: レインメーカー(西日本)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 04:52:43.80 ID:edqwkhPm0.net
すごい バットマンみたい



173: ファイナルカット(dion軍)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 10:33:10.32 ID:ARnwyp0K0.net
糖質制限ダイエットしてるけど、ダイエットって結局何が正しいのかわからんよな
俺は成果出てるから続けてるわ



186: 栓抜き攻撃(愛知県)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 11:12:24.15 ID:oxz6YZ5b0.net
ダイエットしない言い訳が欲しくて糖質制限叩いてるやつばっかりだよな
痩せるのは確実なんだからやってみればいいのにw



187: クロスヒールホールド(dion軍)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 11:14:30.27 ID:7pkb2tyw0.net
>>186
米やめるだけで痩せるよね



193: キングコングラリアット(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 11:21:06.78 ID:kJJuoC/n0.net
米に玄米混ぜるだけでも体型変わってくる



195: スパイダージャーマン(大阪府)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 11:49:16.16 ID:x7hsGYIw0.net
炭水化物抜きダイエットするならこれからの季節
鍋が一番だな。



196: アンクルホールド(禿)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 11:50:18.87 ID:+/LtWL5l0.net
>>195
そうだな
鍋なら米でなくラーメンかうどん入れれば安心だしな



202: 栓抜き攻撃(愛知県)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 12:19:38.53 ID:oxz6YZ5b0.net
>>196
ネタで言ってるんだろうけど糖質0g麺にしておけば
普通に苦も無く鍋料理で糖質制限できるからな



206: 栓抜き攻撃(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/10/17(土) 13:09:36.09 ID:BZxGSLOu0.net
糖質制限が健康に悪いというのはわかる
かなり確実に痩せる方法ということは、確実に体にダメージが行っているわけだ
だがそれ以上に肥満はリスク高杉


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1444992363/


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