リバウンド
1 :匿名 2015/10/25(日) 16:14:08
万年ダイエッター
いろいろなダイエット方法がある中で、
すぐにリバンウドした!
続かなかった!
というダイエット方法を教えて下さい。
リバウンドしたダイエット方法


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2 :匿名 2015/10/25(日) 16:15:21
とーしつせいげんしてるけどリバウンドした



3 :匿名 2015/10/25(日) 16:16:16
炭水化物抜きダイエット
炭水化物食べだしたら一気に太った



4 :匿名 2015/10/25(日) 16:16:27
極端に食べないダイエットはやっぱりダメだったな



5 :匿名 2015/10/25(日) 16:16:37
6時以降食べないダイエット
リバウンドして元の体重より重くなりました



6 :匿名 2015/10/25(日) 16:16:55
シェイクの1食置き換えダイエット。
普通に3食食べた途端戻った。



7 :匿名 2015/10/25(日) 16:16:57
3日間水だけ。
かなり痩せたけど、一ヶ月後くらいに凄い食欲出てきて太った



10 :匿名 2015/10/25(日) 16:17:39
1食置き換えダイエット

朝ダイエット食品にしたけど、昼と夜食べ過ぎて結局長続きせずww



11 :匿名 2015/10/25(日) 16:17:57
過度の食事制限。
ある日糸が切れた様に暴食。

元の体重に戻った。

でも、「食べる事への罪悪感」がある分、ダイエット前の精神の方が健全だったとも思う。



15 :匿名 2015/10/25(日) 16:23:07
ジムで激しい運動
出産のためやめたらすぐ太った
続けられないダイエットはダメだね



16 :匿名 2015/10/25(日) 16:23:51
糖質制限は減るのも早いが、戻るのも早かった



19 :匿名 2015/10/25(日) 17:03:24
ダイエットは期間決めてとかじゃなく習慣にしちゃえば、ストレスも溜まらなく痩せれますよ!



26 :匿名 2015/10/25(日) 23:06:32
とりあえず体重計に乗る。

乗らなくなったら、乗るのが怖くなって太った笑
朝一と寝る前は必ず乗ってます。
三月から55→45です。3ヶ月くらいキープ中。155センチ
あと3キロ頑張りたいけどだらけできた。



14 :匿名 2015/10/25(日) 16:21:47
たとえ運動でのダイエットでも運動やめたら元に戻ったよ。
だからどの方法を取るにも一生続けないとリバウンドする。

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