00
1: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)17:54:35 ID:a5M
だめ?


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2: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)17:55:03 ID:UbB
背が高ければあり



11: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)17:58:32 ID:a5M
>>2
167



13: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)17:59:35 ID:UbB
>>11
ちなみに年齢は?



15: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:02:05 ID:a5M
>>13
23



5: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)17:55:16 ID:LGd
好き



6: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)17:55:25 ID:OPu
大好き
かっこいいと思うし、セクシーと思います



7: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)17:55:37 ID:hZq
好き
なんか萌える



12: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)17:59:01 ID:a5M
割れてるって言ってもうっすら



14: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:01:02 ID:ZGv
顔による



17: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:02:24 ID:a5M
>>14
松下奈緒けいだよ



18: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:02:30 ID:kg4
素敵



19: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:03:42 ID:aIV
なんで他人に合否判定されなきゃアカンのだ



20: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:03:50 ID:a5M
ジムでやってることは
初心者用の器具で
月曜は上半身、腹筋、有酸素運動
木曜は下半身、腹筋、有酸素運動
土曜は腹筋、有酸素運動長めに



25: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:05:04 ID:5vt
やっぱりプロテイン飲んでる?



32: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:07:00 ID:a5M
>>25
ザバスのウェイトダウンのヨーグルト味とココア味飲んでる 
筋トレした日は二杯
筋トレしてない日は一杯朝に飲んでる
タンパク質は肌にもいいって言うし、日に50グラムは取るようにしてる
過剰でなければ問題ないどころか健康に良いって先生も言ってたし



26: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:05:17 ID:GZ6
なんもしてないけど腹筋割れてるわ
昔、運動してたときは6つに綺麗に割れてたし筋肉質なのかも
身長は、平均だから高い女でなくてすまん



35: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:07:22 ID:lvv
どこを目指しているの?



37: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:07:50 ID:a5M
>>35
わからん。ただスタイル維持したくて



39: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:08:24 ID:3nn
>>37
筋肉ついて引き締まってるのは最高だと思います



40: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:08:43 ID:a5M
本当にうっすらだよ?
力入れたら出るけど



42: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:09:01 ID:UbB
>>40
あー。そのくらいがちょうどいいホンダ



43: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:09:33 ID:3nn
何事も行き過ぎは良くない



45: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:10:02 ID:a5M
>>43
気をつけてる



49: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:13:06 ID:a5M
スポーツジムは15000円(´・ω・`)



51: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:13:48 ID:aIV
>>49
月じゃないだろ? 年だろ?



53: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:14:12 ID:a5M
>>51
つきだよ



55: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:14:37 ID:dNB
>>51
ロッカーとか契約したら月額そんなもんだろ



50: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:13:20 ID:3nn
体育会系が好きな自分は程よく筋肉が付いてるのが大好きですはい



52: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:13:57 ID:3nn
くびれあるとなおよし



57: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:15:43 ID:jqA
その向上心かっこいい



59: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:16:32 ID:a5M
手取り19しかないけど、実家やし



60: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:17:09 ID:3nn
>>59
手取り19は多い方ですぞ……



62: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:17:42 ID:a5M
良かったわ1年目だし、なんかなぁって感じ
残業ないけど



64: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:18:46 ID:3nn
手取り19残業無しとかホワイトゥーッ!

ボーナスある?



66: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:19:05 ID:a5M
>>64
ふゆは



67: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:20:01 ID:3nn
>>66
ああああああああ!!!!!!!!!!!!!!(椅子から転げ落ちる)



65: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)18:18:48 ID:q4E
一緒に筋トレしたい



76: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)19:21:50 ID:3nn
では皆で割れた腹筋画像でもはっていきましょうか



80: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)19:27:01 ID:3nn
no title



81: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)19:28:37 ID:3nn
no title



87: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)19:37:06 ID:QMZ
>>81 陸上選手の腹は良いよな



85: 名無しさん@おーぷん 2015/12/06(日)19:30:10 ID:3nn
引き締まった腹筋は正義


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1449392075/


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