筋トレモチベーション
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 16:17:50.540 ID:raaONIho0.net
ジム行こうにもやる気が起きない


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7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 16:19:16.480 ID:QkU/geBV0.net
今しかできないんだぞ?



9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 16:19:34.057 ID:NzB/bD4w0.net
パンプアップした体は三か月後のお前だ



11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 16:20:19.662 ID:ljO3d6mCd.net
今日くらい行かなくていいんじゃない?



12: なる夫 ◆NARUNARUO3CT 2015/10/23(金) 16:21:18.757 ID:/safooH9a.net
いや、ジムに行きだしたら意外と続くもんだぞ



13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 16:22:19.297 ID:srz642Wx0.net
ある程度筋肉つきだしたら物足りなくなって嫌でもやってしまう



14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 16:24:11.455 ID:NzB/bD4w0.net
筋トレはモチベーションとの戦いだよな
俺も筋肉痛がなかったら挫折してただろうな



15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 16:24:19.214 ID:BF7YEvxy0.net
いきなりハードにやろうとするから続かないんだ



16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 16:24:32.449 ID:gz7fz9v4a.net
ボーンシリーズ見たらジェイソンボーンみたいになりたいと思って筋トレしたくなるよ
おすすめはトレーニングシーンがあるボーンズプレマシー



17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 16:26:42.927 ID:raaONIho0.net
今日は背筋、腹筋と初めてバーベル使ったスクワットしようと思ってんだがまだガリだと自負してるからバーベル使うの恥ずかしい



19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 16:27:29.956 ID:NzB/bD4w0.net
腹筋は最後にやれよ



20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 16:27:50.721 ID:bXlzP9UFp.net
DQNに絡まれた時のこと思い出してみ?ヒョロいから絡まれたんだよ?



21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 16:28:03.994 ID:daBkHTa90.net
スマホとかタブレットとかで自分の上半身だけでも撮っとけ
やった成果が分かるとなんでも長続きする



26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 16:33:42.160 ID:E1FrVil/x.net
俺なんかジムまで車で一時間だぞ



27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 16:35:00.250 ID:raaONIho0.net
体幹も鍛えたい
踏ん張る力がない



28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 16:35:31.664 ID:hZpnnbhT0.net
特命係長只野仁に憧れて筋トレ始めたな
モチベ続かないときはそれ見てる



22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 16:29:48.932 ID:dlH9iVV20.net
鏡か窓ガラスに映る自分見ながらやったらなんかやる気でるの俺だけ?



25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 16:33:42.097 ID:NzB/bD4w0.net
>>22
やる気どころじゃなく成果にも露骨に出るぞ
筋肉の動きを見ながら意識してやると効果倍増


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1445584670/


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