00
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 14:58:18.687 ID:7m1ndKQY0.net
凄すぎるだろ


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2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 14:59:01.107 ID:s55xv1E2d.net
ブッコロリー凄いな



10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:00:20.924 ID:7m1ndKQY0.net
>>2
ブロッコリーはビタミンCのためだけに入れた
ビタミンC豊富なら他の食品で代替可能



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 14:59:12.585 ID:x9FmkkPE0.net
これはブロッコリーのステマ



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 14:59:13.224 ID:GheNEw4k0.net
吸収率は考えていないもよう



5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 14:59:30.391 ID:S25/EFFSa.net
玉ねぎ追加で岸壁



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 14:59:33.307 ID:7m1ndKQY0.net
これ以外の食べ物は世界から消えてもいい



7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 14:59:40.734 ID:rh5f31BOa.net
マジかよソースは?



9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:00:20.772 ID:OUUA0ubap.net
>>7
タルタル



11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:01:13.004 ID:LiRLxThzp.net
鉄分ねえよ



14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:03:00.933 ID:7m1ndKQY0.net
>>11
鉄分は大豆でカバーしてる



12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:02:09.083 ID:FnIJ0DlId.net
ブロッコリー嫌い



13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:02:12.762 ID:7m1ndKQY0.net
ウィンナーとかハムとか加工肉は、WHOがたばこレベルの発ガン性証明したから食わない方がいい

それに比べてこの4つの食品は、加工食品じゃないから添加物が一切入っていない



16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:03:44.302 ID:n+9y4/LVp.net
納豆って加工食品じゃないのか



17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:04:36.740 ID:7m1ndKQY0.net
>>16
大豆は発酵させないと毒物が混じってるから、納豆や豆腐にしないと食えない



19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:06:05.999 ID:0LRiyc3K0.net
>>17
煮豆食ってる奴ら全員死亡か



18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:05:37.627 ID:FnIJ0DlId.net
ブロッコリー食べるくらいなら働く



20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:07:14.815 ID:7m1ndKQY0.net
>>18
ブロッコリーの代わりにビタミンCが豊富なフルーツやトマト等に変えてもいい



22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:08:20.463 ID:5QfSzWfDp.net
ブロッコリーの調理方法は?



25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:09:35.995 ID:7m1ndKQY0.net
>>22
ブロッコリーはゆですぎると栄養が落ちるので、数分ゆでるのがいい



28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:12:43.341 ID:uH1aNyYX0.net
>>25
数分ワロタ



29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:13:09.252 ID:0LRiyc3K0.net
ブロッコリー数分も茹でたらボソボソになるだろw



32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:17:47.951 ID:RvM1E5irp.net
ブロッコリーは標準で40秒程度なんですが…



31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:16:57.073 ID:uH1aNyYX0.net
ブロッコリー数分の件もうちょっと聞かせて



33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:17:49.543 ID:7m1ndKQY0.net
>>31
一分くらいゆでる
それ以上ゆでると栄養が落ちる



30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 15:14:41.271 ID:7m1ndKQY0.net
栄養バランスで迷ったらとりあえずこれ食っとけば間違いはない


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1450159098/


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