00
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:26:26.27 ID:DRS1qGqJ0.net
今日は20km


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3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:26:54.45 ID:9QZEWGqo0.net
ワイは10km



4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:27:17.46 ID:DRS1qGqJ0.net
>>3
いいね



6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:27:40.67 ID:2eT42UnAM.net
最近寒いから嫌や



8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:28:07.81 ID:DRS1qGqJ0.net
>>6
真夏よりはいいじゃん



9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:28:51.77 ID:9QZEWGqo0.net
寒いと耳が痛くなるのがね



11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:29:43.01 ID:DRS1qGqJ0.net
>>9
耳と手はほんとね



12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:29:46.45 ID:3+avxwQoa.net
手が痛すぎるンゴ



15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:30:27.32 ID:DRS1qGqJ0.net
>>12
手袋しよう



16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:30:33.21 ID:XtIcIIIsa.net
肺の中がカッサカサになるような感覚になって辛いンゴ…



18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:30:58.87 ID:DRS1qGqJ0.net
>>16
ゆっくり楽なペースでいこう



24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:32:07.49 ID:XtIcIIIsa.net
>>18
キロ6分ンゴ…



26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:33:23.00 ID:DRS1qGqJ0.net
>>24
もっと落とそうや7分くらいでのんびり



21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:31:41.32 ID:9G1PbEix0.net
寒い時やからこそジョギングはじめたい
気をつけること教えてくれ



25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:32:44.76 ID:DRS1qGqJ0.net
>>21
無理して毎日走らないすぐ膝やるからあとシューズはちゃんとしたの買おう



30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:34:18.45 ID:9G1PbEix0.net
>>25
サンガツ
明日の朝からはじめてみるやで



35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:34:44.44 ID:9QZEWGqo0.net
>>30
今から行くんやで



45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:36:58.15 ID:9G1PbEix0.net
>>35
今日は実家におるから無理や
街灯も全くなしの道やから怖いわ



22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:31:47.39 ID:4dRrmEsH0.net
ランニング寒ンゴねぇ…
走るときもてぃのはわかっとるんやが



29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:34:09.90 ID:DRS1qGqJ0.net
>>22
10kmも走れば暖かくなるじゃない



27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:33:37.86 ID:fCgrBkDY0.net
ワイは水泳



33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:34:29.49 ID:DRS1qGqJ0.net
>>27
いいねトライアスロンとか興味あるわ



31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:34:18.51 ID:bv6AVFZl0.net
重りって付けてる?
検索したら重りあったほうが良いみたいな事あったから
ワイとりあえず両腕両足に1.5kgつけてる



39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:35:32.46 ID:DRS1qGqJ0.net
>>31
悟空の修行やんけ



36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:34:59.76 ID:ypxpCqxp0.net
3ヶ月は走ってるのに一向に距離が伸びンゴねぇ…
10kmが限界や



41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:36:10.48 ID:DRS1qGqJ0.net
>>36
ペース落とせばいけるやろ



37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:35:26.11 ID:XuaZdMvW0.net
ワイ将、家が近づくとランナーズハイになり猛ダッシュする模様



44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:36:45.82 ID:DRS1qGqJ0.net
>>37
それたんなるラストスパートやんけ



40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:35:45.95 ID:FJ/8mZVB0.net
ワイはランニング1日で諦めて水泳に切り替えたンダ!
温水きもてぃね!



46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:37:08.30 ID:R/ijtjBi0.net
ダイエット目的で走るなら冬だね
なお怪我



47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:37:05.89 ID:4dRrmEsH0.net
ランニング行こうか焼肉行こうかかれこれ2時間は悩んでるンゴ



50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:37:41.71 ID:DRS1qGqJ0.net
>>47
どっちもいくンゴ



49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:37:39.73 ID:M7zy+WP40.net
月曜のフルマラソンで3時間20分だったンゴ
プロ速すぎンゴねぇ



54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:38:22.12 ID:DRS1qGqJ0.net
>>49
じゅうぶん速いやんけ来年4月に初フル走るンゴ



66: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:39:46.74 ID:M7zy+WP40.net
>>54
これから走り込むにはいい時期やし、怪我しない程度に頑張っちくりー



74: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:41:30.26 ID:DRS1qGqJ0.net
>>66
サンキューとりあえずサブ4はしときたい



53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:38:11.60 ID:vdhd4IRu0.net
今日くらいが汗かかんし日差しも気持ち良くて最高やね
夏が一番しんどい



58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:38:56.37 ID:M7zy+WP40.net
>>53
真夏は夜にハイドレーションに氷水入れて走るか、夜明け前やね



60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:39:10.87 ID:DRS1qGqJ0.net
>>53
一度真夏に給水無しで20km以上走って死にかけたンゴ



55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:38:42.94 ID:V0YTT88a0.net
ランニングの後のお風呂とサウナきもてぃ
そして晩酌最高やで



67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:40:03.24 ID:DRS1qGqJ0.net
>>55
サウナたまらンゴねぇ



56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:38:40.49 ID:q4fpT/eOp.net
ワイ陸上部
未だに何が楽しいのかわからない



59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:39:00.71 ID:36J2OOzA0.net
市民マラソンで上位取っていい気になってたけど
現役メンバーと練習したらインターバルで無事死亡



65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:39:41.59 ID:DRS1qGqJ0.net
>>59
そりゃまぁそうンゴねぇ



72: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:41:18.24 ID:M7zy+WP40.net
>>59
インターバルなんてそれぞれの閾値でやるもんやろ(笑)
でも現役の人と練習できるのは有意義やね



61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:39:20.77 ID:rConzsfLa.net
お前らランニングアプリ何使ってるンゴ?
ワイ、ナイキ



69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:40:39.74 ID:DRS1qGqJ0.net
>>61
アプリは使ってないンゴ



79: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:42:14.47 ID:rConzsfLa.net
>>69
距離測れないやん!



82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:43:16.73 ID:DRS1qGqJ0.net
>>79
あ、距離だけは距離そくで測ってるわ



78: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:42:05.70 ID:36J2OOzA0.net
>>61
ガーミン最高や!



80: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:42:39.91 ID:DRS1qGqJ0.net
>>78
ガーミンほしいンゴ



85: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:44:10.33 ID:M7zy+WP40.net
>>61
gpsウォッチはガーミン
メニューはMY ASICS



63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:39:28.81 ID:RvpG+qf70.net
寒くなってきたからジャンバー買って走ったら暑かった
かっこええやろ?
no title



70: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:40:51.71 ID:DRS1qGqJ0.net
>>63
ええやん



75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:41:31.64 ID:RvpG+qf70.net
>>70
ええやろ
夜光るんやで



64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:39:35.82 ID:WWyiQvx5a.net
ワイは犬と持ち山で走っとるで!気持ちいいよね



77: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:42:00.68 ID:hVYQNN2Lp.net
スマホしまうためにアームバンド買ったやで



83: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:43:28.49 ID:LInTaNF10.net
気持ちええんか
普通に疲れそうやん



86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/28(土) 18:44:14.81 ID:DRS1qGqJ0.net
>>83
そら疲れるよでも頭んなかさっぱりするンゴ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1448702786/


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