プール
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:53:30.117 ID:tbBLjSuV0.net
すげぇ腰痛いわ
まじふざけんなよ


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2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:54:05.715 ID:3xaoKky/r.net
腰痛めてるのにトレーニングするあほ



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:54:06.395 ID:qfbcCb940.net
平泳ぎは止めとけ



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:54:06.470 ID:Weuw5/q+0.net
じゃあジョギングするか?



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします(地震なし) 2015/11/09(月) 22:54:17.112 ID:/8puhWut0.net
動き方が下手くそなんだよ



7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:54:24.960 ID:d/oUOUkb0.net
少ないだけだからな



10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:55:23.603 ID:tbBLjSuV0.net
平泳ぎはまじ鬼畜だった
ひとかきごとに腰ぐきぐきいってた



11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:55:26.968 ID:jvVeEseQ0.net
バタフライじゃやられるわ



12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:56:01.706 ID:UMdFPd0x0.net
片腕だけの平泳ぎ楽だよ



13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:56:08.674 ID:pJp6P2eUM.net
平泳ぎに腰に負担かかる要素無いだろ



14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:56:07.275 ID:jBitOA0Z0.net
俺肩が痛くなる



15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:56:29.320 ID:9qXasGAdp.net
泳がないで歩けよ



16: 青 ◆Oamxnad08k 2015/11/09(月) 22:56:52.894 ID:xzM+d1Hna.net
膝への負担と聞き間違えたんだろ。



17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:56:54.584 ID:tbBLjSuV0.net
バタフライ20mで死にそうだったわ
腰も腕も
明日筋肉痛だわこれ



18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:56:55.991 ID:bs4E+/ePK.net
うちの親は バタフライも泳げるようになったけどな



20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:57:07.053 ID:UMdFPd0x0.net
運動不足で肩が回らないからクロールできない…



21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:58:12.612 ID:tbBLjSuV0.net
お前ら歩きコースのおばちゃんと一緒に歩けって言ってんの?



36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 23:04:47.544 ID:bi8iYGR0M.net
>>21
今のおまえはそのレベルってことだよ



24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:59:01.230 ID:tbBLjSuV0.net
遠泳してるおっさんまじ尊敬したわ
しかもはえーし



25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:59:19.680 ID:apWTx7vc0.net
腕だけでクロールいいぞ



27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:59:48.096 ID:wthUxyJya.net
マジレスするとフォームが悪いと腰痛める
ヘルニアになる選手とか結構いる



28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 23:00:35.460 ID:NCzD5koX0.net
BBAと一緒に水中歩けばいいじゃん



29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 23:01:44.053 ID:9qXasGAdp.net
なんで泳ぎ下手なのにやるかね



30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 23:02:30.753 ID:tbBLjSuV0.net
フォームが悪いのか
まぁまだ数回しか行ってないし徐々に改善していきたい



32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 23:04:01.002 ID:tVp5iToB0.net
>>1
お前が入るとプールの水が減るんだ
出ていけ



33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 23:04:05.974 ID:XUFje4sA0.net
泳ぎ方の指導とかないの?



37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 23:05:11.902 ID:Bh2l98Jwd.net
夏場はランニング辛いからよくプールで泳いでたわ
50分ごとに休憩あるから1キロ泳ぐのを目安にしてたわ



38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 23:06:35.788 ID:tbBLjSuV0.net
指導は金かけたらあるよ
今はフリーコースでひと月使い放題コース
ダイエットで通うことした



40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 23:07:59.103 ID:fgP93cr90.net
プールって負担少ないの膝だけだと思ってた



42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 23:09:56.726 ID:XUFje4sA0.net
最初だけでいいからそれ受けて正しい泳ぎ方教わっとけ



43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 23:13:44.314 ID:WhxZkvQ/0.net
クロールはローリングの動きだってスイミングのコーチが言ってた
平泳ぎは顔あげようとすると腰そるから腕かいたときに一緒に顔も上がるように泳いでそのまま前にスィーって体重移動で泳ぐって言ってた
全くよくわからんかったけど


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1447077210/


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