00
1: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:12:26.04 ID:NxlJksIt0.net
どこからがアウトで
どこからがセーフなの


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2: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:13:10.32 ID:yEHlMxTH0.net
デブにセーフなんてねえよ



3: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:13:26.60 ID:CF9kJkTp0.net
下着?



5: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:14:20.66 ID:NxlJksIt0.net
>>3
ズボン
デブでもパンツくらいはかせてほしい



4: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:13:44.00 ID:NxlJksIt0.net
デブの基準をさきにあげるべきだった



6: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:17:58.31 ID:NxlJksIt0.net
脚やせしたい



7: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:18:59.10 ID:OHczIQTi0.net
外出しなければセーフ
がした時点でアウト



8: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:20:22.49 ID:NxlJksIt0.net
>>7
家の中で楽しめということか・・・



12: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:24:05.60 ID:OHczIQTi0.net
>>8
ぱっつんぱっつんで外歩いてセルフ羞恥プレイはレベル高杉



13: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:25:19.64 ID:NxlJksIt0.net
>>12
ですよねー、パンツスタイルって雑誌に載る程度の細さじゃないと厳しいのかな??



14: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:26:18.25 ID:OHczIQTi0.net
>>13
あれは限られた人類だよね
でも美しく見えるラインはあれだね



16: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:28:16.85 ID:NxlJksIt0.net
>>14
恵まれた人類か・・・背は低くないんだけど足も短いしな・・・



17: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:30:59.77 ID:OHczIQTi0.net
>>16
身長と座高いくつよ
嫌じゃなければ体重も



19: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:33:14.97 ID:NxlJksIt0.net
>>17
162cm58kgです
座高は不明
筋肉の上に脂肪が乗ってる感じですね



21: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:34:52.62 ID:OHczIQTi0.net
>>19
ああ…なかなかでぶなんだな
足痩せって難しいんだよなあ



20: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:33:51.74 ID:U2N/dBuH0.net
やっぱり大したデブじゃなかった



22: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:37:09.21 ID:NxlJksIt0.net
20と21のデブの基準のおおざっぱ具合に泣いた

>>19
そうなんだよなぁ~、運動は大好きだし、筋トレもしてるんだけど
足は痩せない、腹筋は割れる



25: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:40:25.79 ID:OHczIQTi0.net
>>22
腹周り痩せても体重減らないしむしろ増えたりするぞ
俺ガリ専なんでなすまんな



27: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:42:28.39 ID:NxlJksIt0.net
>>25
つらすぎぃ~~筋肉ばかり増えていき脂肪はのかったままだ
ガリガリなやつらにわいの脂肪を投げ飛ばしてやりたい



18: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:31:42.40 ID:lPy56gKb0.net
>>16
どんだけデブかは知らんが
俺はどちらかと言うと太ももは立派な方がすきだぞ



19: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:33:14.97 ID:NxlJksIt0.net
>>18
そういう男性がいることに全人類の女性は救われている



10: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:20:57.73 ID:FMnlmxWO0.net
パンツくらいって何?普段スカートなわけ?小学生の胴体並の太さの脚を晒してんの?
それともジーンズとかじゃなくてってことか?



11: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:22:46.48 ID:NxlJksIt0.net
>>10
ふくらはぎ程度ならまだ出せるからひざ丈スカートで太ももデブを隠してる



15: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:26:24.46 ID:lPy56gKb0.net
履いて外出てもいいけどさ
一番気にしてるのは自分自身だと思うぞ



16: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:28:16.85 ID:NxlJksIt0.net
>>15
oh・・・そのとおりです
さっきめずらしくパンツスタイルで外出(5分)してみたら
ガラスや鏡に映った足をみて絶望しました



23: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:38:39.08 ID:qVqgDPcNO.net
ガウチョじゃだめなの?
1



24: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:40:13.73 ID:NxlJksIt0.net
>>23
ガウチョ履きますよー
でも流行りもんだからきっと過ぎ去るのも早い・・・
来年にはガウチョだっせ・・みたいな風潮になることが目に見えてデブ涙目



26: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:41:09.69 ID:6bHFhghI0.net
ガウチョは嫌い



27: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:42:28.39 ID:NxlJksIt0.net
>>26
人それぞれ



31: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:47:50.42 ID:lPy56gKb0.net
履きつづけて
自分を辱しめて
細くする努力を



33: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:52:07.05 ID:NxlJksIt0.net
>>31
やっぱりそれかー
S,Mサイズとか履けるようになったらパンツスタイルで出歩いていいんかな




35: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:54:54.82 ID:lPy56gKb0.net
>>33 
長さが一番大事かも 
足短い 太いは厳しいかな 
足長い 太いなら良いかも



36: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:57:01.95 ID:NxlJksIt0.net
>>33 
長さかぁ~足は短い、脂肪がついているからなおさら 
別にパンツの裾上げするとかはないけど



34: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:53:28.81 ID:wgMnF4tp0.net
わたしも162cmの♀下半身太りタイプだけど
ごめん、けなすつもりじゃないんだけど、
162で58は、軽くデブだと思う…
56のとき私すごいデブだった
いま53だけどそれでもまだ下半身デブだから
情報提供として聞いてもらえたらいいなと思うんだけど、>>1はあと5キロやせてもたぶん下半身デブ直りません
同じ身長のわたしがそうだから…
50きるとちょっとほそくなってくるよ!がんばれ!



36: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:57:01.95 ID:NxlJksIt0.net
>>34
ですよねええええ、自覚あるから全然大丈夫です!むしろありがとうございます
むしろどうやって落としたかを知りたいです
oh・・・やはり50キロの壁は厚いのか



48: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:13:21.69 ID:wgMnF4tp0.net
>>36 
私運動音痴だから運動できなくてとにかく食事に気をつけた。 
朝と昼は好きなもの食べて 
夜は抜いたりサラダにしたり春雨とか豆腐とかこんにゃくとか果物とかとにかく軽めにする。 
9時以降は絶対になにもたべない。 
栄養たりなくて調子悪くなったらサプリメント。 
飲み会とかでどうしても夜食べるときはカロリミットのむ。 

食事以外で効いたのは早寝早起きとお風呂での発汗です! 
>>1は運動できる子みたいだから絶対にわたしより簡単に痩せると思うよ! 
ただ53の壁と50の壁はほんとうに厚い 
なかなか49にならない 
私はここ数年ずっと50~53



52: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:19:04.25 ID:NxlJksIt0.net
>>48 
色々教えてくれてありがとう!! 
なるほどぉ~、夜はやはり少なめか・・・ 
朝はあんまりたべれないから(気持ち悪くて) 
どうしても昼と夜が多めになっちゃうから気をつけて頑張ってみる 
お風呂か!!岩盤浴にいこう!! 

ううう運動大好きで、今も社会人サークルで週1で動いてはいるんだけどね・・とほほ 
なるほどーでも同じくらいの身長で50-53だと、痩せていらっしゃる・・・もっと食えっていいたくなるな 



64: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:27:14.34 ID:wgMnF4tp0.net
>>52 
私も朝はねぼすけで時間ないからあんま食べれないんだ~ 
夜多いのは本当にヨクナイ! 
最近はずっと 
朝 バナナと豆乳 
昼 米(少なめの一合ぐらい) 
夜 オレンジかキウイかグレープフルーツ 
で生活してるよ! 
これで少し痩せてきた。 

岩盤浴気持ちいいよね~でも通う系は続かないから自宅で入浴剤使って半身浴がいいかも、ハマると楽しいよ! 

50とか数字聞くと痩せてる気がするけど実際クソも細くないの!たぶん50になったら>>1もわかるよ(T-T)



69: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:33:42.79 ID:NxlJksIt0.net
>>64 
朝は眠いし準備しなきゃで勝手に時間が過ぎていくよね 
あと低血圧だから気持ち悪いからなおさら食べれんくてね・・・ 
お昼がすくないよ?!大丈夫?!?! 
夜はやっぱりフルーツがいいかなー 
お味噌汁と豆腐とサラダぐらいで考えてたけど 

お風呂も好きなんだよねー前ゆず塩風呂やったらたまらんかった 
ただ、いかんせん水光熱費が・・・oh・・・ 

そうなのか・・・意外だ、もう細いよ!ちゃんと食えよ!一緒に筋トレしよ!っていいたくなる 



75: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:39:49.95 ID:wgMnF4tp0.net
>>69 
米1合って結構だよ! 
ダイエットすると胃小さくなるし! 
タッパに米ぶちこんでレトルトカレー職場であっためてかけてたべている。 
昼はたまにコンビニでチキンとかも買っちゃう 

味噌汁&豆腐&サラダも、味噌汁の具とサラダのドレッシングに気をつければよいのではないかな! 
私はどうしても夜になんか食べたい時はいつものにプラスしてゆで卵2個たべる 

自宅半身浴と銭湯どっちが安いか検討だね!



78: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:45:34.92 ID:NxlJksIt0.net
>>75 
あ~ご飯好きだからいっぱい食べちゃう 
なるほどなるほど 
昼は一応お弁当持っててるけど結構がっつり食べてるわ 

あ、やっぱりサラダにごまドレはいかんかな 
ゆでタマゴかー!いいことを聞いた 

銭湯が身の回りにない・・・つらい 



81: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:49:19.65 ID:wgMnF4tp0.net
>>78 
ひるは腹いっぱいたべていいと思うよ! 
夜がんばって制限してるうちに腹いっぱいになるために必要な量が減るから! 
ダイエット時のゆで卵のおいしさと満足感はやばい。 

ごまドレはマジ美味いよな…しかしダイエットのためには青しそドレッシング一択やで…



82: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:51:37.58 ID:NxlJksIt0.net
>>81 
なるほど!じゃあ昼は多めで夜少なくしていこう 
あの時々食べるゆで卵の美味しさはやばいし、お腹にたまる 

ですよねー!青しそドレッシングもきらいじゃないけど 
ううう、あとはポン酢系だな・・・



30: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:47:48.35 ID:IMq+y1950.net
こわい 

デブって言うけどそんなに太ってないんじゃないかなーって思うのよね 
とりあえずパンツスタイル見せてくださいよ



33: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:52:07.05 ID:NxlJksIt0.net
>>30 
あげかたわからんから、とりあえず似たよう人の足の画像探してくる 



37: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 21:59:58.56 ID:NxlJksIt0.net
意外と似た体型の足ってみつからないもんだな・・・



38: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:06:00.19 ID:NxlJksIt0.net
no title
これでいくと完全な筋肉太り



40: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:08:07.24 ID:NxlJksIt0.net
no title
あ、これだ
この人と同じ感じ、これを162cmに変換してくれ



42: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:09:51.19 ID:NxlJksIt0.net
>>40
あと強いて言うならさらにこれ以上に筋肉質
太ももの筋肉も取れないし、さらに脂肪ものるしで
ぐおおおおおおおおおお



45: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:11:38.85 ID:OHczIQTi0.net
こりゃまたずいぶん…強そうです



47: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:13:08.46 ID:NxlJksIt0.net
>>45
お褒めいただき光栄です・・・・
部活やってたときは最高にマッチョだったよ、これ以上にマッチョだよ
腹筋もガンガン割れてたよ
同じくらいの体型の男なら腕相撲でいい勝負するよ



49: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:13:25.94 ID:U2N/dBuH0.net
俺の妹より細いな特に膝から下が



52: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:19:04.25 ID:NxlJksIt0.net
>>49
筋肉女子はひざから下が細くなる宿命なのかな



54: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:21:36.10 ID:IMq+y1950.net
もう気にしないでパンツはきなさいよ
見かけたら食い入るように見つめてあげるからさ



58: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:24:29.31 ID:NxlJksIt0.net
>>54
やめろ!やめてくれ!!見かけたら残念な目線をくれるんだろ・・・
生暖かい目線で見守ってくれよ



55: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:22:00.99 ID:NxlJksIt0.net
no title
ちなみにこれぐらいの足の太さは出歩いてもいいレベル??



56: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:23:36.81 ID:OHczIQTi0.net
>>55
俺は厳しめだから参考にならんが、そんな太さで恥ずかしくないのかなって思う



57: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:23:43.23 ID:whlUUQgQ0.net
>>55
余裕



63: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:26:48.42 ID:NxlJksIt0.net
>>56と57
君らの目線の違いに全世界の女子は悩んでいるんだ・・・

この人は?
no title

ちなみに>>56さんはのオッケーラインはどれくらいの人?



65: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:27:58.07 ID:whlUUQgQ0.net
>>63
ちょっとぽてっとしてるけどこれは服装が悪い



68: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:29:49.24 ID:OHczIQTi0.net
>>63
それは太い絶対無理
あとパンツのセンスも無理



71: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:35:17.33 ID:NxlJksIt0.net
>>68
厳しいな!なるほどぉ~~



74: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:38:44.35 ID:2q3j9oAp0.net
>>63
この人、体型隠したいんだろうけど逆にだらしなく見えてると思う

太い太くないとかより清潔感とサイズ感が大切と思う



76: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:40:57.03 ID:NxlJksIt0.net
>>74
なるほど、難しいな
どうしても隠したくなるからなー
清潔感とサイズ感か・・・



70: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:33:52.45 ID:wXnhhZ6E0.net
俺もスポーツやってるから
許容範囲広めだわ



72: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:37:23.55 ID:NxlJksIt0.net
>>70
スポーツやるとどうしても太くなるよね
男は細いのに・・なぜだ・・・
私はバレーボールやってるから、なおさら足が発達していらっしゃる



77: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:41:46.54 ID:wXnhhZ6E0.net
>>72
バレーか
短いハーフパンツからの太ももについ目がいくよねww

男子は身長でかいとかだと太さは目立たなくなりそうだし



78: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:45:34.92 ID:NxlJksIt0.net
>>72
そうなんだよねー、現役のころでさえ痩せてたけどはずかしかったもの
私は逆に男の人はがっしりした人が好きだからなんも気にならないんだけどね

no title

これみたら本当に筋肉同じつき方してた、スポーツってすごいな



79: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:47:37.11 ID:64Lqgl010.net
股ズレしてたらアウト



82: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:51:37.58 ID:NxlJksIt0.net
>>79
股ずれはしてないな



85: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:57:56.33 ID:2q3j9oAp0.net
筋肉を落とすにはベッドレストが1番効くんですってよ奥さま



86: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 22:59:26.22 ID:NxlJksIt0.net
>>85
本当に~嘘じゃないでしょうねぇ~~~



87: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 23:03:59.02 ID:2q3j9oAp0.net
>>86
宇宙飛行士が地球に帰って来た時に立ち上がれないでしょ?
あれは筋肉を全然使ってないからなんですってよ奥さま



88: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 23:05:20.58 ID:NxlJksIt0.net
>>87
左様でございますか、大奥様
でもわい健康体だから当分寝たきりにはならなさそうですわよ



89: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 23:07:13.33 ID:NxlJksIt0.net
話に付き合ってくれてありがとー!脚やせがんばる!
同じ身長のこアドバイスありがとう!頑張って食事制限してみるよ!

ではでは~~脚やせしてここに足を乗せられるくらいになったらもどってきたいいい



90: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/31(土) 23:10:06.95 ID:OHczIQTi0.net
>>89
俺が見惚れるくらいになったら痩せすぎだから気をつけてなー
おやすみ


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news4viptasu/1446293546/


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