00
1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 11:38:16.24 0.net
走るのも楽しいし良いこと尽くめだわ


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2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 11:38:48.88 0.net
オススメの靴は?



11: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 11:44:21.18 0.net
>>2
前はアシックス1強だったけど今は有名メーカーならどこでも大丈夫



5: 超ニート松 【218円】 お年玉募集中。。。 【ゾヌ】 @\(^o^)/ 2016/01/02(土) 11:39:51.58 0.net
走るためのタイミングが難しいねんな



14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 11:47:08.70 0.net
>>5
ちょうど正月から始めればいいだろ



22: 超ニート松 【129円】 お年玉募集中。。。 【大吉】 @\(^o^)/ 2016/01/02(土) 11:53:46.21 0.net
>>14
ちゃうねん
そっちじゃなくて走りたいなってタイミングでご飯食べるやん?
食べたらすぐ走られへんやん?3時間待つやん?寝る時間やん!



6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 11:40:53.53 0.net
大デブはウォーキングからやらないと膝壊す



26: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 12:00:41.99 0.net
>>6
通勤の時毎朝ビジネス街ウォーキングしてる
強者大デブがいたがすぐ見なくなった



7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 11:41:41.80 0.net
外というよりコタツから出られない



10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 11:44:16.05 0.net
鬱にいいのか
気分悪くなったり落ち着いたりするけど鬱なのかな



16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 11:47:54.12 0.net
太陽を浴びて汗をかく運動はいいよなジョギングに限らず



17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 11:51:08.81 0.net
英会話聞きながら走ってたけどなしの時より二倍くらい疲れるわ



21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 11:53:40.08 0.net
何キロぐらい走ってんの?



24: 超ニート松 【58円】 お年玉募集中。。。 【大吉】 @\(^o^)/ 2016/01/02(土) 11:54:21.48 0.net
>>21
爆夜聞きながら5km走るゾ



23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 11:54:08.25 0.net
ニートだけど走ってるわ
でも夜しか走らないから冬は休止



30: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 12:05:13.42 0.net
そんな気力ないから鬱な訳だが



31: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 12:13:07.21 0.net
外歩いたり走ったりしたいけど人に会いたくない



32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 12:24:30.21 0.net
寒いから体育館のトレッドミルで走ってる



39: 名無し募集中。。。 【大吉】 【60円】 @\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:12:45.10 0.net
鬱病だから何にもする気が起きない



43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:20:37.01 0.net
正月終わった後から始めるのがベスト
冬は意外と痩せるぞ



44: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:21:50.97 0.net
鬱病だから出かける決意が起きん
意外と外に出たら体が動くのにな



46: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:25:33.14 0.net
>>44
散歩でもいいし
家の中の筋トレも鬱の軽減に多少は効果がある



45: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:22:48.36 0.net
腹筋と組み合わせてやればベスト



56: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:33:13.13 0.net
走るための服がない



58: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:34:23.77 0.net
ランニングタイツ買え



57: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:33:30.02 0.net
マラソン大会に出てるようになるまで頑張れ



60: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:38:33.26 0.net
鬱だったのかよw
でもまあ運動するのは良い事だ
排気ガスを吸わなくて済む良い道が見つかれば尚良い



61: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:38:40.12 0.net
ランニングコースで走ってるけど
10代ぐらいの兄ちゃんと張り合って走ってる40代ぐらいのおっさんとかおって悲しくなる
負けたくないんやろうな



62: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:38:41.32 0.net
タイツってあったほうがええの?



64: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:40:11.60 0.net
タイツあったほうがいいよ
走りやすいし股ズレってのもないし
冬はタイツはいて走ってるわ



65: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:42:37.28 O.net
外寒いお
暖かくなったら本気出す



67: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:45:31.95 0.net
俺は散歩とかジョギング程度だからシャカシャカしたパンツはいてるわ



68: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:47:17.39 0.net
高校の時のジャージで走ってるわ



70: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:49:40.46 0.net
夏は冬の何倍もキツイから今から走ったほうがいいぞ
冬は走りやすい



69: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:47:49.71 0.net
鬱なら走ろうという気力も起こらないだろ



71: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:50:32.47 0.net
鬱だからって24時間ずっとダウンなままじゃない



72: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:51:22.57 0.net
サイクリングのほうが楽しい
ジョギングはつまんね



74: 名無し募集中。。。 【豚】 【18円】 @\(^o^)/ 2016/01/02(土) 13:55:23.14 0.net
鬱病だから何年も寝たきりだけど
月に一度の精神病院の通院が精いっぱい
ネットすら調子のいいときじゃないとできない



81: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 15:21:52.79 0.net
肛門締めがいいぞ
即効性はないけど筋トレと一緒で続けてると確実に変わる
あくまで個人の感想だけどね



88: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 15:37:13.85 0.net
照明がある運動公園だと夏の夜のほうが走りやすいかな
冬は自宅でぬくぬく筋トレがいい



89: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/02(土) 15:41:09.34 0.net
足腰は大事だな
帰り1駅歩くのから始めるか


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1451702296/


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