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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:02:37.38 0.net
アレンジしたい


使える豆腐レシピ(PR)




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2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:03:05.52 0.net
豆腐ハンバーグ



5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:04:13.97 0.net
>>2
小麦粉がない



3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:04:06.27 0.net
じゃあ焼く



7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:05:05.85 0.net
そうだなもう焼くしか



8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:06:05.73 0.net
麻婆豆腐



9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:06:19.67 0.net
豆腐潰してかいわれとこんぶとポン酢入れてみ
めっちゃうまいぞ



14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:08:24.06 0.net
>>8>>9
小麦粉も無いようなヤツがかいわれとか昆布とかポン酢とか挽肉とか持ってると思うのか



17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:13:28.90 0.net
コンビニ行って買って来い



10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:06:38.40 0.net
焼くにせよそのままかけるにせよ
ごま油を使うことを考えてみて



11: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:07:18.51 0.net
納豆とねぎと生姜乗せて麺つゆと胡麻と海苔かけて食べる
蕎麦に上を入れても美味い



15: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:08:28.93 0.net
トーストにのせます



18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:16:08.23 0.net
お味噌汁で1パック使えるな



19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:17:03.24 0.net
麻婆豆腐の素とかあるといいんだけどねぇ



20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:17:03.12 0.net
豆腐ってけっこうドカドカ食えるだろ



22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:18:11.00 0.net
豆腐って意外とカロリーあるからね
ダイエット目的ならコンニャクのほうがいいよ



32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:24:29.22 0.net
>>22
豆腐程度のカロリー気にするような無理なダイエットなんて
長続きしないから意味ない



24: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:19:37.66 0.net
冷凍するとゆるい高野豆腐みたいになるんで麺ツユとかで煮る



26: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:20:25.54 0.net
刻んだネギとピータンを冷奴に乗せて食べるのがうまいんだよ



31: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:23:39.66 0.net
ピータン乗せはうまいんだがいかんせんピータンが高いからな…



27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:20:48.80 0.net
以前は焼き肉のたれをかけてたな
最近はキムチの素



29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:23:01.83 0.net
飽きた時にキムチ乗せるのはたまにやるわ



35: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:28:13.85 0.net
重曹入れてトロトロ湯どうふ



36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:29:15.11 0.net
豆腐一丁(300g換算)って茶碗一杯分くらいのカロリーあるから2丁とか食うなよ
絹ごし豆腐で168kcal木綿豆腐では216kcal
小茶碗1杯分のごはんが約168kcal



38: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:31:29.86 0.net
ダイエットで重要なのはカロリーじゃなくて糖質の量なんだよ



39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:37:12.37 0.net
ごま油とザーサイと豆腐をグチャグチャに混ぜる



40: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:38:14.42 0.net
安い牛肉買ってきてすき焼きのタレで一緒に煮込む



41: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:41:49.49 0.net
豆腐買いためるとかアホだろ



42: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:47:35.35 0.net
冷凍して解凍して軽く押して水しぼると
高野豆腐と豆腐の中間みたいになって真新しいよ



43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 01:53:58.98 0.net
凍らすとパサパサになって不味くね?



46: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 02:11:50.57 0.net
>>43
程よくパサパサで好きだわ



44: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 02:08:35.96 0.net
コンビニでもスーパーでも売ってるけど
麻婆豆腐の素買ってきたら豆腐一気に減るぞ
ひき肉入りだから他に必要なものは何もないし



45: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 02:10:15.94 0.net
豆腐とタマゴとめんつゆで炒めるぐちゃぐちゃに



47: em1-115-197-204.pool.e-mobile.ne.jp@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 02:13:07.33 0.net
シロップかけてプリンだと思い込む



48: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 02:16:27.61 0.net
ゴーヤと卵と破壊された豆腐まぜてゴーヤチャンプル



49: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 02:16:44.20 0.net
麻婆豆腐は1丁分だと塩分半端ないからおすすめできない



52: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 02:21:34.23 0.net
大量のネギを多めの油で炒めて塩で味付けて豆腐にかける



54: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 02:30:13.13 0.net
豆腐グチャグチャに潰して塩コショウで炒めるだけで
おつまみやご飯をかっこむお伴には十分なる



55: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 02:48:28.51 0.net
卵と豆腐ぐちゃぐちゃにして吸い物に落とすのも好き



58: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 03:45:12.04 0.net
麻婆豆腐は豆腐の量2倍で作ってるな



60: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 04:01:22.42 0.net
>>58
まったく問題ないしな
麻婆どんぶりにしたらご飯も進んで最高



59: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 03:50:52.09 0.net
片栗粉をまぶして油で揚げたあとめんつゆかければ揚げ出し豆腐の出来上がり
かつお節かけても美味しいよ



64: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 06:01:52.55 0.net
スンドゥブ



62: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 04:16:13.87 0.net
麻婆豆腐の素で作った麻婆豆腐より麻婆茄子の素で作った麻婆茄子が凄く美味しいんですよ
だから今度麻婆茄子の素で麻婆豆腐作ってみようと思ってます



63: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/27(金) 05:20:40.94 0.net
麻婆豆腐の素あっても一味加えるな
自家製ネギ油だったり花椒だったり


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1448553757/


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