00
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:15:01.048 ID:sEicnFmA0.net
ポテチをやめて一日に弁当やカップ麺や惣菜から3000kcalを摂取し始めた俺→だるい上に毎日下痢&屁の嵐。体重は一気に77kgまでに急増

これってマジでどういうことなんだ?なんでポテチから6000kcalを摂取しても太らなかった俺が、弁当や惣菜を食い出した途端に太り始めるんだ?

ちなみに1ヶ月半程度で77kgまでに達した


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2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:15:27.625 ID:1hz6AL+H0.net



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:15:30.129 ID:o4g72DQXQ.net
ほーん



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:16:18.632 ID:awTjP9a30.net
ポテチで6000~7000kcalって何袋だよ



18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:20:41.811 ID:sEicnFmA0.net
>>6
大体15袋ぐらいかな~。それに加えてジュースなんかも飲んでたから大体一日で6000~7000に到達していた



27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:27:12.666 ID:awTjP9a30.net
>>18
15袋か。普通にお前自身の体になんかあるんじゃねえの

ちなみに、米の場合は150g辺りに糖質は55g
ポテチの場合は60g辺りに糖質は30g



30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:29:16.229 ID:sEicnFmA0.net
>>27
糖質といってGI値が段違いでしょ

白米は血糖値を急激に上げるからインスリンを大量放出してまう



7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:16:26.245 ID:kkQC6dso0.net
健康な食事だから



9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:16:44.034 ID:era9Cn58r.net
ジャガイモは野菜



12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:17:36.838 ID:57tURCXLK.net
かぷめんは塩分がヤバい



13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:17:40.550 ID:nz3oYRIia.net
食費がやばい



17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:19:23.500 ID:1ZgWLlLmp.net
適当にスレ立てやがって



19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:21:50.383 ID:1nBRuuhB0.net
たんぱく質と塩分の摂り過ぎやな
チップスは弁当やカップ麺とかと比べると炭水化物は多いけど塩分とかはそうでもない

つまり腎臓のろ過機能以上に物取り過ぎたな
たんぱくと塩分は特にダメージでかい
体に吐き出さないといけない物質がたまり過ぎてる



20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:22:18.473 ID:m5lEispE0.net
ポテチが今になって響いてきた



21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:22:19.052 ID:awTjP9a30.net
12袋から14袋か
普通にカロリーオーバーだろうしポテチって半分は糖質だからな。太るだろ



24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:25:46.773 ID:duhMBPR+0.net
ポテチってスポーツ選手は食うの禁止になるくらいだし、ダイエットの時は
炭水化物と同じくらい食っちゃいけないリストに入ってるのになぁ
単に>>1の個人的な体調なんじゃないの



28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:27:38.213 ID:sEicnFmA0.net
>>24
体調っつか体質じゃね?



31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:30:04.070 ID:duhMBPR+0.net
>>28
食った物とか飲んだ物の影響がすぐ出るわけじゃないし年齢的な衰えとかそんなんじゃないのかね



25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:26:06.696 ID:ghEkQHQ70.net
一ヶ月の食費3万円か…やべぇなおい



26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:26:29.412 ID:nddF1b5za.net
なお身長は150前半



28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:27:38.213 ID:sEicnFmA0.net
>>26
173です(激憤)



29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:27:49.851 ID:UHbuNHF8d.net
俺もポテチ食ってた頃はガリガリ君だったわ



30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:29:16.229 ID:sEicnFmA0.net
>>29
何袋食ってたの?



33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:31:10.205 ID:U8fJ8krad.net
内臓脂肪



34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:31:39.112 ID:BGfesAFJ0.net
ポテチばっかが成人前で
ポテチ辞めたのが成人してからだろ

それなら普通だ



38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 10:41:51.333 ID:/DIlPaTJ0.net
カロリーより塩分が



40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 11:14:11.981 ID:fyzW/puQ0.net
>>1
腸内細菌のバランスとかが今までの食生活によって最適化されるんだよ。
今までポテチばっか食ってて腸内細菌の分布もそれに最適化したものになってたのに、
急に食生活を変えたから対応できなくなったんだろうね。

実際、アメリカでは十数年も肉のみしか食わずに健康的な人とかいるし、ベジタリアンは肉を食わないと欠乏するはずのビタミンを産出してるし。
これ極めると最終的には食物を食べなくても生きていけるようになるらしい……眉唾だが、インド人にそういうのがいて、NASAが調査したけどそういう結論に達してた。

だからこのままふつうの食生活に慣れるか、ポテチだけを食う生活に戻れ。
栄養学の歴史なんてたかだか50年経ってない。常識を信じるな。


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1447722901/


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