00
1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 22:12:14.72 0.net
6キロも体重落ちてわろた


1日3食をやめなさい! (PR)




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2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 22:12:34.82 0.net
ええな



3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 22:13:38.72 0.net
夕食抜きをやめたらあっという間に戻るよ



4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 22:15:03.38 0.net
一生そういう生活続けるならいいけど



5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 22:15:17.12 0.net
お腹空いて眠れないよーとかないの?



10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 22:18:28.30 0.net
>>5
ない
ちなみにジュースは飲んでるからそんなに空腹感はない



8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 22:17:34.62 0.net
寝る時に腹が空いてるほど辛いことないだろ



11: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 22:18:33.84 0.net
106が100になってもあまりすごくないぞ



13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 22:20:11.58 0.net
>>11
85が79です



12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 22:20:09.31 0.net
一周間でやめたの?



16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 22:21:08.10 0.net
>>12
70キロ位になるまで継続する
太る前それくらいだったので



18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 22:21:59.41 0.net
朝と昼はがっつりか?



20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 22:23:37.44 0.net
>>18
朝はまあ普通にごはんに味噌汁におかずを少々
寝坊して時間ない時は抜く
昼は弁当



19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 22:22:19.01 0.net
カロリー不足で体調崩さない?



21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 22:25:39.70 0.net
以前精神的に参ってたときに2日間水以外なにも食べなかったことあるが自分でもびっくりするくらい痩せた
普段履いてるズボンの腰回りに指3本入るくらい痩せた
骨が浮いた



23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 22:39:34.69 0.net
白米の量を減らすだけで痩せるけどな



27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 23:11:02.88 0.net
飯ぬけば体重減るけど
腹はぶよぶよのままなんだよな



28: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 23:17:37.34 0.net
そんな極端なやり方するからデブなんだよ
日々体重計乗ってちょっと太ったらすぐ戻すようにすればいい



32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/20(火) 23:23:58.08 0.net
食う楽しみがなくなるなんて



33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 00:39:42.11 0.net
お腹いっぱい食べて寝る幸せは何事にもたえがたい



36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 00:46:39.71 0.net
1週間で6キロって普段どんだけ食ってんだっていう



38: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 00:50:08.39 0.net
いくら浮いた?
そっちの方が気になる



39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 01:06:13.17 0.net
炭水化物だけぬけばいい



40: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 01:06:39.97 0.net
炭水化物ぬいて野菜と鶏肉をふやすんだ



42: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 01:18:56.40 0.net
6キロ中4キロは水分が減っただけだな


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1445346734/


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