00
1: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:22:36.628 ID:Q0ntFWnIa.net
コンプレックスすぎる


寝てる間にスッキリふくらはぎ!(PR)




最近の人気記事
ほぼ3食大量のサラダを毎日食べていたら気づいてしまった・・・・・

【悲報】向井理がガチでヤバイ・・・・・これは辛い・・・・・・

カンニング竹山の自作弁当 なんで 激しい非難受けるのか分からない

Bママに押し付けられたDVD。興味なかったから紙袋から出さずに返したら →Bママ「DVDに傷がついていたんだけど」

爆笑問題太田の高校時代のエピソードwwwww

【画像あり】フジテレビでガチの放送事故!!!すごいことになってるwww

【画像】電車の中でマジキチ行為をする女子高生wwwこれは許せる?

【復讐】娘が事故で亡くなった。旦那『俺とウワキ相手との子を、ウチで育てないか?』私「えっ?」→20年後。育てた子をドン底へ突き落とし……

5: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:23:23.210 ID:+EGhGwAmp.net
ガンダムみたいでカッコいいじゃん



2: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:23:11.756 ID:vzlbWYzE0.net
とりあえずうp



7: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:23:43.541 ID:Q0ntFWnIa.net
うpするのでちょっと待っててください



9: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:25:03.825 ID:Q0ntFWnIa.net
細くなりたい
no title



10: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:25:31.926 ID:Yb3lqRSBa.net
>>9
もっと



16: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:27:03.279 ID:Q0ntFWnIa.net
>>10
no title



11: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:25:44.722 ID:qxD7jj7Z0.net
>>9
短足だな



21: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:27:52.087 ID:Q0ntFWnIa.net
>>11
(´; ω ;`)ウッ…それもコンプなんです
ちな身長163cmでそこら辺はもう諦めてます



33: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:30:48.369 ID:YD/5Y7dd0.net
>>21
お前にいいこと教えてやる
俺は154cmだ



37: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:33:46.368 ID:Q0ntFWnIa.net
>>33
www



12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/14(月) 18:25:56.272 ID:2KW4JLVua.net
猫背なおせ



20: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:27:37.805 ID:FoMtoeF/0.net
これのどこが太いねん



22: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:28:32.097 ID:Q0ntFWnIa.net
写真だとちょっと細く見えちゃうのかな?



23: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:29:03.773 ID:Ld8QayHXd.net
マジレスするとこれから先
歩くときも走るときも全て爪先から地面につく
踵は決して地面に着けないよう心掛ける



26: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:29:34.102 ID:Ezs0srAh0.net
普通すぎてワロタ



27: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:29:52.341 ID:Yb3lqRSBa.net
肌綺麗
そんな太くない



31: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:30:24.032 ID:Q0ntFWnIa.net
no title


メジャーで計ってみたら38cmもありました
これで普通と言えますか?



36: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:33:03.777 ID:Q0ntFWnIa.net
太すぎる(´; ω ;`)
no title



39: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:33:53.296 ID:z52R9cjGr.net
男ならいいじゃん



40: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:35:19.773 ID:Q0ntFWnIa.net
細くする方法おしえて



42: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:37:42.871 ID:GXLVke9f0.net
チャリンコ漕いでろ



46: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:38:18.018 ID:Q0ntFWnIa.net
>>42
毎日漕いでるけど逆に太くなりそう



52: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:41:19.526 ID:Ixji94zt0.net
>>46
それは漕ぐのが少ない
それとロードじゃなくてダウンヒルがいい



56: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:43:49.369 ID:Q0ntFWnIa.net
>>52
通勤で坂道とか結構登ってるけどそれでも細くなる?逆に筋肉付いちゃう気がしてる



60: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:53:45.896 ID:Ixji94zt0.net
>>56
勘違いしがちだがヒルクライムじゃなくてダウンヒルなんだ
ヒルクライムもつま先に力入れて漕いでその後ペダルを持ち上げる漕ぎ上げすると絞れる



43: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:37:50.135 ID:EjRNSknZ0.net
デブってほどでもなさそうだし筋肉と脂肪が重なって霜降りになってるんだろ
風呂入ったら細くしたい部分をぐにぐに揉んで風呂上がりにストレッチ



47: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:39:25.228 ID:Q0ntFWnIa.net
>>43
ストレッチはどういうことすればいいのでしょう?



57: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:45:26.306 ID:EjRNSknZ0.net
>>47
あんまり痛くない程度に体を伸ばすのでいいよ
ストレッチ 足痩せ あたりでぐぐるとそれっぽいのが出てくる女用だけど気にすんな
最初からきついのやると続かないから軽いのを一日五~十分くらい毎日続ける



59: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:49:08.497 ID:Q0ntFWnIa.net
>>57
ありがとう!早速やってみます!



44: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:37:51.773 ID:Q0ntFWnIa.net
足細くする方法一つも教えて貰ってない



45: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:37:57.194 ID:qxD7jj7Z0.net
走る
食わない

それでも細くならないなら刃物で肉を削ぎ落とす



47: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:39:25.228 ID:Q0ntFWnIa.net
>>45
食べないのはきつい・・・



48: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:40:01.581 ID:XIMvAMjd0.net
歩かない



53: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:42:15.617 ID:Q0ntFWnIa.net
>>48
仕事あるんでそれは無理です・・・
1年ほど引きこもってニートだった時期もあるんですけど細くなりませんでした



49: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:40:02.415 ID:YXe0CUVV0.net
おれも正座できないレベルだったけどデスクワークになってみるみる細くなったよ



34: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:32:07.437 ID:Yb3lqRSBa.net
手うp



50: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:40:54.359 ID:Q0ntFWnIa.net
手は普通なんですけど、下半身だけが太いんです
no title



54: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:42:34.814 ID:dpJU8MORa.net
o脚も併発してるだろうからネットで調べて治せ



61: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 18:59:16.904 ID:gA+r0QW50.net
マジレスしてあげるよ
膝曲げず爪先立ちでジャンプを朝夕毎日
おわり


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1450084956/


この記事をツイートする   このエントリーをはてなブックマークに追加
猫ふとしとチビスマホページでお馴染みのキャラクターをスタンプ化してみました。
良かったら使ってみてください!!
猫ふとしとチビ - LINEスタンプ

関連商品

血行促進ローラー付き ふくらはぎ整体
福辻鋭記
新星出版社
売り上げランキング: 74,156

過去のオススメ記事

【唖然】天然美少女と整形アイドルの卒アルの差が酷い

舌回し運動の効果やばいな

長友の体幹トレーニングとジョギングした結果wwww

【画像】最近の10代女の子の体重wwwwwwwwww

【健康】歯科医が絶対に選ばない歯ブラシの特徴

元、引きこもり過食デブス女だけど痩せた

顔に肉がついたらダメだとわかる画像

【画像】半年で71kgの減量に成功した男性の信じられないビフォアアフター

170cm95kgのデブスがダイエットはじめたんだけど(画像あり)

田野ちゃんの腹筋画像が凄すぎるけど流石にコレはアレな件【AKB】

【画像大量】腹筋割れてる女の子っていいよなwww

【必見】ガリで困ってる人に教えてあげる

クソデブ女だけど日曜にリア充共とスポッチャ→ご飯→カラオケいくことになった(画像うpあり)

明日から断食します。2週間の断食です。(経過報告あり)

【画像】痩せたいやつに現実を教えてやる

【画像】綾瀬はるか、16歳のJK時代を初公開

デブのお前ら痩せたいならデキストリン飲め!!!

【口臭対策】安全な臭い玉のとり方を発見した

【第9回アンケート結果】断食ダイエット あり?なし?


この記事をツイートする    このエントリーをはてなブックマークに追加 
全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑