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1 :匿名 2015/12/22(火) 14:13:32
ジャンクフード大好きで、お昼はほとんどカップラーメンかファーストフードなのですがそろそろこの生活を断たねば…と思ってます(~_~;)
ジャンクフードやめた方、減らした方、やっぱり体型や肌の具合など変わりましたか?


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2 :匿名 2015/12/22(火) 14:14:18
肌荒れしなくなった



4 :匿名 2015/12/22(火) 14:15:46
たまに無性に食べたくなるんだよね。。



5 :匿名 2015/12/22(火) 14:16:35
私もそうです…
やめたいけど、子どもいない時はつい…

子どもが長期休み中は肌質もだし、便通もいいです。



9 :匿名 2015/12/22(火) 14:19:38
セブンのドーナツ毎日食べてたらみるみる太った。
やめても戻らず笑



10 :匿名 2015/12/22(火) 14:20:55
一ヶ月に一回くらいにしたら?



11 :匿名 2015/12/22(火) 14:21:35
歳をとったら自然と受け付けなくなるから、今焦らなくてもいいと思う。



12 :匿名 2015/12/22(火) 14:22:48
若いうちだけ



14 :匿名 2015/12/22(火) 14:24:05
アトピーなので減らしました。
お菓子もほぼ断ったからかもしれないけど肌荒れもニキビもないし体調いいです。
いきなり食べない!ってするより週1、2とか決めてやればストレスもなく量を減らせますよ。




17 :匿名 2015/12/22(火) 14:24:44
マックはこ~わ~い~よ~~~~~~
17



18 :匿名 2015/12/22(火) 14:28:58
ジャンクフードからジャンクフードもどきの食事に変えてもかわらないんだよねえ

食べずにいると美味しいのは美味しいけどそこまで要らなくて、
ガルちゃんみたく目を三角にして不要と叫びこき下ろすほどでもない程度には落ち着くよ
カリカリしてる人は栄養足りてない



21 :匿名 2015/12/22(火) 14:38:06
こんなの食べるより
自分で、米や野菜やお肉を作って
原材料を調理して食べた方が
よっぽど安いし体にもいい

食べ物の大切さと生きているありがたさがわかる




23 :匿名 2015/12/22(火) 14:39:07
ほとんどやめた。かなり痩せた。
あと味覚が変わって薄味で生活できる。
ちょっとした塩気がすごく濃く感じる。
だからごくたまにしか食べたいと思わなくなるよ。



24 :匿名 2015/12/22(火) 14:47:29
自炊し始めてジャンクフードのカロリーが異常に高い事に気がついた



26 :匿名 2015/12/22(火) 14:58:31
最近年のせいかジャンクフード食べるとお腹こわす



27 :匿名 2015/12/22(火) 15:12:55
太めに千切りしたジャガイモを、フライパンで多めの油で揚げ炒めして塩胡椒したポテトもどきはどうですか
ファーストフード店よりはカロリー低いと思うんですけど



28 :匿名 2015/12/22(火) 15:17:32
私もジャンクフード大好きだけど
しっかり和定食を食べる方が満足度高いです!

やっぱりお米食べると落ち着くんですかねぇ(^▽^)
カップ麺じゃなくておにぎり2個とスープや味噌汁にしてみては?



29 :匿名 2015/12/22(火) 15:25:49
ジャンクフード。滅多に食べない。ポテチとか2ヶ月に1袋、買うか買わないか。
マック、美味しくない。



31 :匿名 2015/12/22(火) 16:01:21
ジャンクフード大好きでやめられない。

もともと太りにくい体質だし、健康のためだけだといまいちモチベーションが保てずすぐ挫折‥‥



33 :匿名 2015/12/22(火) 16:16:15
妊娠を機に辞めたよ
久々にカップラーメン食べたらお腹壊すようになった
今ポテチも辞めてる
便秘になっちゃうから



35 :匿名 2015/12/22(火) 16:56:04
食べてもいいけど、たまのご褒美にしたらどう?
美味しいのはわかるんだけどね

同じお金出すなら、安い牛肉でも買ってきて焼いたほうが栄養になるわよ



38 :匿名 2015/12/22(火) 19:13:51
田舎でないのでまったく食べない
バイトしてたし、
コンビニの裏事情知ってたからフライヤーのも
食べたことない。

汚いもんみると食べる気失せる!!



39 :匿名 2015/12/23(水) 01:29:59
結婚式前にやめました。それまではずーっと食べててやめれなかったのに一回食べなくなると、そこまでいらなくなるし、食べすぎると本当におなか壊すように…。
若い頃は食べたくてしょうがないかもしれませんが、一度やめるとそんなに欲しくなくなるものなのかもしれません。



40 :匿名 2015/12/23(水) 01:41:41
チョコレートもジャンクフードかな?
お菓子はやめられない



41 :匿名 2015/12/23(水) 10:46:30
ジャンクフード、お菓子徐々に減らしていったら肌質が変わった。

あとたまに食べたら胃もたれするようになった。
やっぱり胃への負担は気づいてないけどあるみたい。



42 :匿名 2015/12/23(水) 12:59:16
あまりにもジャンクフードやお菓子を食べ過ぎて、最近自分の体が野菜を必要としているのを感じるようになりました




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